Қоидаҳои дзюдо барои кӯдакон. озмуни Қоидаҳои дзюдо

Дзюдо - он на танҳо мубориза, балки як рӯйхати анъанаҳои Ҷопон аст. Ин шакли санъати ҳарбӣ монанд нест дигар бой дар таърих аст, ва низ кодекси ифтихори самурайӣ. Таърихи дзюдо, қоидаҳои ҳастанд, ки барои шурӯъкунандагон аз ҳад душвор нест, сар тақрибан 150 сол пеш.

Аз ин рӯ, ҳар кӣ мехоҳад, ки ба иштирок дар ин варзиш бояд аввал худ бо қисми техникӣ ва ахлоқӣ раванди шинос шаванд. Дар Ҷопон, ки ин гуна мубориза вобаста ба санъати муосир, ва маъруфияти он дорад, хеле беш аз панҷоҳ соли охир зиёд шуд. То имрӯз, талабот ба дзюдо, дар беҳтарин академияҳои полис дар саросари ҷаҳон, ки ҳар сол баргузор мегардад чорабинии бонуфузи. Подш варзиш аст, хеле гарон нест, ба истиснои техникаи нодир бо силоҳи махсус. Хӯроки асосии - хоҳиши ба машғул шудан ба онҳо.

дар доираи мубориза ба

Барои иҷрои техника ба дзюдо ҳатман молики вазни назаррас ё қуввати ҷисмонӣ нест. Моҳияти аз сарнагун кардани душман истифодаи қабулҳои дарднок ва кӯрпаи бо равиши дуруст аст. Дар ин duel муњимтар - механизмњо, аз он ибтидоӣ аст, ва аз ҳама техникаҳои мудҳиш шудаанд, танҳо расман анҷом дода мешавад. Ҷангиён танҳо дар пайдарпаии hone. Ин раванд номида шудааст »kata». ҳашт намуди «kata" вуҷуд, ҳар як аз онҳоро ҳуқуқ дорад бо мақсади он ва хоҳем кард ва ба машғулият боэҳтиётро талаб мекунад. Зеро, дар омӯзиши амиқи дзюдо, бояд миқдори кофии диққати кам дода мешавад фалсафаи мубориза аст. Ин аст, ки дар як классикӣ, шакли анъанавии санъати ҳарбӣ машғул аст. Ва дар Олимпиадаи ва озмунҳо ва дигар мушоҳида мешавад варзишӣ дар омадушуди дзюдо, ки дар он диққати махсус ба татбиқи усулҳои пардохт ва сарнагун душман.

Дар таърихи мухтасари

Дар аввал дзюдо дар хориҷа Ҷопон қадр дар ИМА, дар ҳоле ки дар кишвар муаллимон тайёр кардани кормандони Нэйви даъват шуданд. Ғайриоддӣ ва самаранок мубориза каммасрафи барқ дорад, инчунин аз тарафи афсарони низомӣ гирифта шуда буд. Ин аст, тааҷҷубовар нест, ки ақида дар бораи дзюдо босуръат дар Аврупо, Амрикои Лотинӣ ва ҳатто дар Ҳиндустон паҳн шуд. Барои нахустин бор ба ин гуна мубориза дар барномаи тобистонаи олимпии соли 1964 дохил карда шуд. Дар байни занон, ин варзиш соли 1980 маъмул табдил ёфтааст, зеро он гоҳ чемпионати ҷаҳон аввал дар дзюдо баргузор гардид.

заминаи фалсафаи

Пеш аз он ки шумо ёд қоидаҳои асосии дзюдо, он ба маблағи пардохти таваҷҷӯҳ ба принсипҳои асосии он аст:

• истифодаи муносиби бадан ва рӯҳ;
• дастгирии мутақобила ва фаҳмиши барои рушди минбаъда;
• ба куфр даъват ба даст.

Ки маънои чуқури санъати ҳарбӣ гузошт. Ба ғайр аз рамзи эҳтиром бар мегирад, консепсияіои ба монанди самимият, далерӣ, хоксорӣ, худдорӣ, садоқатмандии. Аз ин рӯ, агар шумо гум баъзе аз ин хислатҳо, ё ки шумо мехоҳед ба онҳо боварӣ ба муаррифии фарзанди шумо, онро бинависед бехатар оид ба дзюдо. Дар сатри рафтори дзюдочӣ дорем, ки принсипи миёнроҳи тиллоӣ, дониши тадбирҳои мониторинги экологӣ, қатъӣ, балки амали оқилонаи. Қоидаҳои дохил дзюдо савганд хонандагон риояи қонунҳои мубориза ва ғайри ошкор таълимоти устоди.

омӯзиши техникӣ

Вақте ки аз нуќтаи назари техникї оид ба дзюдо дида, қоидаҳои оддии. бардорӣ - Тренингҳо дар як «ангуштарин» махсус баргузор мегардад. андозаи он аз 8 х 8 метр плюс минтақаи муҳофизатӣ се метр дар атрофи периметри. Баён эҳтиром ба рақиби камон дар аввал ва охири мубориза аст. Лекин шумо лозим аст, ки мепарастед, чанд маротиба дар назди самтҳои гуногун бардорӣ. дзюдочӣ Form - judogi ё kimono, ки иборат аст аз як болопӯш, шим ва камар. Танзими сафед (озмуни байналмилалӣ), ва ё кабуд. Дар бораи пойафзоли хавотир нашав, зеро гуштии машғуланд, пойлуч.

Доварон мубориза щозӣ, бо истифода аз шартҳои Япония касбии: «. Matte" "yuko», «Shido», Ба сахттарин тарзе аз онҳо - «Hansoku-Mackay», ки маънояш disqualification барои истифодаи усулњои манъ аст. Пеш аз он ки аз қатъ гардидани мубориза дар суроғаи муборизи метавонад баъзе огоҳиҳо садо. Ҳамчунин, referees дар Арсенал якчанд ҳисобҳои, «ippon» (ғалаба башар), «waza-Ари» (нисфи "ippon» ё 20 сония, нигоҳ доред душман), «yuko», «Coca». Барои ҳар як вуруди, некии ё амали судя ҷо номи Ҷопон он. Шурӯъкунандагон метавонанд хеле мураккаб ба назар мерасад.

Аммо ин суханони 60-80, барои фаҳмидани чӣ ҳодиса рӯй, то ки онҳо доранд, ба беш аз вақт омӯхта мешавад. Дар маҷмӯъ, дзюдо, ки дар қоидаҳои бозии мегиранд аз 30 мақола, ки мумкин аст, дар як-ду сол таълими боғайратонаи гирифтанд. Дар ҳоле, ки ҷомеаи ҷаҳонӣ ҳар сол илова баъзе тағйирот ва қабули тағйирот. Пас, дар соли 2015 дар курси якум дар арзёбии нави судяҳо воломақоми дар мусобиқаҳои омад. Ва дар соли 2016 қоидаҳои озмун дзюдо то ҳадде дароз карда, илова ба рӯйхати равишҳои манъ аст. Қуфлҳост оид ба по не метавонад анҷом дода мешавад. Акнун чанголи пойҳои ӯ барои оғози disqualification бозии аст. Гарчанде nuance муҳим аст, ки на ҳама аст, монанди тарзи аст, ҳамчун вайрон кардани қоидаҳои аз тарафи судяҳо дида. Ин иҷозат дода мешавад, барои истифода дар сурати идомаи ҳамла гузашта, ва агар ба душман як чанголи crossover бар китфи худ истифода бурда мешавад.

Хусусан дар кўдакон

Қоидаҳои дзюдо барои кӯдакон хеле гуногун аз калонсолон аст. Ин аст, ки гуна мубориза, ки дар он кўдак метавонад зарари ҷиддӣ нест. Шумораи бештари техника истифода бурда, дар шакли «гурба», ки як шакли сирф таҷрибавӣ мебошад. Қоидаҳои дзюдо, ки дар бар мегирад мубориза typesetting шумораи зиёди нуқтаҳои, дорои техникаи худ. Аз ҷумла, мубориза истода, ҷанг замин ва афканда.

Бо категорияҳои аст, ба "kata», «randori», «Shiai» тақсим карда мешавад. Асосҳои мумкин аст бо истифода аз бахши «Kihon» гирифтанд. Онҳо ҳаракат босавод дар бистари, lanyard ва кӯмаки ҳам аввал ба ҷабрдида. Қоидаҳои дзюдо барои кӯдакон ба назар мураккаб не, онҳо мағлуб хоҳед шуд ва дар як автогрейдер аввал. Ба ғайр аз малакаҳои мудофиа дар ҳаёти нахоҳад кард бо касе халал расонад. Нависед фасли кўдак метавонад ба синфи аввал, сипас самаранок якчояги мактаб хурд бо сарборӣ ба омӯзиш. Одатан, шурӯъкунандагон доранд, 2 маротиба дар як ҳафта баргузор он вақти хеле зиёд гирифта намешавад.

ҳамла ба принсипҳои

Дар дзюдо мебарад Қариб чиҳил асосии афканда. Техникаи дохил техникаи immobilization, strangulation афтод ва дар нуқтаҳои дардовар. Қоидаҳои дзюдо барои кӯдакони зери 13 сол ба омӯзиши муфассали душмани техникаи strangulation ва таъсир ба хориљ нуқтаҳои фишор.

Аз ин рӯ, ба ин гуна мубориза ба ҳисоб меравад, яке аз бехавф. Дар варзиш таъсир ба рушди мутаносиби кўдак, ташаккули хислатҳои ахлоқӣ ва ирода, бедор манфиати варзиш. Қисматҳои таълим муқобила ин мушкилот, нутфае дар дуруст, аз байн рақиби хомӯш тавозун, ва намудҳои алоҳидаи аксҳоро. Ќайд кардан зарур аст, ки ба пешбинӣ ва мондан пеш аз андешаҳои душман. Ин унсури асосии ин ҳамла аст. Шумо ҳамчунин метавонед ба ӯ аз тавозуни меорад. Ва он гоҳ истифода аз 10 шакли як ҳамлаи мукаммали.

Ҳамаи хардовар, дар навбати худ, ба гурӯҳҳои гуногун тибқи тирамоҳӣ рақиби Русия (дар пушти, дар тарафи), аз мавқеи пеш ибтидоии (истода ё ба паҳлӯ хобида) тақсим карда мешавад. Муҳим он қисми бадан аст, ки бештар дар қабули истифода бурда мешавад (силоњ, ронҳояш, паст бозгашт ва ё по) аст. ҷанбаҳои дардовари дзюдо, қоидаҳои мубориза иҷозат истифодаи онњо, ба гиреҳи фишанги тақсим карда мешавад. Гиреҳи маънои ҳадди "ғалат" -и буғумҳо душманро поймол кунед, ва фишанги - васеъ беш аз хусусиятҳои физиологии. Хафа душман метавонад як роҳи рӯдаи нафас ё таъмини хун ба такрори (фишор шоҳрагҳои carotid ба). Аммо дар мусобиқаҳои байналхалқӣ ва омӯзонидани ин техника (танҳо дар шакли «kata») истифода бурда намешаванд. Дар маҷмӯъ, дар тайёр намудани дзюдо имкон медиҳад, ки дар категорияи амал аз санъати ҳарбӣ омехта. Ҳарчанд қоидаҳои дзюдо содиқ беш аз дигар санъати ҳарбӣ алоқа доранд, ба инобат мегирад, категорияи вазни гуштии.

эътирофи байналмилалӣ

Пиёла ва Бозиҳои олимпӣ варзишгарон имкон барои ба даст овардани сатҳи баланди касбии, ки аз тарафи ранги ќитъаи муайян карда мешавад. Аксари мӯҳтарам баррасӣ сиёҳ, сурх ва сафед ва сурх »дода мешавад." A сар дараҷаи «kyu» ва сафед, зард, сабз камар таъмин карда мешавад.

Федератсияи баъзе кишварҳо метавонанд ќитъањои рангҳои худ доранд. Баландтарин дастрас барои варзишгарон даҳум Дон аст, он сарфароз Kodokan, ва аз онҳо 16 нафар дар саросари ҷаҳон баргузор мегардад.

системаи озмунии

Дзюдо мавзӯи маҷбурӣ дар полис Ҷопон ба кишварҳои дигар аст, - ин як намуди варзиши азизу аст. Дар он чемпионати ҷаҳон, «Grand Slam», «Гран-» мебошанд. фитнес воқеӣ арзёбӣ техникаи мубориза бо душман. Ва дар канори техникӣ дар қисми "kata». Дар озмун сурат мегирад, ки дар муноқишаҳои инфиродӣ ва дастаи. Шумораи зиёди мактабҳои дзюдо дар саросари ҷаҳон афзоиш ба технологияи нав, ки дар ниҳоят ба филиали алоҳидаи санъати ҳарбӣ калон дода шудааст. Ҳамин тариқ, қоидаҳои дзюдо, мубориза, ки мо имрӯз таҳсил, асосгузори гуштии самбо, jiu-jitsu, Kosen дзюдо буд. Аммо ин варзиш аст, ҳанӯз маъмул ва дахлдор.

Бартарии дзюдо

Машғул шудан бо чунин фаъолият пурмаъно дзюдо аст, на танҳо муфид, он аст, низ кӯмак мекунад, ки ташаккули ҷаҳонбинии дуруст дар ҳаёт. Фалсафаи ӯ кӯмак мекунад, ки барои фаҳмидани чӣ хуб аст ва чӣ бад аст. Ин махсусан зарур хӯрдӣ чунин хислатҳо ба мисли фарзанд аст. Ин мисоли ва низ барои роҳнамоиву барои ҳар як шахс аст, ва дастовардҳои варзишӣ ва имкониятҳои худмуҳофизаткунӣ мешавад бартарии калон оид ба бистари ва дар ҳаёт.