Кадом ширкати истеҳсоли беҳтарин pedometers? Чӣ тавр интихоб кардани pedometer: маслиҳатҳо ва шарњи

Гумон меравад, ки як шахс бояд 8,000-10,000 кор қадамҳои дар як рӯз. Ва аз он як ҳадди ақали зарур аст. Аммо чӣ тавр барои пайгирӣ шумораи ин қадамҳо барангехт? Ҳама вақт ба онҳо дида бароем - имконнопазир аст. Бале, ва аз он аст, лозим нест, т. Барои. Барои ин дар як муддати дуру дарозе пеш дурӯғ дастгоҳи махсус. Дар зер шумо ёд чист, pedometers, чӣ тавр интихоб кардани модели ҳуқуқ, ки ширкатҳои дар истеҳсоли онҳо машғуланд.

Он чӣ гуна аст?

Тавре ки аз номи назар, таҷҳизоти тарҳрезӣ шудаанд ҳисоб қадамҳои гузашт. Шумо метавонед пайдо, ки чӣ тавр одамон беш аз як давраи муайяни вақт ва ё барои тамоми рӯз гузашт. pedometers электронии муосир метавонад ба фишори камар ё бозуи пои замима карда мешавад. Ҳамчунин ариза хеле маъмул барои телефонҳои мобилӣ, имкон соҳиби барои ҳисоб намудани фаъолият.

моделҳои ҷорӣ қариб imperceptible мебошанд, вале он хеле ҳассос аст ва дуруст ҳисоб намудани миқдори қадамҳои, дарозии онҳо, наф, шиддат, ва ғайра. D.

Аз таърихи

Дар ҳақиқат, як дастгоҳи, ки муддати дароз ба дурӯғ буд, - ду сад сол пеш, Томас Джефферсон ҷаҳон ба ихтироъ љорї карда мешавад. Ин мошин иборат аз як фишанги махсус ва магнити. Вақте ки ба оромӣ дасти худро баланд карда, ҳамаи буғумҳо оғоз ба ҳаракат. Ҳамин тавр онҳо ҳисоб карда ва қадамҳои шуданд.

Баъдтар шӯъбаи, такмил дода шуд хурдтар гашт, ӯ принсипи кори тағйир ёфт. Ӯ хеле монанд ба поси механикњ шуд: тир калидҳои, чархҳои, чашмасорон. Гурҷистон оғоз wobble, фишанги бимонд фишанги, нишоннамои аст.

Дастгоҳҳои муосир хеле хурдтар ва дар истифода осонтар аст. Онҳо аз соати дигар ва хеле сабук, то ки онҳо доранд, пӯшидани тавр андӯҳгину сабабгор нест ва қариб ноаён. Масалан, шумо метавонед pedometer ба дасташ замима. Чӣ тавр интихоб кардани модели, ки дар зер баррасӣ хоҳад кард.

Чӣ тавр корҳои дастгоҳ

Дар pedometer маҷмуи шумораи қадамҳои истифода аз санҷандаро махсус. Барои мисол, дар дастгоҳҳои электронӣ аз он бемори чунбонда дар давоми рафтор, ва ҳар яке аз онҳо табдил ба набзи, ки нишондиҳандаи дар экран зиёд мекунад. Accelerometers метавонад тайёркунанда ё triaxial. Албатта, баъзе хатогиҳо хориҷ нест. Ҳамин тариқ, назаррас эҳтимол барои қадамҳои ва ғайра ба ҳисоб гирифта мешавад.

Андохта ба воситаи пахшкунии пои. Бояд дар хотир дошт, ки санҷандаи ҷорӣ аст, дар бораи яке аз дасту бударо, бинобар ин, ба он ҳисобида мешаванд якчанд қадамҳои. Аз ин рӯ, натиҷаҳои ба даст бояд аз тарафи 2 фаровон.

Бинобар ин, ба оварем як pedometer тавре, ки дар дастур нишон дода шудааст. Дар акси ҳол, шаҳодати ӯ намебуд, боэътибор, он ягон қадами барои ҳаракат мегиранд: мавҷи дасти, twitching пиёда ва ғайра Ё, баръакс, хоҳад на ба ягон ҳаракати бадан ҷавоб ...

Он чӣ гуна аст

Pedometer ба шумо имкон медиҳад пайгирӣ сатҳи фаъолияти худ. Истифода аз он ба тасњењи ба низоми худ аз машқҳои ҷисмонӣ. бисёр вақт одамон фикр мекунанд, ки ҳаракат бисёр, вале дар асл танҳо қадамҳои 4000-5000, аст, ки ду маротиба камтар аз меъёри. Дар pedometer маҷмуи тадбирҳои аз ҷониби шахси дар давоми рӯз дод. рақамҳои хурд ба миён саволҳо дар бораи ҳолати фаъолияти автомобилӣ ва тарзи ҳаёти солим.

Натиҷаҳои нигоҳ тағйироти суруд дар сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ кӯмак хоҳад кард. Ҳамчунин, бо истифода аз дастгоҳи одамон медонанд, ки 1000 қадамҳои аст, зиёд нест, (танҳо Садо «дахшатнок») - танҳо як роҳ ба мағоза ва баргашт.

воситаи муфид барои касоне, ки дар варзиш ё иштирок рафтор фароғатӣ, т. Барои. Он метавонад истифода шавад барои ҳисоб кардани масофаи, суръати худ, ва ғайра. Н.

pedometers функсионалии

Дастгоҳҳо пайдо гуногун мебошанд, то ба маҷмӯи вазифаҳои метавонад хеле аз модели гуногун ба намунавї, ки аз устувор ба ширкати. Албатта, ки хусусияти асосии - он нигаҳ қадамҳои. Аммо ғайр аз ин, бештар метавонад pedometer муосир. Ки ба интихоб? Ҳамаи он дар бораи хоҳишҳои ва ниёзҳои вобаста аст. Дастгоҳ метавонад хусусиятҳои зерин доранд:

• Тарҷума масофаи дар чорабиниҳои анъанавии дарозии.
• Ҳисоб кардани шумораи калория сӯзонданд.
• Дар хотир доред, натиҷаҳои (шумораи дастрас сарфа хеле аз 10 то беш аз 100 мушаххас нест).
• Вақте ки ба компютер пайваст кардан, баъзе моделҳои Ҷадвали ё граф фаъолияти кунад, нисбат ба иҷрои моҳи гуногун.
• Ҳисоб кардани фоизи фарбеҳро бадан.
• Чен набзи.
• Нишон суръати.

Pedometers. Чӣ тавр интихоб иҷро дуруст?

Пеш аз он ки бо истифода аз дастгоҳ, шумо бояд ба он меозмояд ва пайдо, ки чӣ тавр хондани он дақиқ мебошанд. Агар натиҷаҳои нишон аз тарафи асбоби, дурӯғ хоҳад буд, ба он имконнопазир хоҳад буд, то як намояндагии дақиқ аз сатҳи худ фаъолият. Дар ин ҳолат, таъсири фарсудашавии 0 аст.

Санҷед, ки дурустии pedometer хеле содда аст:

1. Якум, он бояд дар асоси дастурҳои муқаррар карда мешавад. Агар пои мутобищшавӣ, аз он аст, зарур нест, то он ки маркабе оид ба бозуи ё дар рони.
2. Азнав танзим намудани ҳамаи нишондиҳандаҳои, ки дар экран намоиш 0.
3. Рафтор 20 ё 30 қадам, ҳисобкунии онҳо бесадо ва ё бо овози баланд. Дар бораи зарурати pedometer назар надорад, зеро он метавонад бо дурустии андозагирии худ халал мерасонанд.
4. Муқоиса мушоњидањо ва хондани кунед. Онҳо бояд гайра.

Давра ба давра, шумо метавонед озмоиши ҳамин дастгоҳи худ идора ба дурустии он ташкил медиҳанд.

истеҳсолкунандагони pedometers

Вақте ки як шахс қарор ба харидани дастгоҳ, он аст, ки ба мағоза фиристодем ... ва дар байни доираи васеи истеҳсолгарони даст, он аст, чизе намедонам, ба кӣ бартарӣ медиҳам. Чӣ устувор барои харидани як pedometer? Ин саволи мушкил аст, ки ба ҷавоб бечунучаро аст. Дар истеҳсолкунандагони маъмултарин дар баррасии поён намояндагӣ мекунанд.

"Йола Ёвари». Ширкати мазкур аст, инчунин электроника маълум аст. Инчунин, он аст, хеле хуб маълум таъминкунандаи дохилии pedometers бо маҷмӯи гуногун аз ҳама функсияҳои. Масалан, шумо метавонед дастгоҳро, ки на танҳо шумораи қадамҳои нишон, вале ва аз нав ҳисобӣ онҳо дар километри бихаранд. Бо назардошти шиддатнокии рафтор, ҳисоб мекунад калория сӯзонданд. Баъзе моделҳои метавонад ба набзи ҳисоб, ё муайян кардани фоизи фарбеҳро бадан.

Ва - ширкати чинӣ, ки ба истеҳсол сифати хеле баланд ва воситаҳои оддӣ бештар. Интизор ки pedometer хоҳад таркиби мураккаб кунад ва фидо аз ҳамаи маълумот дар бораи бадан, он аст, зарур нест. Ин шумораи қадамҳои нишон медиҳад, ки шумо метавонед фосилаи вақти дар давоми он онҳо дида муқаррар карда мешавад. Дар моделҳои мураккабтар мумкин муайян шумораи калорияҳо.

PD101 - монанд ба истеҳсолкунанда гузашта. Телефонҳои буљет, ки метавонад аз тарафи бисёр одамон истифода бурда мешавад. Комил барои дӯстдорони.

OMRON. Ширкати мазкур Ҷопон аст, инчунин дар Русия ба шарофати таҷҳизоти тиббӣ он маълум аст. Техникаи ҳамакора истеҳсолкунанда ва хеле боэътимод аст. Ин беҳтарин барои варзиши касбӣ аст. Pedometers OMRON ба осонӣ ва ба зудӣ ба ритми тағйир ва суръати мутобиқ, ҳамин тавр ҳамеша як натиҷа дақиқ дод. Онҳо ҳамчунин миқдори зиёди додаҳо, ки ба шумо имкон медиҳад қайд пешрафти худ, мониторинги тағйирот дар натиҷаи захира кардаед.

Pedometers: чӣ тавр интихоб? Маслињат

Гуногун моделҳои метавонад ба харидор бетаҷриба роҳгум. Чанд соддаро ба Шарқ кӯмак мекунад ва муайян кардани маҷмӯи талаб намудани вазифаҳои.

1. Эњтиёљот. Ин нуқтаи асосӣ, ки бояд дар асоси аст. Ин ба ақл дарнамеёбед ба барзиёд хусусиятҳои истифоданашуда. Шумо метавонед корбари оддӣ лозим аст? Шумораи қадамҳои мумкин калория сӯзонданд ва ба масофаи умумии шуморида мешавад. Ҳамаи дигарон - барои варзишӣ ҷиддӣ.
2. Зарур аст, ки ба бодиққат дида бароем, ки хусусиятҳои дастгоҳ ва пеш аз ту pedometer интихоб кунед. Тафсирњои низ муфид хоҳад буд.
3. Дар оддӣ дастгоҳ ташкил карда шудааст, то он бехатар аст. Бале, Navigator ва радио оид ба дасти - он хуб ва сард. Лекин аз барзиёдии функсияҳои дастгоҳро нест, метавонад ба вазифаи асосии он тоб.
4. Тасаллӣ. Бо дастгоҳ бояд бароҳат бошад, ҳама: варзиш, тоза, овезон ки бо кудакон ва ғайра ..
5. Ҷойгир замима. Баррасии бояд дода шавад, ки дар он pedometer нахоҳад кард бас: оид ба дасти, дар пои ё дар камар кунед? Зеро он чӣ ба он истифода бурда мешавад? Дар хотир доред, ки бо дастгоҳи гирду атроф камар калон метавонад натиҷаи нодуруст истеҳсол карда мешавад.
6. Нарх. Бо интихоби ин интихобот, ҳар мустақилона муайян карда мешавад. Касе 700-800 рубл метобанд каме гарон, ва касе осон ба фидо аз чанд ҳазор. Аммо гумон аст, ки барои истифодаи ҳаррӯза аст, бояд чунин як мошини мураккаб.

Агар ҷавоб ба ин саволҳо худ, он ба осонӣ ҳал шавад беҳтарин pedometer аст. Интихоби модели ҳуқуқ осон аст.

Тавсияи ниҳоӣ

Коршиносон тавсия ағбаи рӯз на камтар аз 8,000-10,000 қадамҳои. Вале ин қоида хоҳад бадан танҳо таъсири кам таъмин намояд. Бо вуҷуди ин, дар ҳаёти муосир бо сабаби ба кори нишастаро, истироҳати хобида ва дигар нисфи ҳаракат хеле зарур аст. Мо бояд кӯшиш ба таъмини он, ки гузаргоҳи рӯз на камтар аз як ҳадди ақали. Ин барои муддати дароз барои нигоҳ доштани саломатӣ ва тансиҳативу имкон хоҳад кард.

Ин ҳама, ки мумкин аст дар бораи pedometers, чӣ тавр интихоб кардани модели дахлдор гуфт кард. Акнун Шумо метавонед ба мағоза рафта, сехњо.