Дар дорухат ки ошомандагон аз ҳама ва осон барои гӯшт дар танӯр бо помидор ва панир

Ба њар як оила шояд як ҷуфти меъ- «хусусӣ», ки метавонанд барои мизи идона пухта, ва ба кор бурдани ба даст нашуст, оила. Аммо он наметавонад аз як сол бошад, ба тайёр кардани ғизои ҳамин, ҳамаи мо мехоҳем, тағйир, Пас, агар шумо ҷустуҷӯ барои нав, бомазза ва дар айни замон осон-ба-тайёр табақ, пас боварӣ ба бударо ёддошт дар бораи дорухат мо бошад. Дар гӯшт дар танӯр бо помидор ва панир, ё мисли он аст, ки аксари вақт «гӯшт дар Фаронса" номида мешавад, имкон медиҳад ба шумо ба таъом хӯроки пешинӣ оила ё як манзил hearty тааҷуб flavorful, нашуст, дуюм зебо. Бо роҳи, агар шумо афзал мурғ аст, ки чунон ки дар калорияҳо баланд нест ва дорои фарбеҳ камтар аз гӯшти гов ё гӯшти хук, он аст, хеле имконпазир барои истифода дар дорухат.

Чӣ тавр пухтан гӯшт дар танӯр бо помидор ва панир

Зеро чанд servings ба шумо лозим аст:

• 400 г гӯшти гов;
• 2 помидор пухтааст калон;
• 2-3 tbsp. л баробар аст. майонез;
• 200 г панир grated;
• намак ва ҳанут.

Аввал гов омода: он бояд thawed мешавад, агар ба он вохуред шуда буд, бурида пора хеле калон - 400 грамм шумо бояд 4-5 дона дошта бошад, ва латукӯб хомӯш. Пас аз он softer хоҳад буд. Ҳар судї гӯшт бояд ќаламфури ва пошидани бо ҳанут мечашонем, вале на намак. табақ нонпазӣ бояд хуб oiled ва сипас ҳама ба дона, ва сипас оид ба болои помидор пеш-решакан (доираҳои), як майонез мусбӣ каме - то табақ хоҳад рӯй берун juicier, ва он гоҳ бо панир grated пошидани. Оё охирин аз parmesan ё cheddar бузургтар хоҳад амон надод, ба ќадре ки ошомандагон бештар ва appetizing рӯй хоҳад. Ғайр аз ин, мо бо гӯшт помидор ва панир бояд ба танӯр фиристод, preheated ба 160-180 дараҷа ва пухтан то тайёр, дар 40 дақиқа. Дар натиҷа, шумо дар як табақ хеле хуб ва болаззат даст. Он метавонад бо картошка судак ё хӯриш сабзавот хизмат. Тавре ки шумо мебинед, ки раванди хеле аз пухтани (ба истиснои барои тайёр кардани хўрок, ки ба таври иштироки бевоситаи худро талаб намекунад), мегирад на бештар аз 10-15 дақиқа. Як даст нашуст, монанд оид ба бартарии шавад њамаи аъзои оилаи худ баҳои баланд дод. Дар гӯшт дар танӯр бо помидор ва панир мумкин аст бо истифода аз хук пухта, балки дар ин ҳолат, табақ бояд дар танӯр барои 1 соат гузошта. Инчунин дар хотир нигоҳ доред, ки ин намуди гўшт дорои фарбеҳ бештар аз гӯшти гов. Ва агар шумо интихоб ғизо бартарӣ, шумо метавонед тайёр ин табақ истифода дилҳост, мурғ. Даст нест бадтар ва мазмуни калориянокї аз нисфирӯзӣ ва ё даст нашуст, шумо назаррас кам.

Гӯшт зери помидор ва панир - варианти парҳезӣ бо синаи мурғ

Барои тайёр, хориҷ аз яхдон:

• 3-4 дилҳост, мурғ;
• 3 помидор тару тоза;
• 2 пиёз фурӯзонаки;
• 200 г панир grated;
• ҳанутеро, равғани растанӣ ва намак.

дилҳост, мурғ бишӯед ва хушк ба нарм кардан мумкин аст каме зада хомӯш бо гурзандозӣ, мавсими бо намак ва пошидани ду ҷониб бо ҳанут мечашонем. Бурида помидор ба ҳалқаҳо ва ҳалқаҳо пиёз нисфи. Резад дар нонпазӣ, равцан, дар ҷои аввал мурғ, пиёз ва помидор, пас, дуруст, бо панир grated пошидан ва оҷур барои 30 дақиқа дар танӯр preheated ба 180 дараҷа. Эзоҳ, дар ин дорухат аст, майонез, ки минбаъд мазмуни калориянокї он кам нест. Дар гӯшт дар танӯр бо помидор ва панир ҳосил шудан табақ дӯстдошта аст ва дорухат хоҳад ҷои сазовори cookbook худ гирад.