Тухми зағир - некӣ ва purgation

Љолиб дар намуди зоҳирӣ ва хурдтар тухмии зағир, дар асл як фоидаи бузург ба бадани инсон, махсусан рӯдаи ва дили таъмин намояд. Илова бар ин, онҳо метавонанд вазни назорати кӯмак ва пешгирӣ намудани пайдоиши ташаккулёбии саратон хатарнок.

Ва илова бар ин, flaxseeds кӯмак мекунад, ки холестирин пасттар, муътадил ҳаҷми шакар дар хун, пешгирии паст кардани зичии дар устухон ва таҳкими системаи масуният.

Бино ба моликияти худ, зағир - як ниҳол ба ҷои беназир, ки манбаи-синфи баланд аст, сафеда (сабзавот), витаминҳо, нахи пахта ва канданиҳои фоиданок. тухми зағир, мувофиқи духтурон, "ба шарофати ба мазмуни бузурги луоб, таъмин намудани фурӯ, амали emollient, барои ҳифзи mucosa сӯхтан аз рӯдаи gastrointestinal ва esophagus аз нороіатњ аз тарафи имкон намедиҳанд toxins ба ворид намудани бадан, дар ҳоле ки аз байн бурдани мастии умумӣ. тухми зағир ва мусоидат ба ҳаракати рӯъда, ки ин махсусан дар фарбењї ва қабз муҳим аст. Ба ҳар ҳол - онҳо sorbent вазнин аст, ки аз нотавонӣ дигар ба нобуд кардани ҳуҷайра.

Infusion омода, он рӯй берун, он аст, хеле осон аст. Ӯ хеле ширину, вале танҳо дар рӯзи аввал аст. Пас аз он ба маќсад мувофиќ аст, ки ба пухтан ҳар шўрбои тару рӯз бо мақсади то бинӯшад тару тоза. Дорухат тухмии зағир:

1 суфра аст. щошущ тухми рехт 2 анбора. оби ҷӯшон ва аз он об диҳем барои як шаб тамоми ьӯшондан. Андешидани 100 грамм. барои ½ соат пеш аз хӯрок чанд бор дар як рўз.

як давра вуҷуд аз даст додани вазн, илова бар ин, ки ин иќтибосњо ба таври назаррас беҳтар намудани саломатӣ ва фитнес. Аз тухми ин ниҳол дорои ҳаҷми бузурги (кислотаи) Омега-3 ба ин васила паст холестирин хун ва clots хун. тадқиқотҳои илмӣ нишон доданд, ки flaxseed дорои на камтар аз 2 ҷузъҳои иловагӣ, ки қодир ба пешгирӣ ва хеле хатари бемориҳои саратон коҳиш диҳад.

Онҳо ҳамчунин фаъолияти тамоми рӯдаи gastrointestinal ва љисми беҳтар.

тухми зағир: purgation

тухми зағир, ба шарофати таркибии он, ки зидди илтиҳобии, expectorant, фурӯ ва таъсири каме laxative. Илова бар ин, зағир қодир самаранок макидан баъзе аз моддаҳои заҳролуд ва, ҳамин тавр, тоза кардани бадан аз slag ҷамъ манфӣ аст. Азбаски пок рӯъда истифода аз тухмињои зағир бо равғани растанӣ яке аз воситаҳои самараноки ва техникаи тоза дорад.

Барои тайёр ҳалли лозим сабзавот нафт unrefined (260 мл) ва 100 г тухми зағир, ки бояд маҷақ ба орд дар як суфтакунандаи қаҳва ва ё дар ягон дастгоҳи дигар, то ки онҳо ба осонӣ боз метавонанд аз тарафи мақоми омехта. тухмҳо, мазлумонро бояд бо равғани ва гарм барои як ҳафта ба пахш кардани омехтаи натиҷаи пур карда мешавад. Талаб карда мешавад, ки барои ин ҳафта зарур аст, ки давра ба давра ба ларза омехта нафт.

Он ба гирифтани 1 мизи зарур аст. щошущ ҳалли 3 бор дар як рўз 1 соат пеш аз хӯрок. Тозакунӣ Колон дар ин роҳ бояд на камтар аз даҳ баргузор рӯз. Дар амал ин намуди техникаи мумкин қариб дар рӯзи 6 эҳсос мешавад. Агар шахс холесиститхо азоб мекашад, ки омехта, бояд бевосита ба хӯроки пешбинӣ шудааст, гирифта шавад. Яке метавонад роҳи ҳалли нафт дар возеҳтар панкреатит ё гепатит, cholelithiasis гирифта намешавад.

Дар чунин мавридҳо, ки барои анљом додани тоза кардани тухмии зағир дар рӯда, метавонед (нафт) тайёр нест, хароб шуд ва сукути тухмии. Барои ин кор, шумо танҳо лозим аст, ки пур тухми зағир дар аст, худк (1 сари суфра аст. Spoonful) оби гарм (1 пиёла пурра) ва на камтар аз як чанд соат боисрор. Шумо метавонед шиша шаб 1 3 ҳафта мегирад.

тухми зағир воқеан хусусияти аъло ва намоиш таъсири.