Хӯриш аз шалцамча: дорухат барои дорухат

хӯрокҳои болаззат сабзавот ва солим мебошанд. Омода намудани хӯриш аз шалцамча. Мо пешниҳод як чанд аз меъ-.

Хӯриш аз шалцамча , пиёз ва гӯшт

Сарфи назар аз давомнокии пухтупаз, табақ рӯй берун delightfully бомазза, фоидабахш ва серғизо. Гӯшт - манбаи асосии сафеда ва сабзавот дар як шумораи зиёди витаминҳо.

компонентњо:

• 1 шалцамча сабз ҳаҷми миёнаи;
• сина 1 мурғ;
• чанд тухм (3-4 дона);
• 2 роҳбарони пиёз;
• равғани растанӣ;
• як каме (қошуқи) орд;
• майонез, ќаламфури, намак.

Технологияи тайёр

Чӣ тавр ба як хӯриш ки ошомандагон аз шалцамча? Мо пешниҳод зина дастурҳои қадами.

қадами 1

fillets мурғ (шуста ва obsushennoe) ба қисмҳои хурди, мавсими бурида бо намак, пошидани бо ќаламфури ва омехта бо ҳанут. Тарк ба marinate барои муддате.

қадами 2

Шалцамча Уош, пӯст пӯст, бурида пора даври хурд. оби шӯр, он ҷойгир дар шалцамча ва тарк барои 40 дақиқа. Ин халос бӯй pungent аз сабзавот хоҳад даст. Дар оянда, он лозим намеояд, ки илова намак.

қадами сеюм

Дар frying доц кардан ШМШ дар иловаро равған аз sirloin мариновани. Буридаи пиёз, пошидани онро бо орд ва найрангҳояшор ҷумбонидан ба opal орд барзиёд.

қадами 4

Хориҷ мурғ, ки дар ҷои худ поён камон. Доц кардан то Браун тилло. Пас аз он дар як матои ё коғазӣ дастмоле гузошта карда- то нафт барзиёд.

қадами 5

Шалцамча хориҷ об, бурида ба тасмаҳои ва ғунҷонанд ягон моеъ барзиёд. Пурталотум сабзавот бо гӯшт ва мавсими бо майонез. Hard-судак тухм, пӯст, бурида. Резед дар болои онҳо.

қадами 6

хӯриш тайёр намудани шалцамча. Дорухат, ба истиснои marinating гӯшт, аст, ки одилона ба зудӣ анҷом дода мешавад. Пеш аз он ки хизмат мекунанд, ба шумо лозим аст, ки омехта ба хӯриш. Тавсия дода мешавад, барои нӯшидан дар як маротиба.

Хӯриш аз шалцамча: як дорухат бо яхмос ширї

Дар дорухат зерин комил барои касоне, ки бартарӣ ба хӯрдан дуруст ва роҳ надодан ба калория иловагӣ мебошад.

Компонентњо барои хӯриш:

• 1 шалцамча андозаи хурд;
• 1 себ сабз (ширї);
• 1 сабзӣ тару андозаи миёна;
• намак;
• яхмос (майонез ё равғани растанӣ).

Технологияи тайёр

Чӣ тавр тайёр хӯриш аз шалцамча? Дар дорухат хеле осон аст. Ин табақ муносиб барои хӯроки нисфирӯзӣ тасодуфӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ аст. бодиққат бишӯед сабзавот. Хориҷ машк бо истифода аз peeler. Дар як grater дацал анъанавӣ ё буридан Корея ҳамаи компонентњо дар як хӯриш махсус. Пӯшид дар як косаи калон, мавсими бо намак ва мавсими бо яхмос ширї. Ин мумкин аст, ки ба истифодаи омехтаи яхмос ширї ва майонез. Агар шумо хоҳед, ки ба пешгирӣ аз истифодаи равғани ҳайвонот, ба хӯриш бо равғани растанӣ пур.

Хӯриш аз шалцамча: як дорухат бо чормаѓз

Барои хӯрок заруранд:

• 2 шалцамча сабз ҳаҷми миёнаи;
• 1-2 сабзӣ;
• Муште (50 грамм), чормащз (чормағз, мазлумонро);
• шарбати лимӯ;
• дона сирпиёз - 3 дона;
• намак, пӯст лимӯ ва ьафари.

Технологияи тайёр кардани хӯриш бо шалцамча

Дорухат оғоз ба иҷрои бо тайёр намудани сабзавот. Шустани сабзӣ ва radishes, хориҷ онҳо бо sandpaper. Маҷақ ба grater дацал. омехтаи оид ба коркарди чормағз, бо сирпиёз кӯбанд. Якҷоя ҳамаи компонентњо ва абрҳоро, бирезед шарбати лимӯ аст. Иловаи намак. хӯриш ҷолибу Extra хоҳад пӯст лимӯ shredded илова кунед. Иштиҳоӣ том!