Чӣ пухтан барои таваллуди кўдакон: чӣ бояд хӯрокҳои бошад?

Ба саволи чӣ ба пухтан барои кӯдакони таваллуди ман дар асл хеле муҳим аст, аз сабаби он, ки дар сари суфра хоҳад оид ба табъи кӯдакон вобаста аст. Дар зер - баъзе маслиҳатҳои муфид ва тавсияҳо.

хӯрок ҷашни кӯдакон бояд чӣ гуна бошад?

Чӣ пухтан барои кўдак зодрӯзаш, то ки онҳо онро бо хушнудии хӯрда, сер шуданд? Мо номбар чанд талаботи асосӣ, ки ба хӯрокҳои, ки барои мурољиат мизи ҷашни кӯдакон.

1. Пеш аз ҳама, ба хӯрокҳои бояд муфид бошад. Ин маънои онро дорад, ки танҳо компонентњо табиӣ барои омодасозии онњо истифода бурда мешавад: мева, сабзавот, моҳӣ, гӯшт, маҳсулоти ширӣ, ғалладонагиҳо ва дона бошад.

2.Blyuda бояд сабук бошанд. Баъд аз хӯрдани он, кўдак пур аз барқ аст, бояд равам бозӣ бо дӯстони худ. меваю Пас, истиқбол ва сабзавот. Тавре ба моҳӣ ва гўшт, аз он беҳтар аст, ки ба дод афзалият ба навъњои digestible паст-фарбеҳ: равцанмоҳӣ, гулмоҳӣ, гӯшти гӯсола, Туркия.

3.Stol шавад хуб ба бачаҳо диққати ба он мехост, ки кӯшиш ҳамаи хӯрокҳои. Пас, ба шумо лозим аст, ки ба диққати ба decorating. Шумо метавонед наботот тару тоза, чормащз, ва буттамева истифода баред. Шумо метавонед фидо берун шакли мураккаб аст.

Чӣ набояд аз хӯрок кӯдакон барои ҷашни?

Агар шумо дар ҳайрат дар бораи он чӣ ки ба пухтан барои зодрӯзаш кўдак, пас шумо бояд бидонед, ки чӣ хӯрокҳои бояд бошад.

1. Барои тайёр бояд хӯроки зараровар ва ғайритабиӣ истифода намешавад: микросхемаҳои, ҳасиб, ҳакерҳо ва бештар.

2.Eda набояд аз сахт. Пас аз хук серравѓан ва ё, масалан, тагу бояд партофташуда шавад.

3.Vazhno ва чӣ тавр ғизо пухта мешавад. Шумо метавонед хӯрок, адас ё оҷур пухтан. Аммо доц кардан нест! Бирён - як зарари пайваста!

Чӣ, ту метавонӣ?

Пас, чӣ пухтан зодрӯзи гарм? Чун қоида, на ҳамаи кӯдакон метавонанд ба лаззат ТОҶИКСТАНДАРТ қадр, ки мо метавонем, ки smoothie ё burgers кунад, ё пухтан як casserole.

Дорухат casserole картошка бо гӯшт minced. Талаб мекунад: 1 кг картошка, 500 грамм гўшт minced (мурғ ё гов), 1 сабзӣ, пиёз 1. Ин ба тоза кардани пиёз ва сабзӣ зарур аст. Буридан кардани пиёз ва сабзӣ grate, ки дар grater, пас бо ин ҳама гӯшт омехта ва пухтан фаро бар гармии миёна, илова намак дар охири. Омода картошка mashed, ва намак. Акнун поёни greased нонпазӣ имондорон қабати авокадо, сипас minced, боз mashed. Оҷур дар танӯр дар гармии миёна барои ним соат.

Чӣ гуна хӯриш шумо метавонед барои зодрӯзи худ тайёр кунем? Онҳо бояд сабук бошад, сабзавот, бе майонез ва sauces. Тавре сӯзишворӣ истифода бурдан мумкин аст яхмос ширї ё равғани растанӣ.

"Petite" дорухат хӯриш. Ту 3 картошка, 300 грамм сабзӣ, 100 грамм чормаѓз, намак ва қаймоқи ширї барои пур ниёз доранд. Картошка ва сабзӣ лозим аст, ки бурида ба мукааб ва ьӯшондан. Пас шумо метавонед андаке чормаѓз бурида, намак ва қаймоқи ширї илова кунед. хуб омехта чиз ва хизмат хӯриш, фаромӯш накунед, ки ба он оро.

Барои шириниҳо, шумо метавонед як хӯриш мева бо яхмос ё торт йогурт муроҷиат менамояд.

Дар ин ҷо чӣ пухтан барои таваллуди кўдакон. зодрӯзи Биё имконпазир хоҳад буд, ва кудакон хоҳад хӯрокҳои идона дӯст.