Хӯриш бо майгу ва биринҷ: чунин овозаҳо гуногун

Майгу ҳеҷ кас аҳамият ҳам раҳо намекунем. Ин мавҷуд нест, дар вақтҳои охир delicacy дорад мазза нозук, комилан бо бисёр маҳсулоти омехта. Стерн таъми мулоим гуворо ба баҳрӣ молики муфид, аз он метавон гуфт, хислатҳои доруворї.

Майгу бой дар кислотаи аминокислотаҳо ба Омега-3 ҳастанд, ки онҳо доранд, бисёр магний, синк, йод ва дигар моддаіо, ки ба дуруст кӯмак вазифаи бадан доранд, таъсири мусбат оид ба мағзи сар ва ғадуди сипаршакл аст. Ин аст, ки чаро тавсия мо ба майгу ҳар боре ки имкон дохил ѓизои. Дар миқдори маҳдуд, онҳо метавонанд ҳатто барои кӯдакони калонтар аз се сол, омода кардааст.

Хеле зуд тайёр хӯриш бо майгу ва биринҷ. Зеро ӯ, аз он 100 грамм биринҷ судак дар оби намакин хоҳад шуд, 200 грамм майгу сабусакҳо, як себ ширин, пиёз, алафњои мечашонем мегирад.

Райс омехта бо майгу бурида, илова биносту решакан себ, пиёз ва гиёҳҳои. Ба хӯриш таъми нозук ширин буд, аз он беҳтар аст, ки ба пур бо йогурт. Зеро таъми sharper беҳтар ба шарбати лимӯ бо равғани зайтун. Мухлисони метавонад пур то як хӯриш бо майгу ва шолӣ бо майонез.

Дар дорухат дигаре барои Коктейл баҳрӣ аз майгу он аст, тавсия ба гирифтани 200 грамм мурғ дуддодашуда, 300 грамм майгу, ки андаке биринҷ судак, панир grated, решакан 2 помидор, зиёд ќаламфури. Ҳамаи компонентњо дар як косаи калон омехта, либоси бо шарбати лимӯ ва равғани зайтун.

Ғайримаъмулии piquant хӯриш бо майгу ва tangerines аст. Ӯ омода аст. 200 грамм майгу дар оби намак судак. Тавофкунандагону ду Мандарин, ғунҷонанд шарбати аз онҳо, омехта бо майонез ё яхмос ширї, ки барои сӯзишворӣ. 2 худк Мандарин сабусакҳо филмҳои (имконпазир), карафс (тақрибан 100g), майгу, алафњои интихобшуда мечашонем аст. Ҳамаи маҳсулоти дар як косаи хӯриш омехта, рехт, либос, интихоб илова ба мечашонем ьафари бурида. Барои Рӯшанӣ, шумо метавонед якчанд ќатра сирко илова кунед.

Онҳое, ки салатҳои ширин дӯст надорад, он аст, тавсия ба тайёр хӯриш бо майгу ва сабзавот.

компонентњо:

• Майгу пухта 400g ochischennye-;
• картошка судак - 4 дона;
• Бодиринг - 1 калон;
• сабзӣ судак - 1 компютер;
• Консерваьои нахўд - 1 бонк;
• Бодиён-чӯбро 1;
• Майонез, намак ва ќаламфури мечашонем.

Ҳамаи ҷузъҳои ба мукааб ягонаи бурида, омехта, дар як косаи хӯриш. Барои пур аз майонез, бо бодиён решакан ва ќаламфури омехта. Бо хоҳиши ҳамаи сабзавот шумо метавонед қабатҳои картошка, сабзӣ, бодиринг, майгу, нахўд гузошт. Кӣ метавонад бодиринг помидор пухтааст иваз, низ рӯй хоҳад берун хеле болаззат.

Дар хӯриш бо майгу ва биринҷ ба дору шумо метавонед дигар намуди сабзавот ва ё мева, ки пурра тағйир хоҳад таъми илова кунед. Дар ин ҷо, масалан, аслӣ ва дорухат зебо.

Шумо лозим аст:

• Яке аз сари ҳеҷ аз салат ;
• Биносту бодиринг решакан;
• 300g Krevetki-;
• панир Grated - 10g;
• ҳезум харчанг ва ё калмар судак - 100g;
• Консерваьои ҷуворимакка - нисфи бонкҳо;
• Майонез.

Ҳамаи маҳсулоти шудаанд кӯбанд, қабатҳои чуќурї, то ки дар поёни баргҳои салат буданд, ва дар бораи боло - shavings панир.

Хӯриш бо майгу ва биринҷ то аз миқдори хеле калон компонентњо иборат аст. Дар ин ҷо ба дорухат мураккаб хӯриш, қисмҳои таркибии ки биринҷ ва майгу аст.

Барои он кунад, ба шумо лозим аст, ки гирифтани:

• Mussels, калмар, харчанг, майгу, ягон баҳрӣ дигар;
• зайтуну;
• биринҷ;
• тара;
• қаламфури ва ё қаламфури ширин;
• панир Хард;
• Чанд sprigs аз бодиён;
• Сирпиёз (мечашонем);
• шарбати лимӯ;
• равғани зайтун.

Баҳрӣ ба омодагии оварда, пиёзи сабз бурида ба ҳалқаҳо, зайтуну ва қаламфури хеле лоғар, набуред, хеле биносту нест. Дар косаи хӯриш омехта ҳамаи ҷузъҳои, рехт равғани зайтун, лимӯ, ва он гоҳ бо панир grated пошидан. Биноҳои бо хӯриш майгу ва биринҷ якчанд бодиён.