Чӣ тавр тайёр хӯриш бо croutons ва ҷуворимакка ва лўбиё

Хӯриш, шояд табақ оддӣ бештар ва болаззат, ки мумкин аст аз ҳар компонентњо дар дасти омода кардааст. Ва дар фасли тобистон, ва дар фасли зимистон ба шумо метавонед ба мизи гуногуни омехтахои ашёи хом, пухта, сабзавот консерваьои, намакин бо равған, яхмос ширї ё майонез меорад. Кӯшиш кунед, ки ба тайёр хӯриш бо як қатор ҳакерҳо ва ҷуворимакка ва лўбиё. Компонентњо барои ӯ хоҳад буд дар ҳама гуна мағоза ёфт. Танҳо аз рӯйхати меъ- касе, ки кор барои шумо беҳтар ба бичашонем, гӯшт, ва гиёҳхорон интихоб мекунад ва шумо метавонед, ва онро хеле оддӣ аст: тамоми раванди ба шумо зиёдтар аз 15 дақиқа.

Чӣ тавр тайёр хӯриш бо croutons ва ҷуворимакка ва лўбиё

Агар шумо дӯст баҳрӣ, ки ин дорухат аст, ки барои шумо. Баъд аз ҳама, яке аз компонентњои асосии ин ҷо ҳезум харчанг мебошанд. Барои тайёр, гирифтани:

- 1 кӯзаи лўбиё консерваьои;
- 1 зарфе ҷуворимакка;
- 1 қуттӣ ҳезум харчанг;
- 1 қуттӣ гуна croutons тайёр бо мазза сир;
- Refills - майонез ё яхмос ширї.

Омезиши дар як косаи хӯриш, лўбиё, ҷуворимакка ва калтаки харчанг sliced, намак, пошидани бо ќаламфури сиёҳ андак ва мавсими бо майонез, яхмос ширї ё йогурт табиӣ. Rusks бояд танҳо пеш аз адои илова, зеро ки онҳо аз сӯзишворӣ хочагӣ дар намуди зоҳирӣ ва таъми табдил карда-.

Гиёҳхорон хӯриш бо croutons ва ҷуворимакка ва лўбиё

Агар шумо нахоҳед, хӯрок бе гӯшт ё моҳӣ маҳсулот, ё танҳо дар ѓизои килоколория пасти нишаста, ба мо маслиҳат ба диққати ба ин дорухат. Дар арзиши нерӯи барқ ба таври кофӣ паст, он дорои миқдори зиёди сафеда ва нахи судманд. Барои servings бештар, ба шумо хоҳад маҳсулоти зерин зарур аст:

- 1 бонк ҷуворимакка консерваьои, лӯбиё сурх;
- карафс (petioles) - 150-200 г;
- 1-2 дона сирпиёз;
- 1 қуттӣ ҳакерҳо бо мазза дӯстдоштаи худ;
- равғани растанӣ ва шарбати лимӯ, барои либос.

Омода хӯриш: лӯбиё сурх, ҷуворимакка, croutons ва карафс решакан танҳо якҷоя дар як косаи омехта. Инчунин лозим аст, ки илова сир фишурдаи ва мавсими бо омехтаи равғани растанӣ ва шарбати лимӯ. Агар шумо мехоҳед, ки ба табақ каме бештар аз ѓизои, шумо метавонед сирко balsamic ҷои равған мегирад. Инчунин дар хотир доред, ки дар носиху тайёр бо иловагињои доранд мазмуни килоколория ба ҷои баланд, то аз он беҳтар аст, ки ба худ хушк дар танӯр барои як ҷуфти буридаи нон сиёҳ, бурида ба хиёбонҳо хурд. Ин илова хоҳад бадтар аз мағоза, ва низ дорои нисфи калория аз ҳар гуна "Kirieshki».

Идона дорухат хӯриш: лўбиё, ҷуворимакка, ҳакерҳо ва ҳасиб

Агар шумо як ид ба нақша доранд, боварӣ ба бударо ёддошт ин дорухат. табақ Hearty ва ошомандагон бо ҳасиб дуддодашуда хоҳад касе аҳамият ҳам раҳо намекунем, плюс ба ҳамаи он хоҳад буд, ки одатҳои газак комил. Барои хориҷ кардани он аз молию шумо:

- 1 метавонад аз ҷуворимакка ва лўбиё 1 метавонад гурда сурх;
- 150-200 г ҳасиб - cervelat ё дуддодашуда;
- 1 сар калон пиёз;
- 2 замбўри ҳакерҳо бо бичашонем, гӯшт дуддодашуда, ё монанди ин;
- майонез барои сӯзишворӣ.

набуред, ҳасиб ба мукааб ё тасмаҳои борик, дар як косаи гузошта, илова ҷуворимакка ва лўбиё. Пиёз бояд қат иловаро мураббаъ хурд ва рехт оби ҷӯшон барои чанд дақиқа: барг, то талх ва таъми crisp гуворо боқӣ мемонад. Дар охири намак (эҳтиёт шавед, дар хотир, ки ҳасиб ва шӯр), мавсими бо майонез, ва пеш аз адои ҳакерҳо пош додан ба рӯи миз дар як табақ ва хуб омехта. тафсилоти дигаре, ки бояд зикр карда шавад: дар тамоми меъ- лўбиё пешкаш (лўбиё), зарур аст, ки ба гирифтани сурх дар об, на, барои мисол, дар як чошнии помидор. Хамаи бокимондааш аст, танҳо як хӯриш бо croutons ва ҷуворимакка ва лўбиё хеле осон аст, ки бе он ягон хонумаш майлдошта тан пирӯз мешаванд. Илова бар ин, он душвор аст, ки ба пайдо кардани шахсе, ки мисли чунин осон нест, вале дар айни замон як комбинатсияи appetizing компонентњо.