Чӣ тавр истифода solarium

Сӯхтагӣ - ороиши табиии ҳар ҷинси одилона. Дар миқдори мӯътадил аз рентген ултрабунафш ба саломатии судманд мебошанд, баланд бардоштани иммунитет, зиёд консентратсияи витамини D. карда- дар офтоб ва ба даст шоколад-ранга пӯст аст, ҳамеша ва на барои ҳама нест. Дар моҳҳои тобистон хеле кӯтоҳ доранд, ҳеҷ вақт ба пай, барои хона тарк. Аз ин рӯ, роҳи зуд ба даст Тан нест - solarium. Дар айни замон, ба шумо низ вақти зиёдро захира кунед. Ва дар ҳар вақти сол ба шумо қодир ба назар, ки агар танҳо аз соҳил ҷанубии бозгашт хоҳад буд.

Бисёриҳо мехоҳанд ба назар зебо ва љолиб, балки андешаи ки на ҳар кас , ки чӣ тавр истифода бурдани як solarium. танҳо 4 намуди пӯст, хос сокинони Аврупо вуҷуд дорад:

1. хеле сабук (саманд, бо freckles, сӯхтагӣ хилофи аст)

2. нур (Тан ва суст, зуд даст сӯхтан)

3. миёна (хуб сиёҳи сӯхта, ба даст й танҳо пас аз Гӯшдории дароз ба офтоб)

4. торик (ба зудӣ резанд, ки Тан дар муддати дароз давом).

Мутобиқи навъи пӯст ва давомнокии аст, имконияти муайян tanning. Агар дар шубҳа ҳастед, ки шумо мустақилона аз ӯҳдаи он - ишора ба dermatologists.

Агар шумо қарор карда- то нури ултрабунафш сунъӣ, ва ҳеҷ осебе хоҳанд донист, ки чӣ тавр ба Тан дар як бистар tanning: дурӯғгӯи ё истода? Дар маҷмӯъ, дар интихоби пурра, то ба шумо. камера уфуқӣ барои касоне, ки хаста ва мехоҳед, ки ба истироҳат дар ҳоле, sunbathing, беҳтар аст. Бо вуҷуди ин, вақти ҷаласаи ки дар онҳо дар бораи 15-20 дақиқа аст. Гумон меравад, ки дар чунин камераҳои Тан меафтад мусовӣ. Дар палата амудӣ ҷаласаи кӯтоҳтар: 5-10 дақиқа. Дорои бартарии, ки ҳеҷ иртибот бо рӯи мақоми палатаи аст.

Ҳамчунин solarium Turbo нест. Онҳо дар ҳама ҷо хеле маъмул аст. фарқияти онҳо - як wattage олии. Дар ҷаласаи tanning чунин занон бояд дақиқа 8-10 зиёд бошад.

қоидаҳои муайяни tanning дар solarium нест. Онҳо махсус тарҳрезӣ ба Итминон дошта бошед, қобилияти ба зудӣ gloss бар ҷисми худ ва на ба зарар расонад ба бадан. Чӣ тавр истифода solarium, шумо аз адад зерин омӯхта метавонем.

• Дар порчаи аввал маслиҳат медиҳад: Оё танҳо пеш аз рафтан ба solarium шустани нест. Бинобар ин, шумо қабати муҳофизатӣ шахсии худ захира кунед ва пешгирии сӯхтааст.
• Хориҷ ҳамаи маснуоти заргарӣ аз ҷисм, ба хушбўињои, deodorants истифода намебаранд, ғизои Яхмоси пеш solarium. Бинобар ин, ба ҳамаи дањонро косметика ороишӣ. Ин ба маќсад мувофиќ аст, ки ба харидани косметика махсус барои tanning дар як solarium. Он хушк на аз пӯст, пӯст намуд ҳамвор аст.
• Дар ҷараёни ҷаласа, он аст, тавсия барои ҳифзи сандуқе, рӯ, мӯй. Агар шумо мемонад линзаҳо алоқа, аз он беҳтар аст, ки ба онҳо дур кард, то ки ба ғорат нест. Пеш аз рафтан ба solarium тавр спиртӣ, antidepressants, tranquilizers тозагӣ риоя намешавад.
• Tattoos бо Тан метавонад пажмурда, то пӯшонидани фосила рангубор.
• Занони ҳомила бояд эҳтиёт ба кор бурдани қалбакӣ Тан. Дар вояи ками рентген ултрабунафш хоҳад ҳомила манфиат. Беҳтарин аст, ки ба машварат бо духтур маслиҳат намоед бораи имконияти tanning дарунӣ ва дарозии ҷаласаи.
• Шумо наметавонед ба шахсоне, ки бо бемории пӯст ба монанди vitiligo ё пӯст sunbathe.
• Кӯшиш кунед, ки роҳ дар офтоб кушода пас аз боздид аз solarium нест. Байни ҷаласаҳои бояд чанд рӯзро дар бар мегирад.

Шуоъзании бо рентген ултрабунафш дар solarium ҳатто бештар муфид аз анъанавӣ, офтоб. ҳастанд, нест, рентген навъи C, ки ба одамон хеле зараровар мебошанд.

Ба ғайр аз иттилоот дар бораи чӣ тавр истифода бурдани як solarium, дида бароем зарурати tanning сунъӣ. Фаромӯш накунед, ки ба истеъмоли аз њад зиёди нури ултрабунафш сунъӣ, ҳатто метавонад боиси саратон.