Чӣ BCAA беҳтар: аминокислотаҳо хокаи кислотаи, лавҳаҳои, капсулањо

иловагињои варзишӣ дар намуди BCAA дорад, ба манфиати бузург ба варзишгарони. усули холи аминокислотаи имкон медиҳад, мушакҳо-сифати баланд, даст фарбеҳ бадан халос, такмил додани фаъолияти варзишӣ. Пеш аз он ки бисёр варзишгарони одатан ба савол ба миён меояд чӣ BCAA беҳтар ва дар кадом шакл интихоб ба ин илова?

Дар маводи мухаддир

кислотањои аминокислотаҳо барои маҷмӯи мушакҳо ҳастанд. истифодаи онҳо хеле зиёд суръати барқ, аз sporstmenov кӯмак ҷанг фарбеҳро дар давраи хушконидан, ба беҳтаршавии Кайфияти. кислотањои қабул аминокислотаҳо пешгирии вайроншавии мушакҳои ва баланд бардоштани самаранокии таълим. кислотањои аминокислотаҳо ғизо нахи мушакҳо ба эътидол равандҳои барқарорсозӣ ва тезонидани рушди ҳуҷайра. Илова бар ин, ба таври назаррас ба хатари бемориҳои касбӣ коҳиш дод. Фарқи байни кислотањои аминокислотаҳо дар хока, капсулаи ё нусхаи pelletized аст? Чӣ BCAA беҳтар ба интихоб аст? Ҳамаи ин масъалаҳо бас нест, ки дар байни варзишгарони дахлдор.

меъёрњои сифат

Пеш аз он ки шумо харидани як кислотаи аминокислотаҳо, муҳим аст, ки ба чӣ меъёрҳои сифати қадр бештар. Тамаркуз ба онҳо, мо метавонем муайян чӣ гуна беҳтар интихоб BCAA:

• Барои кислотањои аминокислотаҳо бе иловањои хос таъми талх. Агар як қисми аст, наҷосати рӯйхат набошад, хокаи бояд либоси шавад, бояд нест inclusions нолозим вуҷуд дошта бошад. Дар замони афтидан хоби онро дар оби пок, бояд бар рӯи филми сафед ташкил карда мешавад.
• Иловагињои дар шакли витаминҳо, канданињои фоиданок ва дигар моддаіо хуш омадед, вале истфода маҳсулоти холис дар як Spoon ченкунї аз даст дод.

шаклҳои асосӣ

кислотањои аминокислотаҳо дар шаклҳои гуногун мавҷуд аст:

1. кислотањои аминокислотаҳо дар embodiment хокаи дар талаби бузург аст. Ин аст, пеш аз ҳама ба мавҷудияти онҳо дар нақшаи молиявӣ вобаста аст. Бо муқобил бояд ранҷ ариза тасниф. Пеш аз истифода бурдани, хокаи бояд бо об ё шарбати иловакарда.
2. лавҳаҳои BCAA низ машҳур аз сабаби бо нархи дастрас мебошанд. бартарии онҳо дар он аст, ки дар он қулай аст, ки ба гирифтани вогузошта шудааст. Ин илова дорад муњлати дигар чун дар муқоиса бо кислотањои аминокислотаҳо дар намуди дигар.
3. кислотањои аминокислотаҳо дар капсулањо - тайёр муосир. Камбудии аз капсулањо нархи баланди онҳо аст. Дар таркиби дорад желатини ниҳонӣ ва иловагињои ѓизо. Бартарии асосии кислотањои аминокислотаҳо дар капсулањо дар самаранокӣ ва роҳати dosing вогузошта шудааст. Дар ҷавҳари он ҹудо ниҳонӣ дар муддати кӯтоҳ имконпазир аст. Агар мехостанд, капсулањо метавонанд кушода шавад ва иловакарда бо об ё фарахбахш дигар.
4. кислотањои аминокислотаҳо дар шакли моеъ. Ин шакли озод вақтҳои охир торафт машҳур. бартарии онҳо - суръати максималии омезишу. Дар моеъ дарҳол пас аз таъсири девори меъда аст, ба он шир, ва дарҳол дарояд хун, ва сипас интиқол ба нахи мушакҳо аст.

омезишу сифати

Дар байни бисёр варзишгарони андешаи, ки шакли махсуси BCAA вобаста ба сифати азхудкунии он мебошанд. Бо вуҷуди ин, бояд зикр кард, ки фарќияти моњиятан муњим вуљуд надорад. Нисбат ба лавҳаҳои ва зарфҳои, BCAA дар хокаи ё embodiment моеъ ба хун ба сатҳи. Ин тафовут на бештар аз 5-10 дақиқа аст.

Воломақоми аз беҳтарин хокаи кислотаи аминокислотаҳо

Чӣ тавр интихоб кардани хокаи BCAA? Ки беҳтар аст ба харидани аст? Барои ҳар як варзишгар, ин саволҳо бас нест, ки ба дахлдори.

Беҳтарин рейтинги кислотањои аминокислотаҳо дар шакли хока буданд:

• Оптимальный ѓизо хокаи BCAA5000. Ин кислотањои аминокислотаҳо дар ӯҳда дар бозори sportpita мебошанд. Афзалияти дохил набудани рангњои, stabilizers. Шумораи зиёди servings - 60.
• Ниҳоӣ ѓизо BCAA 12000 хокаи. A дараҷаи баланди micronization. Rasschitanyna 66 қабулҳои.
• Dymatize кислотањои 300g аминокислотаҳо BCAA хокаи бе иловагињои, баландтарини дараҷаи азхудкунии ва micronization.
• OstroVit PureBCAA Extra 2: 1: 1. Баъзе аз кислотањои аминокислотаҳо машҳур, ки дорои fragrances, colorants, ва stabilizers нест. Як қисми 5 грамм хокаи мегирад. Афзалияти дохил арзиши дастрас, қулай ва борбанд кардани шумораи зиёди қисмҳои (100).

капсулањо BCAA: беҳтар аст, ки

Барои беҳтарин кислотањои аминокислотаҳо дар шакли капсулаи дар бар мегиранд:

• Olimp Labs CAPS MEGA. Баъзе аз кислотањои аминокислотаҳо машҳуртарини. Оё банду қулай 120, 300 ва 900 капсулањо.
• Ғизо дар оптимальный 1000. BCAA кард, ки сифати баланд аст. Яке аз капсулаи дорои 500 мг BCAA.
• Betancourt ѓизо. кислотањои маъруфи аминокислотаҳо Амрико, ки барои бастаи quality.Enjoy баланд қадр дорои 300 капсулањо. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2 аст. Анаболитикӣ таносуби кислотањои аминокислотаҳо 3-1-2 аст, ки ба ҳисоб беҳтарин нишондиҳандаи барои анаболизми аст.
• 2200. кислотаи Dymatize Bcaa мураккаб аминокислотаҳо Амрико ташкил дод, ки дар капсулањо сахт пешниҳод мекунанд. То имрӯз, дастрас дар caplet сафед бе иловањои. Бастабандии 200 ва 400 капсулањо. Дорои иловагињои дар шакли витаминњо B2, B6 ва C.

хулоса

Дар асоси дар боло, метавон хулоса намуд, ки то ба мегӯянд, ки BCAA беҳтар - дар капсулањо, лавҳаҳои ё хокаи ғайриимкон аст. Ҳар як намуди дорад тарафдор ва муқобил худ. Он дар кадом шакл BCAA аҳамият надорад варзишгар интихоб кунед. Чизи асосие, ки дар он қулай барои dispense ба иловагии ва омода намудани он барои истифода шудааст.