Агар шумо кӯдакро шир диҳед, пас, шумо барои баъзе рӯзҳо худатон мепурсед: «Чӣ тавр зиёд кардани синамакак?». Асосан, ин ҳолат вақте ки кӯдак ба синни се моҳ мерасад. Бисёре аз модарон эҳсос мекунанд, ки кӯдак кӯтоҳ нест. Бо роҳи, чун қоида, он дар ҳақиқат аст. Бо вуҷуди ин, он хеле мушкил аст, ки бо ин мушкилот мубориза барад, он барои кофтуков кардани фарзандатон бисёр вақт ба сина аст, ва он гоҳ миқдори шир боз ҳам ҳамон мешавад. Шакли асосӣ, пеш аз мӯҳлат рӯҳафтода нашавед ва ба омехта кардани кӯдакон шитоб накунед.
Чӣ тавр зиёд кардани синамаконӣ, агар шири модар ҳангоми дар таваллуд таваллуд шуданаш кофӣ набошад (яъне, аввал)? Дар ин ҳолат ҳама чиз хеле оддӣ аст. Дар ин ҷо чизи асосӣ ин фоҳиша нест ва ба назорати риояи низоми. Вақте, ки синамаконӣ занро лозим аст, бояд дар давоми даҳ соат дар як рӯз бедор шавад ва аввал бо пеш аз кӯдаки худ зиндагӣ кунад ва баъд аз якуним соат то ду соат ӯро ба синф кӯчонед, аз ҷумла шабона (шумораи ками рӯзҳо - ҳашт). Нигоҳ доштани парҳез зарур аст. Миқдори равған бояд ба 2 ё 2 литр кам карда шавад ва аксар вақт ғизои дурустро бихӯред: ғалладонагиҳо, шириниҳои сабзавот, гӯшти пухташудаи парҳезӣ.
Ҳамчунин ангурҳое, ки зиёд кардани синамак вуҷуд доранд. Ин fennel, thyme, аз наъно, ьафари. Дар дорухонаҳо, шумо метавонед зуд-зуд тафсилоти гуногуни худро пайдо кунед. Баъзеҳо лаззат доранд, дигарон бошанд, махсусан. Аммо ҳар дуи онҳо хеле самаранок мебошанд. Пеш аз хӯрок хӯрдани онҳо беҳтарин сӣ дақиқа бинӯшед. Агар шумо чунин чой надошта бошед, пас шумо метавонед сабзии оддӣ бинӯшед. Умуман ҳамаи ин гиёҳҳое, ки ба хун омезиш карда метавонанд, зиёд кардани синамаконро доранд, зеро онҳо метавонанд ба зиёд кардани синамакон кӯмак расонанд. Ин ба кӯмак ва таҳияи ҳеронияи зарурӣ дар бадан мусоидат мекунад. Аммо наботот дар парҳези шумо бояд бо эҳтиёт илова карда шавад, зеро бисёре аз онҳо кӯдак метавонанд аллергия дошта бошанд.
Илова ба наботот, маводи мухаддир, ки зиёд шудани синамак доранд, ин аст, ки хлор аст. Онҳо метавонанд homeopathic ё не. Бо вуҷуди ин, онҳо бояд танҳо гирифта нашаванд, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, зеро онҳо мисли дигар маводи мухаддир, муқобилат мекунанд. Дар сурати вайрон кардани ширдиҳӣ бояд оғоз назардошти витаминҳо модарони щирмак. Онҳо ба шумо ва кӯдак кӯмак мекунанд.
Хуб, агар шумо ҳеҷ гоҳ фикр накунед, ки чӣ тавр зиёд кардани синамаконӣ, аммо агар он рӯй диҳад, пас масса мебахшед. Ин муқоиса накунед! Танҳо бо ҳавопаймоҳои гарм, ташвиқҳои даврӣ созед. аст, ки махсус вуҷуд дорад масҳ сина, аз он аст, хеле осон аст. Мулоим, ҳамвор ҳаракат даврашакл сӯи пистони медиҳад, он ба осонӣ ба фишори. Дар давоми ин амалиёт шумо набояд зарар расонед. Шумо инчунин метавонед дар бораи ин бо гинеколог ё ѐ васоити табобати шумо муроҷиат кунед.
Чӣ тавр ба зиёд намудани ҳаҷми таъминоти шир? Нӯшидани шарбати сабзӣ ва хӯрдани чормағз. Бо роҳи, oxytocin як hormon, ки истеҳсоли шир мусоидат мекунад. Агар шумо онро дар давоми ҳар як хӯрок баред, дар натиҷа дароз кашед.
Умуман, ягон воситаҳои ягонаи универсалӣ мавҷуд нест. Чунин организмҳо гуногунанд, сабабҳои паст кардани сатҳи синамаконӣ. Бинобар ин, мо тавсия медиҳем, ки ҳамаи сабзҳоеро, ки шумо пайдо мекунед, санҷед, ва яке аз онҳое, ки барои шумо мувофиқанд, интихоб кунед. Як чизи дигар, мо хеле ғамхорона маслиҳат медиҳем, шумо бояд ба аксуламали кӯдаке, ки шумо ба хӯроки худ илова кунед, назорат кунед.