Чаро шумо ҳис мекунед, ки ҳангоми хоб рафтан шумо фурӯ меафтед?

Ин вақт бояд дар рӯз бештар аз хурсандӣ бошад. Шумо ба бистар меравед, эҳсос мекунед, ки шумо оромона муносибат мекунед ва шумо эҳсос мекунед, ки ба хоб хезед ... ва баъд ногаҳон шумо ҳисси эҳсосиро ҳис мекунед, чунон ки агар шумо ба вуқӯъ ояд. Мо ҳиссиёти худро ҳис мекунем, вақте ки мо хатогиҳои як марҳила дар марҳалаи гузаришро мегузарем, ва пои он дар ҳаво аз ҳар рӯз интизор аст. Хуб, ин хеле ногувор аст.

Ин падидаи, ки шумо пеш аз рафтан ба хоб, медонед, ҳамчун ҳино гипноз аст, ва баъзан он метавонад бо аудиои визуалӣ ҳамроҳ карда шавад. Шумо инчунин метавонед номҳои дигар, аз он ҷумла "оғози хоб", "герногогик" ё "постокикӣ" -ро шунидам. Аммо барои дониши умумӣ, мо ба унвони қаблӣ риоя хоҳем кард.

Ин аз нуқтаи назари эволютсивӣ чӣ маъно дорад?

Тақвими гипнозӣ вақте ки мушакҳо (одатан дар пояҳо, гарчанде ки ин ҳама дар бадани ҷисмонӣ) ба вуқӯъ пайваста ва зуд ба зудӣ канда мешавад. Ин вазъ ба як спазма монанд аст. Гарчанде ки сабабҳои он ҳанӯз пурра фаҳмидан намебошанд, назарияи эволютсия нишон медиҳад, ки он ду вазифаи муҳими муносибро ба кор мебарад ва яке аз инҳо ҳоло ҳам муҳим аст.

Аввалан, чунин ногаҳонӣ ногаҳонӣ ба касе имкон медиҳад, ки муҳити атрофро тафтиш кунад ва боварӣ ҳосил кунад, ки ӯ барои хоби дар ҳақиқат бехатар аст. Дар ин ҳолат як шахс вазъияти монандро дар хатар эҷод мекунад. Баъд аз ҳама, шумо дар ҳақиқат дар ҷои беэҳтиёт бошед.

Фаъолияти дигари эволютсияҳо ин аст, ки он ба мо имкон медиҳад (ё каме дертар бошад), ки пеш аз ба хоб рафтан, хусусан агар дар назди дарахт афтода бошад, устувор будани мавқеи баданро ба назар гирем. Ин ҷарроҳ имкон медиҳад, ки «хокро зери пойҳои худ» санҷед, то он даме, ки бадан душвор мегардад.

Сабаб дар физиология аст?

Дигар як таҳлили асосӣ нишон медиҳад, ки сигналҳои гипнозӣ танҳо як нишонаи системаи физиологии мо аст, ки ба хоб мондан аст. Ин гузариш аз фаъолият ва огаҳӣ ба ҳолати таъҷилӣ ва фалаҷ будани имконпазир мебошад. Дар ҳақиқат, сигналҳои гипнозӣ аломати тағйир додани имконпазир байни системаи сенсории мағзиҳо (ки ба истилоҳҳои невотренсентерҳо барои пешрафти сустӣ) ва возеҳи вирусҳои вирус (вирус) -и невролияи вирусӣ (ки барои ноил шудан ба ҳассосияти ҳассос ва паст кардани сатҳи садо) истифода мешаванд, метавонад бошад.

Вақте ки вазъ бадтар мешавад

Гарчанде дар аксари мавридҳо сигнали гипнозӣ оддӣ ва табиӣ аст, ин таҷрибаро метавонад хеле шавқовар ё шубҳанок бошад. Дар ҳолатҳои фавқулодда - дар робита бо басомади зуд, суръат ё қувваи "тиреза" - ин падида метавонад одамонро мунтазам бедор кунад. Дар натиҷа, раванди оддии хоб, ки дар муддати тӯлонӣ боиси сар задани яхбандӣ мегардад, вайрон мешавад.

Азбаски сигнали гипнозӣ бо ҳаракати алоқаманд аст, ҳама чизҳое, ки ин системаро шабона нигоҳ медоранд, имконияти эмин буданро афзун мекунанд.

Чӣ метавонад бадшавии бад кунад?

Дар хотир бояд дошт, ки кафеин ва дигар stimulants, машқҳои пуриқтидор дар шом, инчунин сатҳи баланди стресс ва боришот бо афзоиши басомадҳои гипнозии hypnotic алоқаманданд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо бояд ҳар вақте ки имконпазир бошанд, пешгирӣ карда шаванд. Ҳамчунин, басомади ин падида ҳангоми ҳисси эҳсосӣ ё корӣ, шумо хоби кофӣ ё ҷадвали хоб надоред. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба ҷадвали дурусти хоб ва шиддатнокӣ итоат кунед.

Илова бар ин, он пешниҳод карда шуд, гарчанде ки он исбот карда нашудааст, ки норасоии калтсий, магний ва оҳан низ имконияти ҳисси гипнозиро зиёд мекунад. Ҳамчунин, олимон гуфтанд, ки ин вазъият метавонад дар лаҳзаи хоб хоб равад. Ин маънои онро дорад, ки агар хобгоҳи шумо сард, торик ва ором бошад, шумо метавонед суръат ва шиддатнокии шиддатнокии гипнозиро кам кунед.

Дар асл, дар ин мавзӯъ чанде аз тадқиқот вуҷуд дорад, зеро ин падида аксаран чун маъмул ҳисобида мешавад. Бинобар ин, барои он ки чӣ гуна муносибати муолиҷаи лозимаро бояд ба назар гирад, душвор аст. Бо вуҷуди ин, олимон медонанд, ки бо синну сол, басомади чунин нишондиҳандаҳо дар роҳи табиӣ кам карда мешаванд. Саволи асосие мебошад, ки бояд баррасӣ шавад: оё ҳиҷоби гипнозии мушкилот бо хоб дар шумо ва ё одамони наздик? Агар ин тавр бошад, пас он вақт ба мутахассисон меравад. Масъалаи он аст, ки як қатор ихтилоли хоб, ба монанди зангчае, ки дорои нишонаҳои монанд мебошанд.