Памела - меваи барои ҳамаи мавридҳо

Дар ин мақола мо дар бораи Памела равона - меваи Пас ҳар чизе намедонанд. Ин бегона экзотикӣ шабоҳат оддӣ нок Чин, пӯст мисли норинь, ва ба андозаи он ки бо як харбуза хеле арзанда. хосиятҳои фоиданоки мева, ҳатто як кӯдак имрӯз медонад, балки он чи мо дар бораи Памела медонем? Меваи дорои таъми хеле ҷолиб - ҷисм хушк беш аз норинь аст, ки нахи калон ҳастанд, он аст, хеле ширин ва талх дар он аст, хеле сабук ва қариб imperceptible аст. Нодуруст дар њолате, ки гибридии Памела аз норинь, балки тамоман баръакс.

Чӣ ба хӯрдани меваи дар хонаи худ ҳар рӯз? Эњтимол, он себ, афлесун, банан. Диққати махсус бояд ба Памела дода мешавад. Меваю ки сарватдор дар витаминњо C, А ва гурӯҳи B витаминњо (B1, B2, B5) мебошанд. Он, ҳамчунин, маҳсулоти парҳезӣ ба шумор меравад. Он дорои миқдори зиёди калсий, калий, натрий, оҳан, фосфор, ва бета-каротин, ва кислотаи фолий. Бинобар ин, зарур аст, ки ба диққати махсус ба ин мева - он ҷонишине барои як қатор намудҳои дигар аст. Таваҷҷуҳи ӯ барои касоне, ки даст вазни сазовори - зеро ки Памела килоколория - танҳо 30 ккал дар як 100 грамм. Зерин хосиятҳои фоиданоки: Памела - мева, ки мумкин аст дар пешгирии беморињои илтињобии ва вирусї истифода бурда мешавад. Ин аст, низ хуб барои ҳозима, зеро он дорои ферментҳои, ки мешикананд поён чарбу ва сафедањо.

Дар назари аввал, аз сабаби андозаи калони худ, он метавонад тобад, ки тоза аз пӯст аз ҷониби Памела душвор хоҳад буд. Ин аст, то нест. Вай хеле ба осонӣ тоза ва зуд, зарур аст, як каме дар incision пӯст қабати худ, Пас аз он аст, ки аз селлюлоза ҷудо хеле осон аст. Ногаҳонӣ метавонад ба андозаи - Агар шумо пӯст хориҷ бо Памела, он хеле кам мешавад, баъзан пӯст мерасад чанд сантиметр васеи. меваҳои, ки то дар ҷараёни тоза ба тағйир кардаанд, чӣ гуна аст? норинь, Памела, норьил - Онҳо метавонанд оид ба ангушти ҳисоб меёбанд.

Дар Памела селлюлоза хоҳад аслӣ хурд дар шакли монанд мешаванд. Он бояд ба 2 маѓзи тақсим карда мешавад. Ғайр аз ин, нӯги корд бодиққат хондани филмҳои пурдарахт кушода яке пас аз дигаре ва расидан барои онҳо аз селлюлоза. Ҳар як буридаи аст, ки дар ниҳонӣ худ комилан озод аст, ба деворҳои замима нест. Фаромӯш накунед, ки ба берун наоварад иловаро ба устухон, онҳо рӯй баъзан ҳар 5-6 дона. Ҳамаи дона сабусакҳо метавон ба судї яди - ин аст, ки барои истифода тайёр маҳсулот. Шумо ҳатто лозим нест шакар - Памела дорои таъми хеле ширин. Аз Памела дорои бисёр моддаҳои муфид, яке аз мева, аз ҷумла шумо метавонед ба осонӣ иваз ҳар самарае, ки мо одатан дар асоси рӯз бихӯред - ва системаи иммунии қавӣ, ба шумо кафолат дода шудааст.

Кӣ дӯст надорад хӯрдани меваи алоҳида, дар ин ҷо як ҷуфти меъ- истифода Памела:

ҳаво биёбон

Андешидани 2 хурд косаи ях-яхмос, дар поёни рехт ва 1 tablespoon аз йогурт ҳар як. Сипас, илова намудани 2 tablespoons аз muesli дар ҳар як. Андешидани 1 банан, бурида, онҳоро ба мукааб ва тақсим шинонида оид ба kremanki. Аз боло то рехт боз 100 грамм йогурт. Акнун Шумо метавонед Памела илова кунед. Агар шумо мехоҳед шириниҳо хеле ширин - Шумо метавонед асал илова кунед, ва Памела хоҳад шириниҳо як шӯру талх махсус дод. Kremanki барои дар яхдон ва шириниҳо омода 15 дақиқа.

хӯриш мева

Аввал ба шумо лозим аст, ки пухтан ба шарбати. Биёваред ба ьӯшондан 2 пиёла об, илова 10 teaspoons шакар. Вақте, ки шакар пурра гудохт, шумо метавонед zest 1 афлесун гузошт. Ҳамаи якҷоя, напазед 3 дақиқа. Гузошта гум ва акнун шумо метавонед хӯриш мекунед. Талаб карда мешавад, 2 афлесун, нок, 1, 1 Памела, ананас (дастрас консерваьои) 4 ringlet, 4 банан. Ҳамаи мева бояд ба мукааб бурида ва дар як косаи гузошт. Резед шарбати ostyvshim, дар яхдон барои 1 соат ва хӯриш омода кард.

Бо дарназардошти он, ки гуногунии меваҳо ҳуқуқ ҳоло бисёр ва амалан ҳамаи онҳо мумкин аст, дар супермаркету харидорӣ нест, дар бораи фоидаи худ фаромӯш накунед ва кӯшиш ба хӯрдан мунтазам.