A ѓизои мутаносиби кўдак дар 10 моҳ

кўдаки шумо аллакай аз 10 моҳ ва ба зуди хоҳанд рӯзи аввали таваллуд омад. Ҳар рӯз ба кӯдак, дониш ва малакаҳои нав. Аксари охир, ӯ танҳо кӯшиши ба гашти, ва ҳоло ӯ боварӣ дар по дорад ва кӯшиш ба роҳ. Дар баробари рушд ва тағйирот дар кӯдак тағйир парҳез кунад. Фарқи байни аст, ѓизои кўдак дар 10 моҳ аз таъминоти кўдакони хурдсол ва ё падару модараш?

Ба таъом додани кўдак дар 10 моҳ низ дар бар мегирад, ки «snacking" шири сина модар, ба истиснои, ки ба панҷ то ҳафт бор дар як рўз реза хӯрдани «калонсолон» озуқаворӣ. Ҳокимият бояд мутавозин ва пурра карда, дар асоси маҳсулоти пештар даромада бояд дорои ду сина-ѓизодињии.

Дар ин синну сол маҳсулоти нав камтар шадиди, вале таѓйирпазирии омодасозии онњо васеъ аст. Хӯрдани ҳам медиҳад, кудакон як хушнудии бузург, вале баъзе аз маҳдудиятҳо дар менюи кўдак аз 10 моҳ аст, ҳанӯз ҳам вуҷуд дорад. Ҳамин тавр, истифодаи шакар сурхшударо, як ғизоӣ зарурӣ барои маҳдуд гузаронидани нест. Беҳтарин аст, ки ба ивази он бо маҳсулоти ширин пайдоиши табиї: асал, мева ва меваи хушк, ки беҳтар аст ғарқи ва ба пайдоиши вазни барзиёд мусоидат накардааст.

Аз баҳрӣ, беҳтар аст, ки ба даст кашад, дар ҳама, чунки онҳо метавонанд аз ҳад вазнинро барои кӯдак аст ventricle қавӣ нест. Дар парҳез фарзанди 10 моҳ бояд танҳо моҳӣ дарё бар гирад.

Ќайд кардан зарур аст, ки дар ѓизои намудани маҳсулоти ширӣ аз љониби кўдак аз 10 моҳи иштирок доштанд. Ин беҳтар аст, агар онҳо дар бораи махсус пухта kitchens ширӣ, зеро он аст, ки одатан шир pasteurized зуд-зуд дар сафеда шир кӯдакон гов мушкил ба коркарди бадани кўдак, ки дар Илова бар ин, аксуламалњои аллергї гуногун вуҷуд дорад.

Ба таъом додани кўдак дар 10 моҳ бояд гуногун бошад, ѓизои иловагї тавсия каме мураккаб. Гӯшт акнун метавонанд, дода шавад, на танҳо дар шакли як чошнии гӯшт, балки ҳамчунин дар шакли meatballs. Онҳо метавонанд бо роҳи дуюм ва як табақ канори сабзавот лалмӣ, ва пухтан, на танҳо гов ва хук, балки моҳӣ.

Менюи кўдак тақрибии 10 моҳ аст:

6 соат - ширдиҳӣ, 200 грамм йогурт, кукиҳо, як ё ду;
10-11 соат - 200 грамм оид ба шир porridge: oat, semolina ё марҷумак, 50 грамм яхмос тару тоза, 50 мл шарбати;
14 соат - 30 грамм шӯрбо сабзавот, мумкин аст, ки ба тайёр кардани моҳӣ ё шўрбои гӯшт, як пораи хурди нон, нон 30-40 грамм, 120-130 грамм авокадо сабзавот, ки мумкин аст, илова 10 грамм равғани растанӣ, 60 г гӯшт ё ҷигар minced, 40 грамм авокадо меваи консерваьои ё себ grated;
17-18 соат - 200-250 грамм авокадо сабзавот, бо илова намудани 10 грамм равғани растанӣ ва нисфи зардии тухм ё ҳамон авокадо мева, шарбати 50 мл;
22 соат - синамаконї, дар сурати набудани он - омехтаи шир, 200 грамм йогурт, як кукиҳо.

Бо мақсади ба диверсификатсияи ѓизои кўдак дар 10 моҳи омадушуди имконпазир porridge шир ва угро угро пухта бо мебошад шир pasteurized, панир тару тоза, шумо метавонед як casserole лазиз кунад.

Бештари кӯдакон дар ин синну сол ба воситаи incisors марказии марказии болоӣ ва поёнии, ки бояд ба кор дода шавад, бурида. Вақте ки ба таъом кӯдаки бояд боварӣ дошта, ки он на танҳо ғизои тирандозӣ худ аст, бо лабони Spoon, балки вай нешзании. Таълимоти кўдак ба дандон газад ва дар он беҳтарин оид ба себ сабусакҳо. Ҳамчунин кўдак бояд даст ба ғизои сахт бештар истифода бурда мешавад ва ба ёд хоидан, бинобар ин шумо бояд аз ғизо аз ҳад зиёд маҷақ нест.

Агар як бузғола ҳам дорад, суи рад кӯшиш ҳар гуна чизҳои нав ва ё маҳсулот - шумо бояд онро, ва қувваи-лалмӣ намекунад. Шумо танҳо лозим аст, ки онро бартараф аз парҳез кунед барои дар ҳоле, ва он гоҳ пешниҳод ба кӯдак боз.