Ѓизои бо остеоартрит аз зону: Тавсияњо

Яке аз касалиҳои маъмул марди муосир ба монанди бемории ҳамчун gonarthrosis аст. Ин аст, бо нишонаҳои сахт дардовар тавсиф, бартараф намудани он бояд бо ҳадди ҷиддият ва масъулият муносибат карда шавад. Илова бар ин, духтурон зикр кард, ки вақте ки ѓизои махсус аст, ки дар остеоартрит аз зону ба мушоҳида мерасад, ситонидан сурат мегирад, ки дар якчанд маротиба тезтар.

остеоартрит чӣ гуна аст?

Дар доираи ин ҳолати маънои нобудшавии зиёд буғумҳо. пайдоиши он, онро мегирад як қабати раҳсипор аз пайҳо, ки устухонҳои сари фаро мегирад ва талони ва кӯчидани таъмин онҳо. Одатан, пайҳо муштараки муқаррарӣ дорад, қувват ва чандирии, вале агар ба инкишоф буғумҳо arthritic, ки фурў тадриҷан аз ин молу мулк буд. Дар натиҷа, аст, ки устухонҳоро ба каф бар зидди якдигар, ки ба сабаби кӯтоҳ будани ҳаракати онҳо дар дарди муштарак ва сахт нест. Дар нињояти кор, дар сурати набудани табобати муносиб иллати муштарак ба амал омаданаш мумкин.

аломатњои

Яке аз нишонаҳои асосии ин беморӣ ба шумор меравад қавитарин дард, зоҳир дар сурати набудани ҳатто хурдтарин хусусияти оид ба рафти раванди илтињобии. Вале, ба мисли ёфт амал, илтињоб ва дабдабаноке низ баъзан мазкур мебошанд, вале ба он шудааст, нақши миёна.

Муҳим! Хусусияти фарќкунандаи он метавон буғумҳо arthritic аз артрит фарқ - ин афзоиши дард дар буғумҳо дар давоми ҳаракати. Илова бар ин, нишонаҳои миёна дар бар мегирад:

• ададҳоро ва creaking дар давоми flexion ва васеъ намудани буғумҳо;
• серњаракатии маҳдуд ва меҳнат;
• тағйир додани андозаи муштарак.

Дар хотир доред, ки дар охирин марҳилаи бемории бо immobilization пурраи муштарак, пас аз иваз онро бо протез тавсиф карда мешавад.

дараҷа

То имрӯз, якчанд дараҷа ин беморӣ вуҷуд дорад:

• Остеоартрит 1 дараҷа - марњилаи ибтидоии беморї мебошад.
• 2 дараҷа.
• 3 дараҷа.
• 4 дараҷа.

Дар марњилаи ибтидоии беморї бо серњаракатии маҳдуд доранд, аммо маъмулан он аст, кофӣ каме ва танҳо дар як самт зоҳир мегардад. Ташхис аз он истифода X-рентген, кофӣ мушкилсоз аст, чунон ки нашъу чунин то ҳол вуҷуд надорад. Ташхис остеоартрит 1 дараҷа дода мешавад танҳо вақте ки дар сатҳи муштарак пайдо қисмҳои нобаробар доранд, ташкил ва шахшави-. Илова бар ин, дигар омили муайянкунандаи дар рушди ин беморӣ намуди камбудиҳои муштараки хеле зиёд танг аст.

Огоҳӣ! Дараҷаи аввал аз тарафи набудани тағйироти омоси, табларза, ва пӯст тавсиф карда мешавад.

Одатан, 90% аз ташриф ба духтур рух пас аз бемории меравад, ба марҳилаи дуюми он, ки дар он нишонаҳои он тафриќаи зиёд аст. Пас, arthrosis зону аз 2 дараҷа аст, тавсиф мешаванд:

• хастагӣ осон;
• эҳсоси фишор дар муштарак;
• зиёд дард пас аз дарс.

Илова бар ин, дар ин марҳила аллакай тағйироти хурд дар буғумҳо, ки дар рафти бемории танҳо бадтар хоҳад буд.

3 дараҷа шудааст, ки бо ҳангома дардовар доимии ки ҳатто ором ҳозир баргузор мегардад. Илова бар ин, таъсири махсус оид ба шиддатнокии дард ва метавонад тағйирот дар шароити обу ҳаво бошад.

Марҳилаи 4 мумкин аст хеле танҳо шарҳ - несту нобуд умумии ё ќисман пайҳо аст, ки танҳо бо ҷарроҳӣ боэҳтиётро талаб мекунад.

Душмани асосии - вазни

Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, ки яке аз душманони асосии буғумҳо аст, вазни. Ин аст, ки ѓизои барои остеоартрит аз зону тарҳрезӣ шудааст, на танҳо ба таъмини бадани инсон бо маводи ғизоӣ зарур, балки низ барои мусоидат дар мубориза бар зидди вазни. Аммо дар ёд доред, ки пеш аз ин ѓизои тиббӣ бояд аввал бо духтур маслиҳат пурсед. Ин амал хусусан ба одамоне, ки дар ташхиси бемориҳои дахлдор, ё ки ба синни беш аз 50 сол аст, муайян карда шудаанд.

Остеоартрит: парҳез, табобат

табобати консервативӣ ин беморӣ аст:

1. Қабули ғайридавлатӣ steroidal маводи мухаддир зидди илтиҳобии, ки тарҳрезӣ шудаанд кам кардани дард. Аммо он љоиз аст, ки ин маводи мухаддир дар аксари ҳолатҳо баррасӣ намешавад, балки танҳо маска нишонаҳои дард аст.
2. Таъин намудани атрафшон, Яхмоси барои истифодаи мубрами. Ин хосиятҳои мусбатанд бењтар муомилот ва набудани таъсири тараф.
3. Истифодаи доруҳо барои татбиқи фишурда. Чун қоида, истифодаи онҳо метавонад дабдабаноке ва илтињоби коҳиш медиҳад. Инчунин, хусусияти фарқкунандаи онҳо аз он, ки ин гуна маводҳо доранд, таъсири фурўбарњ некӯ аст.
4. Истифодаи corticosteroids, ки ба буғумҳо сӯзандору. Аммо аз он ба инобат гирифта, ки онҳо ба таври назаррас метавонад ҳолати умумии бемор, ки ин беморӣ вобаста ба муайян бад зарур аст.

Тавре ки дар боло зикр гардид, барои ҳадди самаранокии табобати консервативии бояд дуруст ѓизои барои остеоартрит зону аст, ки рад муҳқамот спиртӣ, нон сафед, ширинӣ ва хӯроки дорои таъин карбогидратҳо рӯза. Лекин биёед тартибот.

Ин аст, аз ҷониби духтурон тавсия?

Дар парҳез тавсия барои беморони бо духтурони остеоартрит бояд дар бар мегирад: моҳӣ хеле равцанӣ нест, маҳсулоти гӯштӣ, сабзавот ва нон љавдор. Ин хуб мешуд, ки илова ба желе парҳез кунед ё шўрбои полуд дод аз устухонҳои, зеро чунин хӯрок collagen, як пайҳо муҳим ва устухон дар бадан аст. Илова бар ин, диққати махсус бояд ба қабули витаминҳо ва минералҳо, ки нақши ҳалкунанда дар љисми дуруст дар бадан бозӣ пардохта мешавад. Ин маҳсулот дар бар мегиранд: наск, банан, карам, картошка, нахўд, мурғ, лӯбиё.

Ҳамчунин, ѓизои бо остеоартрит аз зону карда наметавонанд бидуни ширӣ маҳсулоти дорандаи дар он таркиби витамини _B2 ва калсий, истифода аз љониби маќоми таҳкими бофтаи устухон. ширӣ, сабзавот ва чорво (наск, марҷумак, моҳӣ) - Илова бар ин, барќароркунї ва сохтмони пайҳо нав наметавонад бидуни сафедаҳо мекунед. Инчунин, барои азхудкунии беҳтар намудани сафеда аст, тавсия дода мешавад, ки илова ба парҳез кунед чанд шўрбо ва хӯрокҳои судак.

Аз он чӣ бояд тарк шавад?

Тавре ки зудтар ба даст аломатњои дард хоси ин беморӣ халос, зарур аст, ки ба пурра тарк:

• Хук, гӯшти гов, барра.
• Тару тоза қаламфури, помидор ва ҳанут.
• афшураьои мева турушро.
• Ғалладона, меваи хушк.
• шир Тамоми.
• ѓизои баланд-килоколория.

Ѓизои бо остеоартрит аз зону: тавсияҳои асосӣ

Шубҳае нест, ки dieting имкон намедиҳад, ки пурра шифо беморӣ, балки, чунон ки амал ёфт, он ба таври назаррас метавонад вазни кам ва беҳтар намудани вазъи умумии буғумҳо нест. Ин аст, ки истифодаи ин маслиҳатҳои оддӣ на танҳо назаррас ҳисси гуруснагӣ кам, балки таъмини бадан бо истеъмоли ѓизои мувофиќ. Пас:

1. Бихӯред беҳтарин аз заррин хурд. Азбаски қисми босираашон калонтар хоҳад пайдо мешаванд.
2. Оё overeat нест.
3. Оё танаффус дароз байни хӯрок офаридаем.
4. Бодиққат хоидан.
5. Оё озуқа баъд 18.00 нахӯред.
6. Ворид дар қишрҳои рӯзмарраи худ, аст, ки дилхоҳ ба сар фавран, пас аз таоми шом мехӯранд.
7. Мунтазам вазни худро назорат менамояд.

physiotherapy

аст, гипотеза, ки машқҳои табобатї бо остеоартрит зону ягон таъсири меорад нест. Аммо таҳқиқоти ёфт охир, ин аст, комилан дуруст нест. Азбаски барои фаъолияти солим зарурати мушакҳои қавӣ бадан, машқҳои оддӣ гимнастика хеле муфид бошад. машқҳои тавсияшаванда, аз ҷумла хеле мураккаб нест, ҳаракатҳои суст, зеро қисмҳои зарар буғумҳо метавонад ҳаракатҳои ногаҳонӣ ё кушиши ҷисмонӣ ҳад баланд устувор нест. Ин машқҳо дар бар мегиранд:

1. Боиқтидор зону ба холигоҳи дар ҳолати supine.
2. по мепечонад дар зону ва бекор кардани лиҳомии.
3. пойҳои Баҳои ҳаракатҳои simulating сиклии, ки дар як ҳолати supine.
4. Alternating рабудан по рост ба тарафи ва баргаштан ба нуқтаи оғози аст.

Илова бар ин, хеле хуб исбот ва табобати дастӣ. Вале, ба мисли амал ёфт, мумкин аст, барои расидан ба муваффақият хеле бо якҷоягӣ бо зиддилағжиш ва chondroprotectors таъин мекунад. Инчунин дар давоми табобат муҳофизакор он аст, тавсия истифода щамиш аст, ки қариб нисфи сарбории муштараки зарар кам мекунад.