Варзиш ва фитнес, Варзиш
Тартиб дар волейбол: қоидаҳои бозӣ
Аз замони мактабхонӣ, ҳар яки мо бо қоидаҳои асосии бозиҳои фаъоли даста - волейбол шинос ҳастем. Касе ба шарафи дарозмуддат ва тренингҳои давомдор барои шарафи дастаи ватанӣ ба қоидаҳои бесобиқаи ин варзиш хотиррасон кард ва барои касе, ки онҳо «ҷанги торик» монданд. Интиқолҳо, ҷараёни бозӣ ва аз ҳама муҳимтар, ҷойгир кардани бозигарон дар волейбол хеле бисёр варзишгарони ғайритиҷоратӣ мебошанд, аммо сарфи назар аз ин, боз кардани қоидаҳои мазкур нисбат ба онҳо бетафовут аст!
Омодагӣ ба бозӣ: қоидаҳои соҳавӣ
Федератсияи Волейбол Волейбол қоидаҳои бозии худро, ки бо санадҳои расмӣ танзим мегарданд, муайян мекунад. Ҳуҷҷатҳои мазкур дорои қоидаҳои муфассали вақти бозӣ, андозаи майдон ва майдони он мебошанд. Аз ин рӯ, паҳншавии майдонҳо бояд 9 метр ва дарозии 18 бошад. 18 майдони бозӣ бо як шабака дар баландии 2,5 метр паҳн карда шудааст. Барои мусобиқаҳои гурӯҳҳои занон истифода бурданд, ки дар поён (фарқият: 20 сантиметр) паҳн шуд.
Заминро барои волейбол тақсим кардан мумкин аст: минтақаи ҳар як гурӯҳ ба 6 минтақа ҷудо карда шудааст. Дар яке аз онҳо, бозигарон метавонанд интиқол гиранд ва дар атрофи он ҳаракат кунанд. Бояд қайд кард, ки бозигарон мавқеи худро дар тамоми бозӣ иваз мекунанд ва дар соат ба ҳаракат медароянд. Мавҷудияти бозигарон дар волейбол бо тақсимоти майдонҳо ба рангҳои навъи муайяни минтақаҳо ба минтақаҳо пешпардохт карда шудааст.
Намоиши ҳаракати бозигарон: плеери хидматӣ дар минтақаи аввал аст, дар ниҳоят, ба майдони панҷум ҳаракат мекунад, ӯ аз libero (ҳимоятгари номбурда дар миёнаи саҳро) мегузарад. Либерия дар марзи поёни ҳаракат қарор дорад, бинобар ин, барои гузаронидани амалиёти ҳарбӣ мустақилона маҳрум карда мешавад. Шабакаи ройгони ройгон аксар вақт аз дигар бозигарон фарқ мекунад. Голҳое, ки истифодабарандагон истифода мебаранд, дар қоидаҳои бозии махсус ҷой доранд. Одатан ин се ранг аст (аксар, кабуд ва зард - дар аксари ҳолатҳо). Вазни тилло беш аз 280 грамм нест ва диаметри 67 см аст.
Ҳамаи бозигарон: волейбол
Гурӯҳи волейбол бояд 14 бозигар дошта бошад, аз ҷумла 6 функсия, дигарон боқӣ хоҳанд монд. Дар як бозӣ, шумо метавонед то шашум иваз кунед. Чунин тасмим пеш аз он, Плеери хидматрасон аз хатти поёнӣ зардӯзи ҳамла мекунад. Азбаски мақсадҳои бозиҳои ҳар як даста ба нуқтаҳои аз нуқтаи фурӯши ҷойҳои холӣ дохил карда шуда, сервер имконият намедиҳад, ки хато кунад. Агар вай ба шабака ворид шуда бошад ё ба ҳудуди майдони бозӣ ворид шавад, нуқтаҳои додашавӣ ба дастаи мухолифон дода мешаванд ва ҳуқуқи пешниҳоди онҳо ба онҳо мегузарад.
"Мехоҳем,
Волейбол бозӣест, ки шавқовар аст, пеш аз ҳама, бо он, ки ҳама чизро ба таври муфассал ба назар мегирад. Ва ҷойгиркунӣ дар волейбол аз лаҳзаи муҳими охирини бозӣ дур аст. Масалан, барои нимхати бозӣ дар нимҷазираи шумо метавонад на бештар аз се даста бошад. Агар онҳо боз ҳам зиёдтар шаванд, толор ба рақиб интиқол дода мешавад. Чун қоида, се нусхабардории амалҳои зеринро дар бар мегирад: қабули дастаҳо, гузариш, ҳамла. Бояд қайд кард, ки дар волейбол як бозингар ҳақ дорад, ки бо ягон қисми бадан танҳо як бор ба он бирасад. Плеже, ки дар хати аввали майдон истодааст, метавонад аз ҳар як қисми дари якум ҳамла кунад, хатти пуштибонии бозигарон метавонад аз нишони се метр бардорад.
Хатогиҳои тасодуфӣ ва ҷаримаҳо
Волейбол дар ҷойгиршавӣ хеле душвор аст, зеро он дар назари аввал ба назар мерасад. Се ширкаткунандагоне, ки дар наздиктарин шабака ҷойгиранд, ба бозиҳои пешин даъват мешаванд. Минтақаҳои онҳо чорум, сеюм ва дуюм мебошанд. Бинобар ин, бозичаҳои чап, марказ ва рост. Бозингарони боқимонда дар волейбол инҳоянд: ҷойҳои панҷум, шашум ва якум аз тарафи бозиҳои хатти поёнӣ ишғол мекунанд. Ҳамчунин бозичаи чап, маркази ва ростро баррасӣ кардан мумкин аст. Агар хатогиҳо дар ҷойгиркунии котиб ба даст оварда шуда бошанд, пас ҳамаи нуқтаҳои гирифташудаи дастаи дастаи дастаҷамъӣ дар ин давра бекор карда шудаанд ва бозигарон дар навбати худ вазифаҳои худро мутобиқи минтақаҳо меандешанд.
Similar articles
Trending Now