Варзиш ва фитнесВарзиш ОРУ

Унсурҳои Тасвири skating. Тавсифи, ном, фото

Яке аз бештари варзиш эстетикии ҷадвали skating аст. унсурҳои он аз назаррас таркиби гуногун, pirouettes, дастгириҳои ҷуфтшуда, киштгардони иборат буда, ҳамонҳоянд, қадамҳои. Ҳаракатҳои бо њамроњии мусиқии анҷом дода мешавад.

Дар пайдоиши ин дурӯғ варзиш хеле шево дар гузаштаи дур. Бо вуҷуди ин, интихоби он ҳамчун ибтидоӣ навъи варзиши зимистона марбут ба пайдоиши skates роҳи оҳан мегузарад. Дар аввал ба он рақобат, ки дар он иҷро гуногун рақамҳо статикӣ дар эљод зебо буд.

skates

Skates - аттрибутӣ асосии як skater рақам. майса онҳо дорои канори дарунӣ ва берунӣ. Ягона мушкил барои имондори фарқи байни ҳаракатҳои аст. Вақте ки варзишгар камон иҷро босираашон он метобад, ки бадани вай аст, Хате ба ях. Вале, агар шумо бодиққат пайравӣ ба skater чун ин кор каме рад намуд.

Skates доранд, хусусиятњои муайян. Дар пеши tines махсус ташкил барои гузаронидани профилҳои мураккаб. Майса паҳнои ва дарозии гуногун. Ғайр аз ин, он метавонад намудҳои гуногуни пӯлоди дод. curvature он имкон медиҳад, ки барои осон sliding. Вобаста ба кунҷи tilt бо контактҳои ба фарқ мекунад. Ин имкон медиҳад, ки варзишгар ба иҷрои чораҳои ҳамчун унсури њатмии skating рақам, инчунин pirouetting дигар.

Ин рақамҳо асосии варзиш зимистон

Унсурҳои ба якчанд гурӯҳ тақсим карда мешавад. Дар қадамҳои рақамҳои асосӣ мебошанд. Амалан ягон гузариш аз канори чодари ё ботинӣ чун таъсири ҳисоб карда мешавад. Барномаҳои асосии мазкур ба сифати роҳҳои ва қисмҳои пайвастшавӣ мебошанд. Таваҷҷуҳи хос аст, ки ба расмият судяҳо, саводнокӣ ва зебогии иҷрои пардохта мешавад.

Киштгардон мумкин аст:

  • оддӣ (ақиб ё пеш);
  • ҷуфтҳои ва рақс;
  • омехта;
  • бо иваз намудани пиёда.

Асосан судяҳо арзёбӣ суръати, робита (ротатсияи дар атрофи меҳвари худ), шумораи инқилобҳои ва возењ будани мавқеи. Барои иҷрои ин амали ҷуфт тавсиф аслан synchronously.

Skaters чуфт, ва варзишгарон санад, иҷро назаррас. Арзёбии медидам ҳакамон таҳлил skating рақам, элементҳои он бояд зебо ва тамошобоб ва аз нуқтаи назари санъати иҷрои дурусти баландии Ҷаҳиш ва дагонӣ возеіият бошад. Барномаи занон иборат иҷрои дукарата ва сегона ҳалқаи ангушти. Стандарт барои мардум як Аксел сегона аст ва Силсилаи hops.

Ду баробар мекунад ва санад

киштгардони, spirals, ҷаҳишҳои ва аз ҳад: Дар санад ҳизби малакаҳои бо профилҳои асосӣ нишон медиҳад. Дар самаранокӣ ва мураккабии татбиқи вобаста ба сатҳи варзишгари. Дар меъёрњои арзёбии инњо мебошанд:

  • artistry;
  • ҳаракатҳои дар вақти ба мусиқӣ;
  • эстетика;
  • возеіият ва иҷрои техникаи унсурҳои;
  • пластикӣ.

Ҷуфтҳои нақ skating, унсурҳои MDM аслан ҳамоҳанг сохт, ки барои ин сабаб, дод таассуроти як амали ягонаи. Онҳо аз назаррас анъанавӣ, spirals, қадамҳои, инчунин унсурҳои асосии хос иборат аст:

  • Дастгирии;
  • партовњо;
  • Todes;
  • мувозӣ ва муштарак киштгардони.

амали ҳамоҳанг маҳаки асосии арзёбии доварон аст.

Рақс оид ба Ice

Аз нуќтаи назари техникї, ки дар рақс ях тамаркуз ба қадам ва мавқеи. Ҳар гуна шарикони ҳаракати бояд ҳамоҳангсозӣ иҷро. Дар муқоиса бо ду баробар, ягон газҳои, назаррас ва рақамҳо дигар нест.

намуди зоҳирии зебо ва амали ҳамвор иштирокчиёни яке аз ҷузъҳои асосии рақсҳои варзишӣ мебошанд. Нақши муҳими мусиқӣ ва интихоби ороишоти шево барои ҳар як барномаи озмун бозид. Аз ин рӯ, бисёр тамошобинон бартарӣ ин минтақаи варзиш. Дар барномаи фаъолияти асосии мегирад 3 унсури рақс ва ҷуфти рақам skating - дастгирии.

skaters skating ҳамоҳанг

Аъзои гурӯҳи skating синхронӣ иборат 16-20 skaters. Маишӣ, sliding ва амалҳои ҳеҷ фарқ аз озмуни классикӣ мебошанд. Бо вуҷуди ин, як хусусияти муайян нест. Чун қоида, дигаргуниҳо дар иҷрои баъзе аз рақамҳои дод.

Маќсади асосии намоишномаҳои дастаи амали ҳамоҳанг аст. рақамҳо ҳатмӣ skating синхронӣ шудаанд убури, чархи, сатр ва доира блокҳои. Барои роҳ надодан ба расонидани зарари шахсӣ, ҳеҷ гоҳ медидам, зиёда аз 1 навбати худ, coil пеш.

Дастаҳо бояд як силсила мураккаби қадамҳои иҷро. Тасвири skating, ки унсури як plurality аз муроди ва амалҳои анҷом аз ҷониби sprortsmenov гурӯҳи калон иборат аст, боз ҳам тамошобоб. Варзишгарон гурўњњои синни иҷозат барои иҷрои рӯҳбаланд ду ва ё зиёда иштироккунандагон. Дар сафи калон ва наврасони барномаҳои кӯтоҳ ва худсарона анҷом дода мешавад.

Ба намудҳои асосии пайдарпаии қадам

  • Herringbone. Ин қадами номида мешавад, зеро он тарк як гашти оид ба ях, ки шабоҳат як дарахти Мавлуди. Варзишгарон истифода аз ин гуна амал барои насб кардани суръат ва гузариш ба иҷрои нишондиҳандаҳои дигар.
  • Тозакуниҳо. Дар undercuts ҳаракатҳои асосӣ дар доираи анҷом дода мешавад. Ин метавонад пушти, чодари ва ботинӣ. Бештари вақт, ки skaters истифода бурда, дурӯғу пеши битобед, дар як кунҷи яхмолакбозии. Ин баъзе аз қадамҳои оддии истифода мақсадҳои «кор» мебошанд.
  • Қадамҳои дар асоси cornering сегона номида мешавад. Варзишгари бозӣ оид ба ях, тарк як гашти дар шакли арабӣ ададӣ 3. Яке аз нишондиҳандаҳои машҳуртарини чунин аст: иштирокчии иҷро пеш sliding дар канори берунии пои чап ва якбора 180 дараҷа баръакс. Баъд аз ин, вай ба дохили майса яхмолак ба кӯчид.

варзишгарони касбӣ метавонанд қадамҳои гуногун ва элементҳои ва ҷадвали skating иҷро. Номҳо Қисми: ҳамсинну, қалмоқе ва vykryuk, mohawk ва choctaws.

spirals

Босуръати - мавқеи, ки дар он яке аз яхмолак пои расад ях, яъне, аст, дастгирӣ ва пои озод дар як кунҷи гуногун боло hips эҳьё. спирали адад дар пиёда sliding (рост ё чап) дами қаторкуҳи (берунӣ ё дохилӣ), самти sliding (пеш ё пас) ва вазифаи пои озод (Асосӣ, тараф, ё қафо) тасниф. Босуръати ҳисоб, агар вазъи аст, ки барои на камтар аз 3 сония баргузор мегардад. Таъмин 4 мураккабии ҳангоми иҷрои spirals.

баъзе намудҳои spirals дида мебароем.

  1. Киштӣ - аст, sliding ҳам по, ҳамчун ҷузъҳои ьузъгир истифода бурда мешавад. Пештар, чунин унсури аст, аксар вақт истифода бурда мешавад Виктория Voltchkova ва ҷуфти машҳури рақс Роман Kostomarov ва Татяна Navka. Яке аз намуди қаиқ аст, тавсиф, ки соқи баробари якдигар доранд ва ба қатъ дар як яхмолак майса ботинӣ. Ба варзишгар дар як хати рост ё дар атрофи меҳвари худ кӯч хоҳад кард.
  2. Фурӯ барад. Варзишгари анҷом зиддилағзиш калонсолон пои озод баланд имкон ба нуқтаи ба даст кунҷи рост. Вобаста ба кунҷҳои қаторкуҳи дар он coils зиддилағзиш метавонад бошад беруна, дохилӣ Асосӣ ва пушти.
  3. Самти - иҷрои пеши Варианти ва undercuts пушти. Барои мисол, анҷом додани як sliding оид ба яхмолак майса дарунӣ, рақам skater, як каме нишаста, тарки бадан ва бобақое доред пои озод зоҳирӣ. Spirals шудаанд, инчунин дар унсурҳои асосии skating рақам зан дохил карда мешавад.

киштгардони

Дар яке аз бештар маъмул ротатсияи мехи печдор аст. Дар оғози skater, ки хам пои ва дасти ҳам дар сатҳи сандуқе ҳамроҳ зарур аст. Сипас тадриҷан варзишгари пиёда поён ва straightens. Таъсири бо динамикаи умумии амал ва суръати иҷрои биёфарид. аст, хосият дигаре, ки дар он қисми озод пои Дастгирии гузошта аст.

Volchok аз ротатсияи маъмултарин дар мавқеи нишаст аст. Дар пои дастгирии чинг аст ва баробари суруд ях озод дароз карда буд. якчанд вариантњои ин қисмати нест.

Фурӯ skater оид ба пои дастгирикунанда бо яроќ, сарҳоро боло рӯй. гуна дигар ин чарх Camel аст - ҳаракат даврашакл моил ба пеш ва ба болоравии дигаргунаш кунем.

Майл - як унсури људонашавандаи skating ҷадвали занон. Дар гузаронидани ин унсури, қат варзишгар, ва пои озод вай кашида гирифта берун баргашт ва рӯй даруни берун.

медидам,

Дар ин варзиш метавонад тақсим чангол ва канори назаррас. Ҳамин тариқ, skater тела хомӯш пайпоқ (дандон) ё пушту қаторкуҳи. Дар ҳоли ҳозир, ба варзишгарон иҷро зерин 6 намуди назаррас: флип, lutz, rittberger, Salchow, ангушти, Аксел.

Аксел - ҳатмӣ ҷуфт узви skating. Ӯ бо forwards тағйирёбанда пои анҷом дода мешавад. Ҷаҳиш метавонад ягона, дукарата ва сегона.

Salchow бо пойҳои тағйирёбанда иҷро карда мешавад. Бештари вақт skaters чанд равиши се бисёрљониба ва истифода баред. Дар ҳолати дигар, шумо метавонед зинаҳо, татбиқ вақте пои рост бояд ба пеш бошад, ва дар дохили пушти чап. Гузариш ба бемақсад, ки камон бештар муассир ва динамикӣ аст.

куртаат термопўшиш - яке аз навъњои hops. Дар варзишгари оғоз ба иҷрои бо пои рост дар се муроди (ба монанди навиштани берун рақами 3). Дар натиҷа, ӯ бояд ба мавқеъи сар ба баргардад.

Skaters сар rittberger, дар берун аз пои росташро. Варзишгарон ба осонӣ метавонанд ба ин унсури оддӣ иҷро. Аксел Ҷаҳиш монанд ба усули repulsion аст.

Буред Ҷаҳиш дандон, сар карда, бо хос аз пои росташро бар варақаи ях. Анҷом дохили дами пои чап, ва дагонӣ аст, дар тарафи рост анҷом дода мешавад.

Lutz - яке аз назаррас аз ҳама мушкил аст. Babbitt метавонад ошуфтааст бошад, бо флип, вале ин ду унсурҳои аст, фарқияти ҷиддӣ вуҷуд дорад: Ҷаҳиш lutz бо пушту беруна, ки пеш аз омадани як камон дароз.

Унсурҳои ҷадвали skating барои шурӯъкунандагон: қадамҳои суруд, пеши ва Аксел босуръати пушти дар ду бар муроди.

Тасвири skating - яке аз чанд варзиш, ки дар мардум меорад, ки ҳисси эътимод, хоҳиши ба ҷанг ва зебоӣ рӯҳонӣ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.