Варзиш ва фитнесВарзиш

Қоидаҳои биатлон ва хокистарӣ бо тилло. Тавсифи бозиҳои варзишӣ.

Ҳар гуна намуди варзиш қоидаҳои оддии худро дорад, барои риоя нашудани он дар шакли ҷарима мавҷуд аст. Ҳамин тариқ бо қоидаҳо, ҷазо дар ҳар як намуди варзиш гуногун аст. Ва ҳамаи онҳое, ки варзишро як қатор бозиҳо ва фаъолиятҳо дар бар мегиранд. Аммо дар ин мақола ман хонандагонро дар бораи қоидаҳои биатлон ва хокӣ бо тилло мегӯям.

Biathlon ҳисобида мешавад, хеле тамошобоб назари варзиши зимистона. Он дорои чунин компонентҳои рақобатпазир аст, ки дар натиҷа тирпарронӣ ва давидан дар давидан. Он ҳамчунин қайд карда мешавад, ки имрӯз варзишгарони маъмултарин, на танҳо дар Русия, балки берун аз он мебошанд. Шояд, ки чаро бисёре хонандагон ба қоидаҳои биатлон таваҷҷӯҳ доранд, ки баъдтар муҳокима хоҳанд шуд.

Қоидаҳои биатлон.

Барои ҳаракат дар ин варзиш манъ аст, ба истифодаи дилхоҳ воситаҳои дигар, ғайр аз қутбҳои лижаронии ва skis худ. Гарчанде дар интихоби онҳо ягон талаботҳои мушаххас вуҷуд надоранд. Хусусияти асосии он аст, ки skis ба антропометрияи варзиш (шт) мувофиқ аст. Ин маънои онро дорад, ки онҳо бояд ба афзоиши сароянда ё ҳадди аксар аз 4 сантиметр камтар мувофиқ бошанд. Аммо дарозии ниҳоии клик дар ин ҳолат маҳдуд нест. Одатан, биатлонҳо дар як секунҷаи рӯшноӣ ба панҷ сентметр васеъ истифода мебаранд ва вазнини садҳо ва панҷоҳум граммро истифода мебаранд.

Дар озмуни биатлон (аз), масофаи 7,5 - 20 километрро ташкил медиҳад, ки танҳо барои бомуваффақият дар макони тирпарронӣ канда мешавад. Майдони атроф барои ҳама иштироккунандагон аст ва 50 метр аст. Барои ноил шудан ба ҳадафҳои 5 мусобиқа варзишгар 5 дақиқа дода мешавад. Аммо дар роялти ҳар як иштироккунанда се марҳилаи иловагӣ илова карда шудааст.

Қоидаҳои биатлон бо бе ҷарима, ки дар атрофи тирпаронӣ истифода мешаванд, дода намешавад. Барои ҳар як мусобиқа дар мусобиқаи инфиродӣ, варзишгар як дақиқаи ҷазо илова карда мешавад ва барои ҳамаи дигар функсияҳо тақрибан 150 метр.

Дигар ҷолиби диққат ва бозиҳои маъмулӣ ин аст Хокки Кадом як чизи дигар аст. Хуб, шумо медонед, ки ин футбол аст ва ҳатто дар ях.

Қоидаҳои хоккей бо тўбро.

Ҳамчун варзиш, Хокей дар Ватани футболи Бритониё пайдо шуд. Эҳтимол, ин аст, ки дар соли 1891 аввалин маҷмӯи қоидаҳои нашршуда дар зери таъсири ҷиддии футбол буд. Бо ин роҳ, бояд қайд кард, ки хоккей ва пора пас аз он, ки чӣ гуна меросро ба он монанд карда буд, пайдо шуданд.

Бо қоидаҳо, майдон барои хокистарӣ бо даст ба андозаи як футбол монанд аст, ҳарчанд он бо ях. Ҳамчунин маълум аст, ки хоккей бо самбо дорои низоми сахтии ҷаримаҳои худ мебошад. Дар ин ҷо ҳар як чизи биатлониро хеле осон нест, дар ин ҷо бозӣ бояд аз майдони худ, на 1-2 дақиқа бардорад.

Агар бозингар ягон қоидавайронкуниро вайрон карда бошад, судя онро ин ё он кортро нишон медиҳад, ки ранги он ба вақти нигоҳдории макони беруна мувофиқ аст. Корти сафед плеерро аз майдони 5 дақиқа нигоҳ медорад ва корти кабӯӣ - 10.

Бо вуҷуди он, ки унвони беҳтарин бозингариҳо аз ҷониби тренер интихоб шуда, бозӣ бозӣ мекунад, онҳо метавонанд бисёр маротиба ва дар ҳар лаҳза иваз карда шаванд.

Дар тағйиротҳои охирини қоидаҳо, 2 тағйирот ворид карда шуданд, ки яке аз он имконият надорад, ки вақти дар вақти бозӣ гирифтанро дошта бошад. Дигар ғайриимкон будани ивазкунандаи плеер (ҳо) бо қитъаи кунҷӣ.

Хоккей бо қоидаҳои бозии хеле футбол, масалан, ҳатто дар вақти бозӣ. Ҳамчунин як дақиқаи ним дақиқа чилу панҷ дақиқа вуҷуд дорад ва вақте ки шумо вақти иловагӣ лозим аст, ду дақиқа ба панҷ дақиқа илова карда мешавад. Аммо дар ҳоле, ки бозигарон бозӣ бозӣ мекунанд, чуноне, ки дар хокистарӣ бо пакети. Ва ин маънои онро дорад - то аввалин мақсад. Системаи ҷазоро барои фарсудашавии равғанӣ, ройгон ва ройгон низ ҳамин хел аст. Ҳамин тариқ, ҳамон тавре, ки манъи истифодаи дастгоҳҳо барои ҳамаи бозигарони майдон, мавқеи "offside" ва манъ кардани истифодаи дастҳо дар бозӣ барои бозигар (берун аз майдони ҷарим).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.