Чаро мо ба тарбияи ҷисмонӣ барои кӯдакон ниёз дорем?

ЛФК барои кӯдакон усули терапевт мебошад, ки ба барқарорсозии функсияҳои муҳандисии кӯдакон ёрӣ мерасонад ва ба пайдоиши мушкилот монеъ мегардад. Таҳсилоти ҷисмонии таъиншуда барои бартараф намудани оқибатҳои садама, бемории вазнин, иммунитети суст. Илова бар ин, ин усули рушди малакаҳои нави автомобилӣ ва ба ҳамаи системаҳои бодӣ таъсири мусбат мерасонад. Додаи табобати иҷро дар ҳар синну сол.

Лабораторияҳои LFK барои кӯдакон интихоб карда мешаванд, то ки кӯдакон қодир ба иҷрои онҳо бошанд. Боркашон бояд дар асоси имкониятҳои кӯдак ҳисоб карда шавад. Таҷҳизот ба фаъолгардонии равандҳои энергетикӣ дар ҷисм ва барқарорсозии қисми он мусоидат мекунад. Самаранокии ин усули муолиҷа ва офиятбахшӣ на танҳо дараҷаи стресс, балки ҳамчунин ба мунтазам иҷрошавии фаъолияти комплексӣ, давомнокии таъсири он вобаста аст.

Тавре ба машқи табобати кўдакон, он метавонад гимнастикаи пагоҳирӯзӣ, рафтор dosed, супоришро дар об ва дар толори. Бисёр вақт ин метод барои беҳтар кардани саломатии кӯдакон дар санаторияҳо ва марказҳои барқарорсозӣ истифода мешавад. ЛФК гурӯҳҳои асосии машқҳоро пешниҳод мекунад: варзишӣ, гимнастикӣ, инчунин бозиҳои мобилӣ. Илова ба фаъолияти ҷисмонӣ, комплексҳои табобатӣ тартиби дигари некӯаҳволиро дар бар мегирад. Барои мисол, машқҳои нафаскашӣ, ки статикӣ, вале ба беҳтар кардани гардиши хун ва љисми мусоидат менамояд. Гурӯҳҳои гимнастикӣ хусусиятҳои худро доранд: онҳо метавонанд аз рӯи дараҷаи мушакҳои мушакҳо, бо нишонаи анатомия, бо фаъолияти беморӣ тасниф карда шаванд. Илова бар ин, машқҳо метавонанд фаъол ва passive (ҳангоми омӯзишдиҳӣ онҳоро омӯзанд).

LFK барои кӯдакон қариб ҳамеша як тамрингоҳи мусиқӣ дорад. Далели он аст, ки садои оҳангсозӣ бештар ҷалб мешавад, ба нигоҳ доштани ритми муайян кӯмак мерасонад. Илова бар ин, мусиқӣ дорои таъсири оромона ва рӯҳбаландкунанда аст.

Об тамринҳои машқи табобати барои кӯдакони на танҳо истироҳат мушакҳо, балки низ ба онҳо таълим ва дилашонро сахт бадан. Дар маҷмӯъ дар маҷмӯа мураккаб вуҷуд дорад. Њарорати об бояд дар давоми 25-27 рўз бошад, агар зарурият барои табобати беморињои роњњои нафаскашї, системаи дилу рагњо ва метоболизм зарур бошад. Агар машқҳо барои бартараф кардани зуҳуроти спиртӣ истифода шаванд, он бояд дар муҳити гармтар (то 36 дараҷа) баррасӣ карда шавад. Дар чунин об, беҳтар намудани ташаккули пайвандҳо аст. Гимнастика метавонад гурӯҳ ё шахс бошад.

Эпизодҳои тарбияи ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ метавонанд ба барномаҳои таълимӣ дар муассисаҳои томактабӣ дохил шаванд. Масалан, дар усули аз истфода кардан мумкин аст дар давоми маориф ё гимнастикаи субҳи љисмонї истифода бурда рафтор, варзиш бозиҳои. Табиист, ҳамаи борҳо бояд вобаста ба синну соли кӯдак пешниҳод карда шаванд. Чунин комплексҳо на танҳо ба шумораи зиёди бемориҳо, балки ба пешгирии онҳо мусоидат мекунанд.

ЛФК метавонад барои қариб ҳамаи бемориҳо истифода шавад, аммо дар баъзе ҳолатҳо ихтилофҳои шадид, бемориҳои шадид, бемориҳои музмин, бемориҳои музмин, бемориҳои дил ва бемориҳо, вируси норасоии вирус, вируси норасоии масуният мебошанд.