Мо дарк мекунем, ки шир зиёд шуд

Ҳамаи moms чӣ беҳтарин барои кўдаки навзод - як синамаконї. Лекин агар шумо ба шир кофӣ нест? Чӣ тавр нигоҳ ва ҳатто зиёд ширдиҳӣ, бе назардошти кӯдак бо формулаи шири сунъӣ?

қадамҳои аввалин

Ғамхорӣ аст, ки як ҷо аз шири сина, модари бояд аз таваллуди кӯдак онҳо. Аввалин чизе, ки муҳим аст, ки: фавран, пас аз таваллуди нонрезаҳоеро, бояд ба синаи модараш замима, ҳатто агар як каме, вале кўдак ғизои наоварад. Ҳамин тариқ раванди ташкили ширдиҳӣ, ки метавонад ҳатто якчанд моњ оғоз меёбад. Бинобар ин шир меояд, ки зан бояд ба қадри имкон ба дод кўдаки шумо сина. Ва шумо ҳеҷ гоҳ метавонед низ нонрезаҳоеро, ғизо аз пистони, то ӯ танҳо метавонад ба воя танбал ва даст ба анчом шир аз сина зан.

таъом

Он аз модар таваллуд кўдак ба тамошои парҳез кунед муҳим мебошад. Дар аввал, ба шумо лозим аст то ҳар хӯрок партовҳои, бихӯред soups сабук, картошка mashed, ба истиснои ғизо рӯза. Ҳамчунин зарур аст, ки ба хотир онҳое, хӯрок, ки метавонад боиси colic дар кӯдаки: нӯшокиҳои, пиёз, лўбиё, мева ба монанди ангур ва нок. Аз онҳо, ки кӯдак метавонад варам, ва Ӯ танҳо ба вақти дигар ба гирифтани синаи мехоҳанд нест. Ва ширдиҳӣ дароз фақат омад.

дар бораи шир

Аксари занон, figuring, ки ба шири он қадар буд, метавонад тавсияи бишнаванд, ба хӯрдан шир ва маҳсулоти ширӣ он зарур аст. Ин як афсона аст. Чӣ қадар зан чунин хӯрок истеъмол, ҳаҷми шир тағйир намеёбад. Ғайр аз ин, синамаконї ва занони њомиладор доранд, маслиҳат ба истифода unboiled тамоми нест, шири гов кард.

тавсияҳои умумӣ

Аксаран занон метавонад дар манфиатдор, яъне, шир, ки бисёр буд. Агар мо дар маҷмӯъ гирифта аст, ки ҳеҷ ғайриоддӣ нест. Танҳо лозим аст, то бихӯранд рост. Модар бояд хӯроки, ки дар таркибашон витамин гурӯҳҳои гуногун, бихӯр, пур бадан ва микроэлементҳо кӯдак бадан. Ҳамчунин, озуқаворӣ, бояд хеле гуногун бошанд, он гоҳ шири аз модар ба бо як интиқом беҷавоб.

маҳсулоти махсус

Шумо инчунин метавонед пайдо бораи худ, яъне ба шири зиёд буд, чунки ҳар як бадан аст, гуногун. Масалан, як модари бояд ба хӯрдани гӯшт барои ширдиҳӣ хуб ва дигаре хоҳад вояи шабонарўзии як чормағз лозим аст. Ин мумкин аст аз ҷониби намунаҳои анъанавӣ ошкор назорати истеъмоли аксуламали ширдиҳӣ маҳсулот.

Чой ва шириниҳои

Тавсияи бештар маъмул, ин аст, ки ба шир истеъмоли иродаи бисёр чой ва шириниҳои мехӯрад буд. Баъзе аз ҳақиқат дар ин. Баъд аз ҳама, барқарор кардани мағозаҳои ширин ғ дар бадан як зане, ки ин қадар зуд сарф мекунанд. A моеъи гарм дар бадан барои чанд дақиқа пеш аз таъом ба дом меафтед ва фаъол кардани oxytocin гормон, ки барои баланд бардоштани ширдиҳӣ ва хоҳад ҷодувон комил мекунад.

доруворӣ

Ҳамчунин, ба он зиёда аз шири модар метавонад дар як дорухона маблағҳои махсус, ки барои беҳтар намудани ширдиҳӣ тарҳрезӣ шудаанд бихаранд. Шояд баъзе аз витаминњо, чой баланд бардоштани синамаконї. Бояд қайд кард, ки онҳо хеле самаранок мебошанд ва кӯмак ба истеҳсоли шир беҳтар карда мешавад.