Kinesitherapy - чӣ аст? Маҷмӯи машқҳои, техника, шарҳи kinesitherapy

Дар солҳои охир, он аст, ба даст овардани шӯҳрати ин навъи табобати воқеӣ ба сифати kinesitherapy. Он чӣ гуна аст? Пеш аз ҳама, ин гуна дарсҳои бењтар намудани гимнастикаи қувват ва истодагарии, инчунин серњаракатии муштараки кӯмак афзоиши таъсир мерасонад. Дар натиља, одам аст, доимо дар kinesitherapy машғуланд, соҳиби бисёр бемориҳои халос.

Ки дар он шумо метавонед дар амал

Истилоҳи "kinesitherapy" камтар аз 10 сол пеш пайдо шуд. Ин на танҳо машқи, балки маҷмӯи машқҳои, сафед аз нуќтаи назари илмї назари кард.

Дарсҳо дар марказҳои махсус зери роҳбарии мураббӣ баргузор воситаи гуногуни низомот. Kinesitherapy ва мумкин аст дар хона амал. Дар ин ҳолат, касе худро инкишоф барномаи таълимӣ барои худ ва истифода мебарад, ки барои омӯзиши таҷҳизоти иловагӣ, ки дар мағозаҳо харидорӣ варзиш: ҳезум гимнастика, fitball, таҷҳизоти фитнес ва ғайра

Баъд аз дарс, шахсе фикр мекунад ки якбора аз кореро ва энергетика. Дар айни замон дар як муддати кӯтоҳ чандирии машќ, сабр ва ҳамоҳангсозии ҳаракатҳои.

Истилоҳи "kinesitherapy"

Он чӣ гуна аст? Пеш аз ҳама, ба он пешгирии бемории Фитаи degenerative, scoliosis, kyphosis фатақ аз сутунмӯҳраам аст, бемориҳои буғумҳо аз extremities болоӣ ва поёнии. Бо ёрии машқҳои муайян шахс даст вазни. Ҳамчунин муҳим аст, ки бори ҷиддӣ тавр ба беамалии мақомоти дохилӣ мусоидат накардааст.

Ба диққати дар kinesotherapy он дар он аст, ки дар ҷои аввал бояд аз омӯзиши мушакҳои мақомоти дохилӣ гузаронида гузошт. Аз ин рӯ, диққати бузург аст, ки ба нафаскашии дуруст пардохта мешавад. Нафаскашии бояд пурра аз ҷониби 3 намуди нафас ҳамзамон (clavicular, thoracic ва шикам) омехта. Ин нафас номида bioekonomizirovannym. Бо шарофати ӯ, аст, иқтисодиёти кореро бадан (энергетика) вуҷуд доранд.

Ман метавонам надоранд, таҷҳизоти махсус

Kinesitherapy (он чӣ дар он аст, - ки мо дар боло тафтиш) имкон медиҳад, ки истифода толори ҳангоми амалӣ статикӣ, ки дар доираи он аст, гурӯҳҳои мушакҳо муайяни стресс аст бе ёрии тринажёр. Ин машқҳо доранд, анҷом дода ба барқароршавӣ аз ҷароҳатҳои, sprains, dislocations, fractures ва ғайра. D.

Синфҳо барои мардум ҳар гуна синну сол ва қариб ягон бемории муфид аст. Барои кўдакони бо паталогияи гуногуни системаи такяву роҳи беҳтарини - kinesitherapy. Машқҳоро, барои барқарор серњаракатии муштарак ва ҳамоҳангсозии ҳаракатҳои, махсусан барои кўдакони дорои мағзи сар ба мафлуҷ, рушди таъхир намудани перинаталӣ, encephalopathy перинаталї ва ғайра пешбинӣ шудааст. D.

Kinesitherapy дар кор бо кӯдакон

Яке аз техника дар асоси принсипи истироҳат ва омодагӣ ба ҳаракати мушакҳои найчахои ва дигаре дар асоси - оид ба рушди ҷунбишҳои, ки дар заминаи набудани вазифаи малакаҳои автомобилӣ дар кӯдакони ДЦП дошта ташкил карда мешаванд.

Бо истироҳат ва дароз гурӯҳҳои мушакҳо мушаххас аст, истироҳат чуқур, ки дорои таъсири мусбат на танҳо дар фаъолияти ҷисмонӣ кўдак нест, балки низ таъсир мерасонад, ки аз тарафи эҳсосӣ, ба шумо имкон медиҳад, то тағйир марказҳои асаб аст. Дар робита ба истироҳат алтернативӣ ва шиддати мушакҳо рух гимнастикаи ин марказњо.

Барои ба даст овардани малакаҳои автомобилӣ истифода усулҳои гуногуни kinesitherapy. Ҳар яке аз онҳо метавонад ҳам дар алоҳидагӣ ва дар якҷоягӣ истифода бурда мешавад. Аммо барои натиҷаҳои беҳтар аз он ба инобат гирифта хусусиятҳои ҳар як бемор, чунки ҳар як усули дорад норавоињо он зарур аст.

усули табобати Bobat (шаклњои spastic) бозмедорад мулоҳизаҳои ба ин васила кӯмак ба рушди ҳаракатҳои дуруст.

усули Voigt аст, дар бораи он, ки ҳамаи extremities мавқеи ибтидоӣ ва танаи танҳо бо ҳазф ҳаракатҳои стереотипи номатлуб дода асос меёбад. Apply сенсорӣ ва фишори муайян дар минтақа, дароз карда дар ин минтақаҳои озоди ва истироҳат мустақил.

Боз як усули додани тамоюли мусбат - усули kinesotherapy KA Semenova.

A нақши бузург дар табобат ва барқарорсозии бемор пас аз бемории мебозад kinesitherapy хона. Маҷмӯи машқҳои ки барои бемор, тадриҷан мураккаб мегардад. Илова машқҳои нав бо истифода аз rollers, калтак, бо вазнченкунӣ, харак ва дигар ҷузъҳои.

Kinesitherapy. Маҷмӯи машқҳои барои иҷрои машқҳои дар хона

Хобида бозгардад.

1. Кашида ба дасти шумо дар ёд кунед. Зарурӣ ба flexion ва ягона дароз.
2. Дар вазифа ҳамон эҷоди шиддати isometric мушакҳои рон, аз ғунҷонанд мушакҳои барои 5-7 сония, он гоҳ 6-7 сония истироҳат дар давлати орому осуда.
3. Зарур аст, ки ба alternately хам мекунад ва unbend соқи пойҳои Ӯро дар буғумҳо зону, аз sliding бо пойҳои дар ошёнаи.
4. Alternating слайд пои чап ва рости саросари ошёнаи, ба канори.
5. Рост ба по, як ротатсияи даврашакл қатъ 4 маротиба чап ва рост.
6. рафтор пайравӣ. Хам зону худ, alternately пиёда бардоштан ва симро, зону ба сандуқе кунед.
7. Хам зону худ, яроќ дар баробари мақоми тамдид карда шавад. Дастгир адад хурд ангуштони ва баланд бардоштани пиёда.
8. Хам зону ва паҳн онҳо ҷудо, эҳтиёт бошед, ки сарҳои пиёда не будан. Он бояд ба ошёнаи фишор медоданд. Рост кардан зону ва истироҳат.
9. Равонтар по ҷудо дар паҳнои китфи. Ворид як ротатсияи дохилии хуч ва пайваст ангуштони. Паҳн кардани онҳо ҷудо, кӯшиши ба даст ангуштони каме ба ошёнаи.
10. Равонтар дасти дар дасти. Баланд бардоштани ва бадане барои 5-7 сония нигоҳ доред, он гоҳ ба ошёнаи ғарқ ва истироҳат.
11. Хам зону кунед. Гузошта пиёда оид ба зону чап. Ҷойивазкунии пои чап ба соҳили, дар ҳоле ки кӯшиши пои ростат пурра истироҳат. Бозгашт ба сар мавқеи ва тағйир по.

Машқи, нишаста дар кафедра

1. Ин ба хам ва рост ангуштони зарур аст.
2. Паст пиёда дар дакикаи. Рол тўбро бо истифода аз пойҳои бозгашт ва берун.
3. Бенд ва рост соқи дар буғумҳо зону аст.
4. Машќи «pendulum». Баланд бардоштани дасти худ ва паҳн онҳо ҷудо. По ба гузошта якҷоя. Tilt тан худро ба тарафи рост, дар айни замон ҳаракат ду по чап. Баъд аз ин, ки tilt бадан ба по чап ва рости ба тарҷума кунед.

Баъд аз гузаронидани комплекси тавсия дурӯғ баргашта, истироҳат ва нафас нафас дуруст дақиқа 15-40.

Беморон аз kinesitherapy

аст, ки ҳаҷми бузурги ҳам шарҳҳои мусбат ва манфї оид ба истифодаи kinesitherapy нест. Набудани таъсири табобатї мушоҳида, дар сурате ки агар kinesitherapy дар хона аст, ки дар марҳилаҳои баъд аз бемории бе ёрии коршиноси худ анҷом дода мешавад. Дар сабр нест, наметавонад дуруст бори dosed ва намедонад, ки чӣ гуна амалӣ гурӯҳи мушакҳо opredelnie таъсир мерасонад.

Ин хеле хатарнок аст, зеро он метавонад мушакҳои ва мақомоти дохилӣ аз даст медиҳад. Баъзан, баръакс, бемор оғоз ба дилат месӯзад худ ва underperforming барномаи дода мешавад. Пас аз он танҳо як гарм-то аст. ҷои kinesitherapy. Тафсирњои, боз хоҳад манфӣ бошад.

фикру мусбат бо омодагӣ дуруст бештар. Оварад, ба шумо имкон медиҳад халос шудан аз ҷарроҳӣ зарурӣ ва ба ташкили corset мушакї атрофи муштараки кӯмак мерасонад. Мо умедворем, мақолаи фаҳмидани мафҳуми «kinesitherapy" кӯмак кардааст, - чӣ он аст, ва чӣ тавр ба ҳалли он.