Чӣ тавр ба барқароршавӣ хотира ва рушди он

Хотира - ин яке аз хосиятҳои муҳими тафаккури инсонӣ, ки худ дар хотир доштан ва истифода аз маълумоти дар оянда зоҳир аст. Ин ба шарофати аст, ки ба хотираи шахси инкишоф ба сифати шахси, ҷамъкунӣ дониш дар соҳаҳои гуногун таҷрибаи ҳаёт, ёд ҳамаи ин чизҳои покиза, ва он чи бад, ки пеш аз ӯ рӯй дод.

Баъзан дар ҷароҳат сари сахт, зарбаи бары равонӣ сахт ё вояи зиёди маводи нашъадор вазъиятҳое ҳастанд, вуҷуд дорад, ки шахси хотираи худро гум мекунад. Духтурон ин амнезия мехонанд. Ин шахс ба ёд надорад, ки ӯ буд, ки он ҷо Ӯ зинда, ӯ бо касе дӯсти наздики худ кор мекунад, ки Ӯ дӯст медорад ва ё бад мебинад, фаромӯш ҳамаи хотираҳои ... Дар ин ҳолат, ки чӣ тавр ба барқарор кардани хотираи аз собирон қарор медиҳанд, ки духтурони. Онҳо ба инобат гирифта хусусиятҳои инфиродии бемор, дараљаи аз даст додани хотира ва шароите, ки ба он оварда расонд ва муқаррар табобати муносиб.

Бисёр вақт одамон пай талафоти хотира. Дар ҷавоб ба саволи «чӣ тавр ба барқароршавӣ хотира?» Оё манфиатдор ҳам ҷавонон ва мардуми пирӣ. Истифодаи воситаҳои нашъадор, машрубот, тамокукашї, стресс, ѓизо imbalanced, набудани фаъолияти ҷисмонӣ, шиддати равонӣ, тағйироти вобаста ба синну сол дар бемории зарфи бадан - ҳамаи ин омилҳо ба хотираи бад оқибат ба суст шудани хотира оварда мерасонад. Чӣ тавр барқарор хотираи дар ин ҳолатҳо? Чӣ тавр ба беҳтар намудани қобилияти ба ёд? Барои беҳтар намудани хотираи зарур аст, қабл аз ҳама, ба тарзи ҳаёташонро дигар кунанд. Шумо бояд ба хӯрдани мева ва сабзавот бештар, ба он муфид аст, ба дохил дар ѓизои ҳаррӯза чормағз - чормағз, бодом, заминц ҷангал. Зарур аст, ки вақти зиёдро дар беруни бино, hiking муфид тарк истеъмоли машрубот ва тамокукашї, хоб камтар аз 8 соат дар як рӯз, маҳдуд тамоми таассуроти манфӣ имкон ва фишорҳои ва он гоҳ ба саволи чӣ тавр ба барқарор кардани хотираи, дигар дахлдор хоњанд буд.

Рушди хотираи дар кўдакони синни томактабї

Вақте ки тайёр кардани кўдак ба мактаб бояд махсус пардохт диққат ба рушди хотираи ӯ. Баъд аз ҳама, дар вақти таълим синфи якум ба ёд бисёр маълумоти нав. Дар тезтар кўдак қоидаҳои, шеърҳо ва дигар маводи иттилоотӣ-таълимӣ дар хотир, ба осонтар хоҳад ба мактаб рафтан, вақт камтар аз он хоҳад хонагӣ, садақа мекунанд. Бинобар ин, кўдак бо хотираи неки хоҳад вақти бештар барои мондан дар рухсатӣ доранд.

Ҷалб бо рушди хотираи кўдак бояд дар шакли бозиҳои бошад ва ё ёд шеърҳо, ки ба фарзанди худ мурољиат намоянд. Бозиҳои оид ба рушди хотираи бисёр. Барои бозиҳои метавонад ҳамчун playsets тайёр барои рушди хотира, инчунин бозича, ки кўдак истифода бурда мешавад. Бисёре аз кудакон лаззат бозӣ, вақте ки паҳншавии 5 адад бозичаҳои, ва ҳангоме ки кўдак рӯй гардонад, ва баъд як бозича тамоман, ва кўдак бояд пайдо чӣ не. Ба кўдак калонтар, ба бозича бештар шумо метавонед бор. Шумо метавонед бо бозии худро дар memorization омад, то. Хӯроки асосии он аст, ки кўдак дар он, бо таваҷҷӯҳ бозид.

Рушди хотираи schoolboys хурдсол

Далели он, ки хотира кўдак аст, ки бевосита ба вазъи умумии саломатии он вобаста аст. Як бори оид ба бадани хонанда, ҳатто синфҳои поёнӣ, хеле калон аст ва аз ин рӯ зарур аст, ки кўдак пурра лалмӣ, ба даст овардани маблағи рости витаминҳо ва минералҳо, хоб камтар аз 9 соат дар як рӯз, мунтазам дар ҳавои тоза сарф чанд соат.

Дар ин синну сол, ки шумо метавонед минбаъд низ ба бозӣ бо кўдак дар як қатор бозиҳои доир ба рушди хотира, шеъру сурудҳои таълим, балки ба кўдак дорад, ба воя, ва ба ҳамин бояд танҳо ба ин маҳдуд намешавад.

илм дар бораи хотир - Дар ин синну сол, кӯдакон аллакай метавонед mnemonics ақл дарёбед. Ин ба таълим кўдак на ба ёд, ёд ҷумла, ки фарогири иттилооти зарур аст. Бино ба волоияти mnemonics, ба маводи хотира зарур омад, то бо "қалмоқе» аст, - то он осонтар ба хотир хоҳад буд, ва ин иттилоот дароз дар хотираи боқӣ хоҳад монд. Мисоли истифодаи қоидаҳои mnemonics ҳама ибораи хуб маълум: «Ҳар шикорчӣ мехоҳад, ки ба куҷо мешинад Pheasant». Ин ба шарофати ин ибора ба кӯдакон хеле зуд ёд тартиби рангҳои дар рангинкамоне барои як умр аст, ва дар тӯли солҳои худашон аз он мегӯям, ки ба фарзандон ва наберагон аст.