Чӣ тавр истифода бурдани оби шӯр барои саломатии?

Toxins дар бадани инсон барои даҳсолаҳо ҷамъ. Чунин партовҳои метавонад мастии, ки дар ниҳояти кор ба рушди бемориҳои гуногун боиси мегардад.

Барои пок кардани бадан аз toxins ва беҳтар аз он, коршиносон тавсия махсуси об намак пок. Чунин тартиби бартараф кардани бадани инсон аз toxins номатлуб ба он мусоидат ба эътидол ва ҳамаи мақомоти системаҳои.

иттилооти асосӣ

Shank-Prakshalana чӣ гуна аст? Ин тоза кардани оби шӯр тамоми бадани инсон. Ин Техникаи аксаран йога машғул. Ин аст, хеле осон ба татбиқ ва хеле самаранок.

Shank-Prakshalana ё тоза кардани оби шӯр, ба шумо имкон медиҳад, ки ба хориҷ аз Колон ва тамоми рӯдаи ғизои leftover ва партовҳои дигар.

Як маротиба дар як шахсе, нӯшад, як моеъ махсус омода, ба он дохил меъда, ва сипас тавассути гузаронидани машқҳои ҷисмонӣ оддӣ оид ба рудахо равона карда мешавад.

Ин тартиби такрор аст, то даме ки оби шӯр, ки берун меояд, равшан ва шаффоф аст.

Ба гуфтаи коршиносон, дар тоза кардани оби шӯр барои саломатии инсон бехатар аст. Тартиб монанд мумкин аст аз тарафи ҳар иҷро мекунанд, аммо тибқи шартҳои риояи қатъии бо тамоми қадамҳои.

Дар техникаи

оби шӯр воситаи содда ва самараноки ки тавассути он метавонад дар хона ба тоза кардани тамоми рӯдаи бошад. Тавре ки дар боло, намуди он зикр гардид, ин усул аз тарафи yogis Ҳиндустон зарур аст. Дар тарҷумаи аслии «Shank-Prakshalany" садо мисли «амали Conch».

оби шӯр аст, аз тарафи мақоми инсон ғарқи нест, балки аз тариқи он, ки агар ба воситаи ниҳонӣ. Бартарии асосии ин усул он аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба тоза ҳамаи қисмҳои рудахо ва меъда.

Моњияти ин тартиб, дар он аст, ки мардум оид ба холӣ будани меъда махсус моеъ омода истеъмол вогузошта шудааст. Намак аст, ки ба об илова карда, сабаби онро на танҳо берун рафта, дар пешоб, ва онро ба пуфак меъда, ки боиси тоза ҷаҳонӣ, ки дар давоми он мефиристад мақоми аз ҳама toxins.

Нишондод методологияи

Бинӯшед оби шӯр барои худидоракунии тоза кардани рӯда дар ҳолатҳои зерин:

• Вақте ки аз даст вазни. Ин сирри нест, ки ихрољи аз toxins мусоидат гум вазни. Ғайр аз ин, пас аз чунин тоза дар меъда инсон рӯҳудқудс ба бењтар вазифаи рӯдаи ва љисми. Он ҳамчунин кӯмак ба худпартоҳо вазни барзиёд.
• Дар қабз музмин. об Намак қодир ба ташкили кори на танҳо меъда, вале рудаҳояшон аст. тартиби мунтазам истифода моеъ ҳамин пайдоиши қабз ҳадди ақал кам мекунад.
• Flatulence ва bloating.
• Агар зарур аст, ки барои ба эътидол рӯдаи gastrointestinal нест.
• Бо мақсади нигоҳ доштани саломатии меъда барои чандин сол.

тартиби чӣ хел аст?

Тавре оби намак метавонад пок дар рудахо дар хона? Чунин чорањо табобатї бояд танҳо пас аз бедории субҳ амалӣ карда мешавад. Раванди тоза аст, ки ба таври зерин амалӣ карда мешавад: марди оид ба холӣ будани меъда ва бинӯшед як шиша моеъ шӯр, ва он гоҳ иҷро машқи оддӣ. Оянда боз машқҳои об ва оне, ки ба нӯшиданд.

Чунин амалҳои бояд то такрор шавад, то даме ки тамоми ҳалли омода ба даст ояд.

Чун ќоидаи умумї, то рӯъда истеъмол тақрибан шаш пиёла об. Бояд қайд кард, ки моеъи бештар менӯшед, ба равшантар хоҳад баромад аз рӯда. Ҳамин тариқ, пас аз пок тамоми тартиби шумо бояд об комилан равшан ба даст.

хусусиятҳои тозакунӣ

Дар вақти медаванд, мутахассисони ин тартиб аст, тавсия дода намешавад, ба истифода когази ташноб. Ин аст сабаби он, ки оби шӯр irritates ба макъад, ва коғаз ноҳамвор бимонд меафзояд. Ҳамин тавр, он осон аст, пас аз ҳар як ҳаракати рӯъда ба шустани. Инчунин, агар мехостанд, ки макъад мумкин oiled ё яхмос серғизоро. Ин амал хоҳад нороіатњ ва андӯҳгину дигар коҳиш медиҳад.

Чӣ қадар дар ҷараёни тоза истифода saltwater? Дар рӯда аст, пас аз шиша шашуми як роҳи ҳалли холӣ. Дар маҷмӯъ, барои тамоми тартиб, шумо метавонед дар бораи 15 пиёла об лозим аст. Ин дар бораи дараҷаи slagging бадан ва олудашавии бандед вобаста аст.

Коршиносон битарсонад, ки дар як вақт бояд бештар аз се литр об намак истеъмол нест. Як бор берун аз ҷисм берун меояд моеъ пурра шаффоф иҷозат дода мешавад, то бинӯшад 3 пиёла оби гарм анъанавӣ бе намак.

Чӣ тавр ба кор оби шӯр аст?

танҳо об ва намак тайёр ҳалли тоза лозим аст. моеъ сард аз лӯлаи бояд бодиққат филтр ва сипас дар гармии баланд судак. Сипас, аз он гум шуда ба ҳарорати ҳуҷра ё тарк гарм (тақрибан 40 дараҷа) зарур аст. Бинӯшед оби сард дар тоза, манъ аст.

Намак барои тайёр намудани чунин як ҳалли шумо метавонед бо як cookbook оддӣ мегирад. Дар Таносуби моеъ тоза мебошанд зайл аст: 1 литр оби ҷӯшон , бояд намак 1 Spoon калон афтод. Ҳамаи шумо дар бораи 2-3 литр моеъи лозим аст. Бо роҳи, мумкин аст, ба илова минбаъдаи шарбати як лимӯ хурд. Аз ин ҳалли куввати тоза каме зиёд мешавад.

машқҳои

Дар раванди тоза кардани ҳалли намак зарур аст, ки ба иҷрои машқҳои зерин:

1. Истода бар пои худ, шумо бояд масофаи байни пойҳои 30 см, ва ангуштони тарк шеваи сарҳои дастҳои худро. Риоя кардани нафаскашӣ ҳам ором, ба шумо лозим аст, ки ба нигоҳ доштани рост пушти ту. Ин мавқеи аввал зарур аст, ки дар нишебии ба чап, рост ва сипас осонтар мекунад. Ин машқҳо бояд 8-10 маротиба такрор мешаванд. Чунин нишебиҳо кушода ҳастанд pylorus. Вақте ки иҷро қисми ҳалли ба рӯда хурд ва 12 duodenum мегузарад.
2. Истода, пойҳои бояд ба як такони ва китфи-паҳнои ҷудо кунад. Дар дасти рост бояд ба таври уфуқӣ пеш царакат карда шавад ва ба чап хам ангушти ва индекси ангушти нарасед чанбари гардан дар тарафи рост. Қабули муроди бадан, бояд дароз карда шавад, ки ба хориҷ кардани дастон то ҳадди имкон баргашт. Дар ин ҳолат, мақоми бояд ҳанӯз боқӣ мемонад. Ба ибораи дигар, ки бар муроди бояд на ҳама корҳоро анҷом дода беш, балки танҳо дар атрофи камар. Ин машќ бояд 4 маротиба такрор мешаванд. Ин нирӯҳои оби намак хуб ҷорист тавассути рӯда хурд.
3. Барои ҳалли маст идома ба воситаи рудаҳояшон ҳаракат, ба кор амалӣ "Cobra» зарур аст. ангуштони калон бояд ошёнаи ламс ва hips - доранд, оид ба он зинда. Дар ин ҳолат, пиёда бояд ба 30 см тела кард. Бо гирифта ба вазифаи «Cobra», бояд сари худро, тан ва китфи рӯй, то даме ки шумо пошнаи муқобил намебинанд. Пешбурди ин машқро бояд танҳо дар қисми болоии бадан бошад, дар ҳоле, ки дар поёни дорад, собит шавад, инчунин будан баробари ошёнаи. Дар ин ҳолат, танҳо ба ҷалби борҳои поён.

Гайринишондод ба истифодаи техникаи

Гайринишондод як техникаи амалан ҳеҷ баррасӣ кардаанд. Ин на танҳо ба шахсоне, ки бо захми меъда намегардад. Ҳамчунин пок бадан бо гирифтани saltwater манъ аз беморони гирифтори бемориҳои рӯдаи ҳозима дар давраи шадиди (аз ҷумла, дизентерия, дарунравї, colitis шадид, Аппендикс шадид, ва ғ.)

Аз назар гузаронии мардумӣ

Самаранок пок бадан бо оби шӯр? Тафсирњои мегӯянд, ки ин техникаи Ҳиндустон дар ҳақиқат ба шумо имкон медиҳад, то даст аз наҷосати ва ҷинсҳои гуногун, ки айнан дар андова аз Колон афтидаем халос.

Аксари одамоне, ки аз қабз ранҷу азоб намекашанд ва мунтазам emptying рудаҳояшон худ, иштибоҳан имон, ки рӯдаи онҳо дар ҳолати комил аст. Бо вуҷуди ин, коршиносон мегӯянд, ки ҳатто хӯрдани шахси ҳуқуқи дар рӯда бошад гуногуни партовҳо ва зам он ҷо на танҳо барои моҳ, балки барои солҳои. Ҳамаи ин метавонад ба рушди бемориҳо, инчунин бад шудани назаррас дар инсон оварда мерасонад.

Барои ин давлат тоқат корҳои бехирадона аст. Ин аст, ки чӣ тавр бисёре аз беморон имон оваред. Анҷом тартиби тоза бо оби шӯр, одамон пурра халос амонат ҷамъ ки дар системаи ҳозима худро пайдо мекунанд.

Дар натиҷаи чунин тартиби тавр дароз интизор намекунад. Ба гуфтаи коршиносон, бо назардошти ҳалли намак имрӯз ягон таъсир дар бораи нақшаҳои барои рӯзи оянда. Пас, дар бораи, ки раванди defecation шумо ногаҳонӣ дар ҷои кор ё дар мактаб сайд хавотир нашавед. Натиҷаҳои ин тартиб ҳамаи дар назари бипартоед нест. Бо вуҷуди ин, он бояд худро дар шакли пӯст пок аз рӯи ва бадан, инчунин нафас тару тоза зоҳир.

Ҳамчунин, лозим ба зикр аст, ки бо тартиби дар саволи қодир ба таъмини таъсири ҳавасмандкунӣ ва toning дар ҷигар аст. Илова бар ин, тоза кардани оби шӯр бадан ба осонӣ ва ба зудӣ таъом colds ва дигар беморињои, ки бо љисми ташвиш алоқаманд аст.

Коршиносон мегӯянд, ки яке аз натиҷаҳои муҳими ин тартиб њангоми ЊФ пурраи шароити аллергия аст.