Қоидаҳои Мубориза самбо. техникаи худидоракунии мудофиа. Федератсияи самбои ҷангӣ

қоидаҳои самбо мубориза кадом аст? ин варзиш чист? Мубориза самбо - мубориза, ки ба таълиму тарбия кормандони сохторҳои қудратӣ, ки универсалӣ шакли санъати ҳарбӣ, ки тахминӣ барои ҷанги воқеӣ.

Дар баробари техника гӯштини стандарти онро истифода мебарад, asphyxiating техникаи санъат ва инсултро. Ин аст, ки дар раванди тарбияи сарбозони воҳидҳои махсус (VDV), ки GRU ва ФСБ, ки шафқат Marine, ки нишон медиҳад, самаранокии баланди он истифода бурда мешавад.

клуб Созмон

Имрӯз бисёриҳо ташриф қисмати Мубориза самбо. Клуби Созмон чӣ гуна аст? Варзишгарони Ӯ чандин бор забт мукофотҳои чемпионати Русия дар Мубориза самбо. Хатмкунандагони ин муассисаи ҷаҳон ва қаҳрамони Аврупо мебошанд.

Дар ин ҷо novices гирифта, ба фасли калонсолон. Дарсҳо дар ҳар бомдод ва шабонгоҳ баргузор мегардад. Кӣ мехоҳад, ки ба, метавонад дар як вақти муносиб барои иштирок таълими инфиродї. Бояд қайд кард, ки ин варзиш метавонад њам занон ва мардон машғул.

Шумо мехоҳед, ки ба омӯзиши техникаи дард? Мехоҳед бидонед, ки чӣ тавр ба ҳимояи худ ва наздикони худ? Сипас ба дастаи Созмон, ки дар Маскав воқеъ дар ошёнаи 6 рафта, дар кӯчаи Novodmitrovskaya, рақами хона 5а.

талаботи асосӣ

қоидаҳои самбо мубориза чӣ лозим донист, ки ба иштирок дар озмун? Мо медонем, ки дар ин варзиш иҷозат барои ба кор бурдани нигоҳдории, афканда ва блокҳои дардовар гирифту дастҳо ва пойҳои худро. Илова бар ин, посух рақиби дар бистари, шумо метавонед танаи ва extremities истифода баред.

Нуқтаҳои самбо, ки барои нигоҳдории дода афканда. Бияфкан қабули занги бо он варзишгари мегирад рақиби хомӯш тавозун ва афканда дар бораи қолинҳо, дар давриро шумо ё дар дигар қисми бадан. Бо баргузории sambist нисбати ягон қисми баданамон њариф фишор ва он қуфлҳост дар ин вазифа тақрибан 20 сония.

A паҳлавони метавонад дар пеш агар ҳарифи оид ба пушти худ shvyrnot, дар ҳоле ки боқимонда дар rack, интихоб кунад, то ҳашт аломатҳои бештар аз душман, иҷро техникаи дардовар ғолиб.

ҳисобкунӣ

Қоидаҳои Мубориза самбо пешбинӣ баҳодиҳӣ зерин:

• барои хаво як рақиби бар рӯи худ бо тамоил аз ҳуҷумкунандагон - 4 хол;
• барои ӯрдуи ҳарифи биронанд қабурғаи Ӯ бе афтидан ба пеш - 4;
• dvadtsatisekundnoe барои нигоҳдории - 4;
• барои рол ҳарифи худро ба соҳили бо суқути ба ҳуҷумкунандагон - 2;
• барои китфи рол, сандуқе, тацора, холигоҳи бе афтидан сахттар - 2;
• Нигоҳ доред даҳ сония - 2;
• барои ӯрдуи рақиби оид ба китфи, холигоҳи, сандуқе худ, тацора ба тарки ба ҳуҷумкунандагон - 1 нуқтаи.

нозукиҳои

Кадом аст дардовар дар ҳаво? Ин машқҳои техникӣ дар мубориза ба паҳлӯ хобида, маҷбур душман таслим шаванд. Самбо иҷозат дода мешавад, иҷро калисоҳо, фишангҳои, вайрон кардани мушакҳои ва буғумҳо дар пой, дасти рақиби. Реал бояд аз 3 то 5 дақиқа идома меёбад.

ТҒҲ «эҳтиром»

Оё Шумо як фасли дар Мубориза самбо? Масалан, дар шаҳри Санкт-Петербург амал ТҶ «ҷалол». Ин ассотсиатсия фаъолият дар асоси Арсенал клуби варзишӣ. Ҳар шахсе, ки шудааст, дар ин ҷо омӯзиш бояд қонунҳои кӯтоҳ самбо мубориза медонед.

қолинҳо барои мубориза - Дар задухурдҳо ҷисмонӣ доранд, дар арсаи клуб баргузор мегардад. Шакли барои сарбозон берун аз зайл муайян шудаанд:

• болопӯш самбо (кабуд, сурх);
• кӯтоҳ варзишӣ (кабуд, сурх);
• гӯштини;
• doghouse;
• Муборизаи хӯди мубориза бо болову кушода (кабуд, сурх);
• Ғарқ (бинт сахт);
• pads пойҳоро фаро lacing аз Самбо, ва пеши он воқеъаи азим;
• дастпӯшак барои гуштии кабуд ё сурх (чинанд-зарбаи «shengarki»).

Бино ба Ќоидањои Самбо (фасли 3), дар ин ҷо як ҳайати доварон нест. Дар озмоиши охирин, ва вохӯриҳо contractions охир барои 5 дақиқа.

баҳодиҳӣ

арзёбии амали техникӣ дар ин варзиш чӣ хел аст? Нуқтаҳои дар сурати пирӯзии аввали пок техника зерин сарфароз карда мешаванд:

• нокаут;
• Қабули кӯрпаи;
• ду knockdowns;
• навазад, рол тоза;
• техникаи дардовар;
• афзалияти равшан 12 дараҷа;
• агар он имконнопазир аст, ки ба давом додани мубориза (озоре, рад);
• disqualification барои вайрон кардани қоидаҳои.

дуздона

қабулҳои дардовар варзишгарони омӯхта дароз ва сахт. як knockdown чӣ гуна аст? Ин як талафоти кӯтоҳмуддати имкони дифоъ кунанд, зеро сактаи беҷавоб (довар насб) аст. Дар натиҷа, як муборизи метавонад дар давоми 10 сония барқарор шавад.

KO аст, муваќќатан аз даст додани имконият ба ҷанг бозгашт ва ба сабаби яраи покнашуда (довар насб) ҷанг номида мешавад. Баъд аз ин, ки муборизи ба барқароршавӣ не даҳ сония. Ба варзишгар, ки озмуни нокаут гирифта, бо тоза карда мешаванд.

коҳиш

Дар кўдакони самбо мубориза саҷда. Қоидаҳои Озмун онҳо бо волидони онҳо омӯхта метавонем. Кадом қадамҳои техникӣ дар ин варзиш иҷозат дода? Ҷангиён метавонад санъати percussion истифода баред. Бидамед амали техникӣ ҳардамхаёл бо траекторияи қубурӣ ё рост-хати тарафи сардори иҷро аст, дастҳо ва пойҳои дар қонунҳои аз бадани инсон бо қувва ва суръати муайян манъ накардааст.

Кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар ба омӯхтани қоидаҳои самбо ҷангӣ. Бо роҳи, заминларза арзёбӣ ки агар пас аз иҷрои ҳарифи тавозуни худро гум мекунад. Дар ин ҷо rassmatrivetsya мавқеи, ки дар маҷмӯи бадан њариф расад бистари, ки аст, ки кадри тахмин дар ин мубориза.

афканда

Оё варзиш шумо маъқул шуд? Мубориза самбо - ин аст, ки чӣ бояд кард. Дар ин duel ҳал хаво техникаи. Варзишгарон метавонад ҳар гуна афканда иҷро, ки аз ҷониби қоидаҳои мубориза (моддаи 21, банди 2). Манъ накардааст.

recumbency

Мубориза самбо барои калонсолон аст, дар ҳама ҷо таълим медод. Биёед пайдо чӣ нуқтаҳои иҷозат усулҳои мубориза бо дурӯғ мегӯянд. Ҷангиён метавонанд чораҳои зерин мебошад:

• блокҳои дардноке дар чоҳ ва қабули ин борҳои қонунҳои самбо аз ҷумла ҳабси милиса (техникаи дардовар амалӣ тавассути ҷойҳои дастҳои худро пушти сар);
• ҳангоми тарк роҳҳои ќоидаро рақиби маржа ҷанг қолинҳо идома дорад, ҳамчун дард дар rack аст, манъ нашуда бошад;
• хардовар кӯрпаи - таъсири техникӣ оид ба раги carotid аз рақиби гардани, ки дар натиҷа аз даст додани тафаккури (либос амалӣ, албатта);
• банди даст кӯрпаи, ба шеваи сутунмӯҳраам гарданаки бачадон - Асосӣ ва пушти сар, бо ислоҳот бе гузаронидани дасти дар пеши бе ҳарбиашро дасти ҳамла, ба шарте, бастани по њариф;
• маҳдудкунанда либоси техника иҷозат истифода гӯштини сарисинагии;
• пойҳои кӯрпаи манъ намешавад, агар Гӯшдории гардани аст, ки бо бозуи ҳамла гирифташуда;
• таріи иҷозат зери қоидаҳои самбо.

Бояд илова карда шавад, ки ба ислоҳот номида амали техникӣ, ки рақиби ҳамла назорат.

сӯистеъмоли манъ

Пас, мо минбаъд низ ба омӯзиши қоидаҳои самбо ҷангӣ. Зеро ки одамон ҷавон, ки онҳо низ ба монанди калонсолон мебошанд. Дар ин варзиш манъ чунин машқҳои техникӣ:

• вазни ҳамла ба рақиби downed аз вазифаи истода;
• расад extremities ангуштони, хурмо ва дастпӯшак кушода пойгоҳи;
• мевазад дар пойҳои сар, дастҳо ва сари, агар нест, хӯди оид ба ҷабрдида бошад;
• коршиканӣ дар дастҳо ва пойҳои буғумҳо (зону, оринҷ, пиёда нимдоираи) дар баробари ба оғили муқобили табиї, инчунин гардани, сардори дод, ва чашмоне, камар, баргашта, coccyx, щадкашак, макъад;
• Хаво, қонунҳои ҳаром самбо;
• блокҳои дард дар буғумҳо ва мушакҳо қонунҳо манъ мекунанд самбо (Моддаи 34). ҷуз «дасти Бенд пушти сар";
• гузаронидани қабулҳои дардовар бар пойҳои, дастҳо, гардан ва сутунмӯҳраам зиёд;
• бадахлоқии, ғайриахлоқӣ, рафтори дағалона дар бораи ҳарифи ӯ, судяҳо, иштирокчиёни озмун, аз тамошобин, ва ғайра.

худмуҳофизаткунӣ

Хонда китоби Velmyakina VN "Мубориза ва Мубориза самбо барои нерӯҳои». Ин дар муфассал техникаи самарабахш ва дастрас барои худмуҳофизаткунӣ бе силоҳ тавсиф карда шудаанд. Омӯзед, ки чӣ тавр ба ҷанг бекорхӯҷаҳо барои ҳар як шаҳрванди ниёз доранд.

Акнун мо пайдо кардани чӣ ном доранд техникаи худидоракунии мудофиа. нуқтаҳои суст одамон дар куҷоянд? Онҳо дар қитъаҳои фонди манзил, plexus офтобӣ, пушту, perineum, ҷигар, дил, underarms, гурда, coccyx, испурч ҷойгир шудааст. Вақте ки ҷанг melee гузаронида, ба шумо лозим аст, то тавонанд фавран аз мудофиа ба ҳамла ҳаракат, дар ҳоле ки нигоҳ доштани тавозуни. Дар ин ҳолат, ҳар вақт ба зарурати мубориза бо истифодаи rack дахлдор.

Мутаассифона, ин ғайриимкон аст, ки ба ҳар пешгӯи вазъияти эҳтимолӣ дар мубориза кӯча. Аз ин рӯ, шахси ҳамла, иҷрокунандаи вазифаи рефлексӣ, ва табиатан ва бияфзояд. Ӯ метавонад техника зерин истифода баред:

• шатта;
• оринљ ва дасти;
• tackles;
• тозакуниҳо;
• афканда;
• бастани ҳамлаҳои;
• блокҳои дард;
• хуруҷи аз хати ҳамла;
• усулҳои, ки нисбат ба таъсири шиша муҳофизат;
• мубориза бо ду бекорхӯҷаҳо;
• мубориза бо се ришканҳо;
• мубориза бар замин (агар шумо дар мубориза дахолат);
• ҳифзи зидди таҳдиди корд;
• техникаи зидди инсултро аз щамиш ва муши паррон.

Илова бар ин, шумо метавонед техникаи танбатанро дар сабки русӣ истифода баред. Зеро ки аз муддати дуру дарозе Русия дар муқоиса бо хирс. Хориҷиён, ки симои сардори аз Енисейи бештар бомуваффақият инъикос ҳам сифати дохилӣ ва берунаи франкҳо. Ин бренди ва ташкил дар асоси санъати Русия.

Самбо дар Русия

Оё шумо медонед, ки ба самбо мубориза бо Федератсияи Русия дар соли 2008 таҷлил зодрӯз seventieth он? Дар бораи Майдони сурхи Маскав 16 ноябр дар ҳоле ки хеле чорабинии-миқёси калон ташкил карда шуд. Акнун он рӯз номи умумии Русия барои ҳама гӯштини, иди аз ҳама муҳим барои як оилаи бузург. Ин ҷашн имрӯз маъмул аст, дар ҳамаи минтақаҳои Русия аст. Ин на танҳо як мусобиқаи бузург, балки воқеаи иҷтимоӣ муҳим, ки ҷавонон ба варзиш ва кўдакон ҷалб мешавад.

Маълум аст, ки дар соли 2009 Федератсияи самбои Ҳамаи Русия дар Тандем бо Вазорати варзиши Федератсияи Русия дар соли 2009 баргузор гардид, ба чорабинии аввал бо иштироки 50 шаҳру. Мо дар бораи ин ғоя дар тамоми гӯшаҳои давлат фаҳмид, ва дар рӯзи Ҳамаи Русия самбо фавран маъруфияти даст.

Мусобиқаҳои дар соли 2015 ба 77-умин солгарди санъат бахшида дар 120 шаҳру навоҳии Русия гузаронида шуданд. Онҳо зиёда аз 15 000 ҷангиёни ҷавон иштирок мекунанд. Ва дар соли 2016 созмондиҳандагони озмун, ки махсус хусусиятҳои ҷоизасупорӣ, хиссиети омода кардаем. Дар ҳар як сомона саломи варзишӣ Вазири Варзиш дар ФР ТҶ Kolobkova »созмондиҳандагони, иштирокчиён ва меҳмонони рӯзи самбо миллии" ва табрикоти ба Президенти Федератсияи Русия самбо С. V. Eliseeva карнай навохт.

Ид дар формати анъанавии ҷамъбаст шуд: гузаштани санҷиши: «Оё ту тайёр воқеъ дар TRP?» Ва рақобат байни дастаҳои Русия. ифтитоҳи бузург дурахшон аз тарафи задухурдҳо тамошобоб сурат гирифт. Хеле чанд мухлисони тасмим ба азхуд кардани самбои ҳарбӣ барои Қувваҳои махсус.

ҷои аввал дар сурати даста ғолиби дастаи Маскав, дуюм - вилояти Москва, сеюм - ба Самара вилояти Краснодар ва қаламрави. Бисёре аз ҷавонон дар ин рӯз медали аввал, шавқу ва эҳсосоти мусбат гирифтанд.

Варзишгарон ва мухлисони ҷониби кайфияти шодмон ва кореро айбдор шуданд, ки ба эҳсос рӯҳи тарзи ҳаёти солим.