Чӣ тавр пухтан хӯриш аслии avocado ва панир

Он чанде пеш, avocado меваи экзотикӣ баррасӣ шуд, ва дар айни замон ба соҳибхоназан аксаран аз он истифода кунад, ид, ва на танҳо ғизо. Ин аст, ки дар қисми зиёди баён, бо он, ки ба ҳасби ҷисм дорои маззаи гуворо, чизе монанди як чормағз. Меваи бой дар витаминњо ва сафеда ҳастанд ва назаррас озод кислотаи меваи. Дар маъмули хӯриш аз avocado ва панир аст, зеро таъми ин маҳсулот ба таври комил.

Бо мақсади омода намудани ин табақ зуд ва танҳо лозим аст, ки панир (аз он беҳтар аст, ки ба гирифтани feta ё панир), салат ва basil, avocado, шарбати лимӯ. Кабудї шуста, канда дасти ё дона, набуред, coarsely. Панир бурида ба мукааб, дар ҳанут мечашонем ғелонда. мошиншӯйӣ Avocado, бурида ба ду маѓзи, ҳар як аз он сабусакҳо аст. Дар ҷисм бурида шудааст, каме фишор ва ғайра дар боло пошидан бо шарбати лимӯ (ин зарур аст, ки дар он аст, торик нест). Дар як косаи хӯриш, якчояги ҳамаи компонентњо, либоси бо чошнии. Зеро он дар алоҳидагӣ кахвачушонак қамчинкорӣ чанд tablespoons равғани зайтун, як қошуқи асал, намак, ќаламфури ва шарбати лимӯ кам (шумо метавонед ва ғайра истифода мебаранд). хӯриш тайёр avocado бо панир барои чанд дақиқа, дар яхдон гузошта. Пеш аз он ки хизмат табақ лоиҳаҳо бо ьафари бурида.

Барои онон, ки дӯсттар баҳрӣ, инчунин метавонад аз онҳо истифода дар якҷоягӣ бо таъми меваи. Барои мисол, аслӣ ва дорои як таъми хӯриш avocado дурахшон бо тухм ва майгу. Дар охир, беҳтар аст, ки ба гирифтани як хурду миёна. Баҳрӣ судак, тоза аз ниҳонӣ, бурида ба қисмҳои хурди. Беҳтар тарк баъзе қисмҳои солим, онҳо муносиб барои ҳастанд decorating хӯрокҳои. Дар меваи avocado сабусакҳо, бурида. пиёз хурд бурида, рехт бар оби ҷӯшон ва ба селлюлоза пайваст. Ин компонентњо майгу низ гузошта ба фаровонӣ бо шарбати лимӯ яктана. Чунин панир avocado хӯриш тавсия пур табиӣ (на иловагињои) йогурт. Ба ҷои ин, мумкин аст, ки ба истифода ё майонез яхмос ширї, балки он хоҳад хосият бештар баланд-килоколория. Тааддӣ болои тухм судак, бурида ба иловаро, тамоми майгу, ҳама бо панир grated пошидан.

мазза ҷолибу дорои хӯриш аз avocado бо калмар. Барои пухтан аз он, ки Шумо метавонед ягон баҳрӣ консерваьои ё лошае калмар яхкардашуда аст, ки дар пешакӣ судак мегирад. Покиза Avocado бурида ба дона, шарбати лимӯ дарҳол яктана, паҳн, дар табақ омода. Ин илова мекунад тасмаҳои лоғар аз бодиринг ва ќаламфури ширин sliced. Тухм судак бо як ва ғайра, дар як косаи хӯриш бо компонентњо дигар гузошта kneaded. Калмар бурида ба қисмҳои хурди. себ тару тоза (бењтараш навъњои ширин ва ширї), сабусакҳо ва молид як grater миёна. Дар компонентњо шудаанд омехта, илова баъзе намак ва майонез андак. Ин мумкин аст, дар ин ҳолат, ва қаймоқи ширї истифода бурда мешавад.

Дар дорухат зерин ки барои он шумо метавонед як хӯриш аз avocado ва панир кунад, хеле оддӣ ва дар натиҷаи як табақ аслӣ, ки дорои як таъми ҷолиб аст. Ғайр аз компонентњои асосии бояд судак мурғ пок ядрои чормағз, майонез ва мандарин.

Дар меваи avocado сабусакҳо, бурида ба ду маѓзи, устухон хориҷ мешавад, ва селлюлоза боқимонда аст, ба иловаро бурида, (аз он беҳтар аст, ки ба пошидани шарбати лимӯ). Мандарин тоза карда мешавад, ба қисмҳо, ки аз филми хориҷ тақсим карда мешавад. Дар судї гузошта салат, ки иловаро Мандарин, иловаро avocado гузошта, таҷзия оид ба нахи гӯшти мурғ, панир grated. хӯриш бо майонез либоси, бо чормағз, мазлумонро пошидани.

Ман бояд гуфт, ки хӯриш avocado бо панир медиҳад доираи васеи онҳо барои таҷрибаҳои ТОҶИКСТАНДАРТ соҳибхоназанон, зеро ҳар ду маҳсулоти бомуваффақият бо бисёр дигарон, аз ҷумла гӯшт, сабзавот, маҳсулоти баҳрӣ омехта.