Аз он чӣ қабз он ҷо дар давраи ҳомиладорӣ ва чӣ гуна ба даст онҳо халос

Њомиладорї аст, шояд вақти аз ҳама дароз-деринтизор ва хушбахт дар ҳаёти ҳар як зан, балки низ ташвишовар бештар низ. Як қатор тарс нав ва эҳсосоти дар бораи ҳама чиз, аз ҷумла, барои кӯдаки худ. Тағйироти гормоналии дар бадан барои moms оянда аксаран ба фаъолияти нодуруст меъда ё рӯда оварда мерасонад ва, аз ҷумла, ба вуҷуд омадани як масъалаи хеле нозук, чунон ки қабз.

Сабабњои қабз

Гузашта аз ин, дар давраи ҳомиладорӣ қабз пайдо қариб нисфи тамоми занон ва бо афзоиши progesterone, яъне вобаста, гормон зан, ки боиси истироҳат кардани девори бачадон. Аммо бачадон ва рудахо аз тарафи endings асаб ҳамон васл, он аст, ба таври худкор ва истироҳат девори меъда, кам шартномавӣ ва, чунон ки дар натиҷа, аст, ки дар қабз ҳомиладорӣ нест.

Илова бар ин, сабабҳои пайдоиши мушкилоти нозук буда метавонанд:

• ҳузури меъда гуногуни музмин ва беморињои меъда;
• гирифтани маводи мухаддир иловагии зарурӣ, барои мисол, оҳан ва калсий;
• тарзи нишастаро;
• низоми нўшокї нокифоя;
• ѓизои нодуруст.

Усулҳои мубориза бо қабз

падидаи хеле маъмул ва васеъ, ки бояд ба хотири роҳ надодан ба бисёр масъалаҳои бартараф карда шавад - дар давраи ҳомиладорӣ Дар хотир доред, ки қабз.

Аз ин рӯ, қадами аввалин барои ба сифати banal аст, зеро он метавонад садо, мувофиқ кардани менюи. Он бояд ба қисми, то ки дар вақти задааст, кам кунанд. Бале, бале, он аст, ки ба меъда кам осонтар буд, ки онро ҳазм. Вале зарур аст, ки ба зиёд намудани шумораи 6 то 8 хӯрок дар як рӯз.

Ҳамчунин, ба шумо лозим ба пайравӣ аз низоми нўшокї ва дӯст доштани об, нӯшокиҳои мева ва concoctions меваи хушк, чунки занони ҳомиладор дар бораи се литр моеъи дар як рўз гуногун ниёз доранд. A decoction аз қоқ хушк на танҳо музокирот бо мушкилоти қабз кӯмак, балки илова заруриро дар ин ҳолат, витаминҳо ва минералҳо. Аз ҷумла муфид чунин шўрбои субҳ рӯза матлуб.

Чун қоида, қабз ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад набудани нахи ё набудани дар ѓизои ангеза. Фаровонии сабзавот, мева ва истифодаи ҳаррӯзаи шўлаи метавонад мӯъҷизот кор. Он бояд дар матни менюи худ судак лаблабу, бодиринг, сабзӣ, помидор ва zucchini, инчунин каду ва себ дар бар гирад. Он ҳамчун як хӯриш аъло пешгирии каду ва себ тару тоза биносту grated, омехта бо асал андаке, албатта хизмат мекунад, агар ба асал ҳассосият нест. Ва, албатта, маҳсулоти ширӣ низ бояд айни замон дар менюи занони ҳомила ҳар рӯз мешавад. Кӯшиш кунед, ки хӯроки пешинӣ гуна маҳсулоти ширӣ, ва илова меваи дӯстдоштаи дигар. Ин нашуст, албатта рудахо шумо қадр.

Зарари аз қабз

Илова бар ин, шумо бояд донед, ки чӣ қабз хатарнок дар давраи ҳомиладорӣ: илова ба он, ки онҳо боиси bloating ва аст, танҳо мушкил ба ҳаракат, ончунон аст, мастии аз организм ҳамчун модари expectant ва ҳомила аст. Аз маҳсулоти decomposition барои муддати дароз доранд, аз бадан дур нест ва дар toxins онҳо сар ба бозгашт ба хун ҷаббида мешаванд. Аз ин сабаб аст, эҳтимоли баланди сирояти аз microflora меъда ва зиёд оҳанги бачадон, ки дар он ҷо дар давраи ҳомиладорӣ бояд ба хотири пешгирӣ Ин раванд метавонад таваллуд бармаҳал ва ё бачапартої мегардад, вобаста ба давомнокии њомиладорї. Ва масъалаи бавосир аст, низ хеле зуд дар натиљаи қабз дароз ба миён меояд.

нигоҳубини фармасевтӣ

Мавридҳое мешавад, ки нест, ғизои дуруст, ё тарзи фаъол мекунем натиҷаи ки дер боз интизораш меорад нест. Азбаски қабз ҳангоми ҳомиладорӣ - як падидаи хеле нохушоянд, он аст, ки ба онҳо биҷангед бо ёрии агентҳои дорусозӣ. Ин воситаҳо мебошанд асосан анъанавӣ suppositories глитсерин. як шамъ дар як рўз, истифодаи он дар нимсолаи аввали соат баъд аз нисфирӯзӣ матлуб аст, нишон медиҳад. Вале норавоињо нест - он як таҳдиди исқоти ҳамл ва пас аз 30 ҳафта ҳомиладорӣ. Боз як воситаи хуби маводи мухаддир "Duphalac» мебошад.

Аммо дар ёд доред, ки дар қабули ҳар гуна маводи мухаддир доруворӣ unbeknownst ба гинеколог худ хатарнок аст, зеро шумо метавонед, на танҳо худашон, балки ояндаи кӯдак зарар. Пас, дар бораи проблемаи худ нозук гап, ва бо ёрии духтур пайдо кардани роҳҳои беҳтарин роҳи ҳалли барои шумо.