Нафар Emaciated: хабарнигори пеш ва баъд аз гум вазни

Шумо мушкилот истодаанд фарбењтаранд доранд? Бисёр одамон бо вазъи он душвор аст, ки ба дар худ назар дар оина ва бингар, ки чӣ ишқу дар худ нафрат шинос шавед. Агар шумо аз кило иловагӣ мекашанд, пас ин мақола шуморо бармеангезад, ки ба вазни аз даст додан.

шарҳ

Барои оғози он љоиз аст, ки фарбењї аст, на танҳо аз ғаноими намуди шахс аст. Ин босуръат хор иҷрои узвҳои дохилӣ худро, ки боиси оқибатҳои фалокатовар, аз ҷумла ҳатто марг.

Кӯшиш кунед, ки, ки ҳеҷ кас ба ғайр аз шумо чизе дар ин вазъият тағйир намедиҳад. то ва баъди хабарнигори одамон вазни аз даст нигаред. Онҳо чунин натиҷаҳои ғайричашмдошт ба шарофати иродаи қавӣ даст доранд! Ту ҳам, метавонанд аз мушкилоти халос бо вазни будан, илҳом аз тарафи муваффақияти аллакай мардум вазни аз даст дод. Ман имон, ки дар ҳар сар гарон аст, вале пас меояд, бисёр қаноатмандӣ аз кор худ. Кофӣ аст ба он замима ба он баъзе кӯшишҳои, ва ҳама бояд ба мақсадаш расад!

Дар ин ҷо якчанд ҳикояҳо дар бораи дастовардҳои аҷиб мардуме, ки қодир ба худ мағлуб хоҳед шуд ва ба даст халос фарбењї буданд, мебошанд. Ҳамчунин дар хабарнигори назар. Аз чап - Заноне, ки ба ин хонумон ки дар гузашта буданд, вақте вазни буданд, ва дар тарафи рост нишон медиҳад зебоӣ ин аст, ки ҳоло ба забт кардани дили ҳазорон одамон.

Соро, 20 кило thinner

Дар аввал, ба духтар ягон мушкилӣ бо вазни доштанд, балки ҳама пас аз таваллуди кӯдак тағйир ёфт. Бо афзоиши 158 сар ба тарозуи 75 кило. Бо мақсади барбод шир нест, модари сина-ѓизодињии оғоз хӯрдани бештар, ба ин васила 5 кило дигар ба даст оварданд.

Соро фаҳмонд, аз ҷониби он аст, ки дар он аст, ки барои саломатии кӯдак бояд барои ду, бихӯред.

Аммо вай танҳо фаҳмид, ки ин на барои дарозмуддат идома медиҳад, то баъд аз ба охир расидани давраи синамаконї дар ҷустуҷӯи хӯрок комил барои ӯ зад. Парҳез, хушбахтона, ӯ буд, хушҳолӣ нест, ва таъсири харобиовар дар организми вай аст, набошад.

Сара парҳез кунед таҳти низоми ғизои дуруст ҳилаи. Ин такони асосӣ, ки ба аз даст додани вазн оғоз шуд. Вале, албатта, аз он кам қисмҳои озуқаворӣ кӯмак дар судї, ва бисёр нўшокї.

Вай ҳатто бе машқи шадиди идора, танҳо оне, ки ба чизҳои муқаррарии дар хона.

Вай ҳоло дар як хушбахт ва энергияи мусбати ба дигарон супориш мекунад!

Ева, 27 кило thinner

Мушкилиҳо бо вазни барзиёд дар духтар аз кӯдакӣ омад. Бинобар ин, ҳамчун як наврас сар ба рушди комплексҳои. Ҳавво кард таваккал накунем, то бо он, вай кӯшиш бисёр парҳез гуногун, вале вазни кард набояд бираванд.

атои ногаҳонӣ тақдир барои кори ӯ дар маркази зебоӣ ва тандурустӣ, ки дар он духтар шуд ва дар бораи низоми ғизои дуруст фаҳмидам. Вай ба таври ҷиддӣ бо ин ѓизои шавқ, то даме ки вай дар бораи ҳомиладории вай пайдо берун.

Ҳавво буд, дод, то орзуҳои худ як ҷадвали зебо ва сар ба машғул шудан ба саломатии кўдак оянда. Баъд аз таваллуд ӯ аз пуштат 89 кило.

Биёваред бадани худро дар оҳанги ӯ кӯмак ѓизои дуруст ва ташрифи мунтазам ба толори. Тавассути омӯзиши сахт, вазни Ева ба тарки ба нишонаи 62 кило. Ва дар айни замон он ба омма мушакҳо, ки вай хеле ифтихор аст, илова карда шуд.

Агар шахс вазни аз даст дод ва ба монанди як ҷисми сабаби ба кори шадиди оид ба oneself гирифта, он аст, дар ҳақиқат чизе ифтихор.

Олга 32 кило thinner

Дар наврас, ӯ буд, сӯистифода аз ғизои зарарнок, васила тадриҷан даст овардани вазни иловагӣ. Ин ҳодиса рӯй дод, ҳатто пеш аз издивоҷ, Олга кард, худи маҳдудиятҳои сахтгиртар ва қоидаҳои дар бораи хӯрок муқаррар накарда бошад.

Ногаҳон духтар ба фикри он ибтидоӣ, ҳаргиз натавонед, ки ба ҳомиладор шудан ва бар кўдак бо сабаби ба фарбењї аст даромадаанд. Баъд аз бисёр фикр дар бораи ин мавзӯъ Олга қарор тағйир ҷонҳои худро аз барои беҳтар. Мурури хабарнигори одамон вазни гум охир вай боварӣ оғоз барои мубориза бо онҳо.

Духтарак ҳатто ба ёрии nutritionists додашуда, мумкин нест. Вай таҳия кардааст ѓизои, сар ба хӯрдан зуд-зуд ва дар қисмҳои хурд. Даст кашидан аз машқҳои нимтайёр ва кӯмак Олга даст чи анҷом дода мешавад.

Раванди аз даст додани вазни 32 кило вай дар бораи як сол гирифта, вале ҳоло ӯ фахр аст!

Яке дорад, танҳо ба илова, ки ҳама чиз имконпазир аст, бо хоҳиши қавӣ. Агар шумо нисбат ба одамоне, ки пеш ва баъд аз вазни гум, фарқи байни онҳо бузург аст. Ва аз он аст, танҳо дар намуди нест. Ба касе худро poborovshis монанди glows бо хушбахтӣ ва exudes мусбат!