Чӣ тавр бартараф шармгинӣ?

Бисёр одамон дар давоми алоќаи баъзе мушкилот эҳсос кунед. Баъзе танќисї мекашанд, дигарон намедонам, ки чӣ мегӯянд, ба тарафи дигар. Сабабҳои, ки чаро одамон мӯътадили худ метавонад ба муошират, бисёр. Инҳо дар бар мегиранд ва шармгинӣ. Ҳар касе, ки намедонад, ки чӣ тавр ба бартараф шармгинӣ, мушкилоти зиёде дар ҳаёт.

Шармгинӣ - он дар ҳақиқат як хислат аломати, ки метавонад ифтихор нест. Он шахс ба ҳаёти комил адо нест, пайдо кардани дӯстони нав, Шумо метавонед аз сар оила ва як касб пешгирии. Баъзе одамон extroverts ва баъзе introverts мебошанд. Дар аввал таҷрибаи хурсандӣ ҳамкорӣ бо одамони дигар, ба онҳо чизҳои танҳо дар паи некӣ дид ва ҳамеша хурсанд, ки дар бораи худашон гап мезананд. Introverts низ баста, нигоҳ эҳсосоти худро ба якдигар, аксаран танҳо вақт сарф мекунад. Дар баъзе ҳолатҳо, одамон introverts гардад, агар ки онҳо метавонанд ҳар гуна комплексҳои мағлуб ва ё, масалан, шармгинӣ. Ин аст, аз сабаби он аст, баъзан осонтар оштӣ аз кӯшиши ба ҷанг барангез.

духтари шармгин - ин мақбул аст, аммо набояд бача шарм нест? Бача дорад, нишон ҳама гуна, ки он дар худ имон оварад ва қодир қадар аст. Чӣ тавр бартараф шармгинӣ? Дар баъзе ҳолатҳо, он душвор аст, аммо агар шумо хоҳед, натиҷаи мусбат ҳам ба даст меоянд.

Чӣ тавр бартараф шармгинӣ?

Ин бузург, агар шумо имконияти ба мисли машварат карда ба ягон равоншинос хуб доранд. Ин гарон хоҳад буд, аммо агар шумо қарор ба даст масъала халос, пул сарф карда, бояд ба шумо ташвиш надеҳ. Дар мутахассиси кӯмак мекунад? Ӯ ба моҳияти масъала доптт ва ҳалли онро ба зудӣ ва танҳо. Маслињат он метавонад бебаҳо.

Шумо метавонед худ худдорӣ таҳлили худ мегузаронад. Танҳо дар хомӯш нишаста ва кӯшиш ба расми аз сабабҳои чаро шумо шахси шармгин гардад. сабабҳои бисёр вақт дар хурдсолӣ мебошанд - фарзанди мардум қабул ҳама, ва ҷароҳат равонӣ устувори дар синни барвақт аст, барои як умр боқӣ мемонад.

Чӣ тавр бартараф шармгинӣ? Дарёфти роҳи, аз худ бовар мекунонад, ки он хандаовар ва сабукфикронае аст. Хандон дар он, бовар кунонад худ, ки ҳеҷ то бар чизе ташвиш.

Дар мавриди осеби, аз он медиҳад, ки шумо шарм медорад, қавӣ бошад, кӯшиш кунед, ки ба муҷаддадан дар хотир Ӯ ҳамаи рӯйдодҳои гузашта ва фикрронӣ, тағйир албатта кунанд. Ба ибораи дигар, аз худ бовар мекунонад, ки ҳеҷ чиз рӯй дод.

Чӣ тавр бартараф шармгинӣ? Шумо бояд дарк намоянд, ки ба шумо аз тарафи маҳз ҳамин одамон дар иҳотаи, мисли шумо. Оё не тарсидан аз онҳо, зеро ҳар яки онҳо ҳамон мушкилоти худ, тарс, чизе ки онҳо лаззат ва чизе фароњам овардани чизе боиси ба онҳо шарм. Натарс, ба худ нишон мисли шумо ҳастанд. Одамон бе пешина вуҷуд надорад - он он аст.

Гумон накунед, ки шумо метавонед шармгинӣ фавран бартараф. Дар ин ҷо шумо лозим аст, ки оҳиста-оҳиста амал Доштани ғалабаҳои ҳатто хурд. Аз куҷо сар мешавад? Бирав харид. Вақт аз вақт, харидани ягон чизи, гиреҳ бо сӯҳбат бо фурӯшандагон. Дар аввал ба он метавонад хеле душвор (мумкин аст, ки шумо, ҳатто аз нав сурх шудан), вале бо мурури замон ин "машқи» кӯмак мекунад, ки ба боварии бештар ҳис ва орому осуда ба назар мерасад.

Сипас, омода шӯхиҳои чанд, латифаҳои, ҳикояҳои ва ба дӯстони худ мегӯяд. Ҷамъ гурӯҳи дӯстон ва кӯшиш кунед, ки ба онҳо қавидил. Оё не даст гузаронида дур - дар оғози ки шумо гумон аст, ки гирифтани чизе оқил ҳастанд. Омӯзиш бояд доимӣ бошад. Муҳим аст, ки шумо чӣ кор карда истодаӣ, огоҳ ҳастед.

Омӯзед, ки чӣ тавр ба сар сӯҳбат бо бегонагон. Барои оғоз бо шинос муносиб рафиқонашон кунед. Муошират Бошад, ки дар тавонгариву, вале unobtrusive. Бинобар ин, ба баҳра худидоракунии рушд ва хондани китобҳои равоншиносӣ. Дар ин ҳолат, хоҳад китоб хеле муфид аз тарафи Дейл Корнеги.