Омода ягон табақ аз наску дар multivarka!

Шумо наску маъқул шуд? Агар ҳа, пас ба шумо албатта қадр ба ӯ на танҳо барои бичашонем гуворо ва нозук, балки низ бисёр моддаҳои муфид, ки онро ѓанї бадан. Яке аз хусусиятҳои фарқкунанда асосии ин legume - маводи сафеда баланд. Шумо ҳатто метавонед мегӯянд, ки сафеда аст, ки дар наску пайдо ба миrдори калон - 60% аз 100! наску бештар бой дар оҳан, манган, титан, никел, бор, Селен, Хром, синк, molybdenum, алюминий, Кобалт, мис, кремний, фтор. Аммо ки ҳамаи нест! Ин legume мо метавонад барои фосфор бадан, магний, натрий, сулфур, калсий, калий дод. Шумо мехост, ки барои рафтан ба ошхона ва оғоз ба пухтан чизе ки ошомандагон, вале шумо намедонед, ки чӣ тавр ба пухтан як табақ аз наску дар multivarka? Не мушкилоти! Ман ба шумо пешниҳод имконоти якчанд барои истифодаи наск, ва шумо танҳо ба интихоби дӯстдошта!

Шӯрбо дар multivarka

Сар пешниҳод шӯрбо хушбӯй, фоидабахш, серғизо ва болаззат! Ин аст, як табақ аз наску дар multivarka ба бахшидан тайёр, ва дар ин ҳолат шумо ба вақти бештар талаб карда намешавад. Омода намудани рӯйхати маҳсулоти заруранд:

• наску - 1 пиёла;
• Сабзӣ - 1 компютер;
• Картошка - 2-3 дона;
• Пиёз - 1 адад;
• мурғ - 300 грамм;
• Сирпиёз - 2-3 дона;
• ќаламфури булѓорї - 1 компютер;
• намак ва ќаламфури мечашонем;
• равғани офтобпараст.

Мо сар пухтани шӯрбо, ки бо бланкањои стандарти бештари: сабзавот органикӣ, сабзӣ дагар, shinkuem пиёз, қаламфури ва картошка бурида. Дар гӯшт аст, ба пора-пора гардад. Агар шумо фаъол "нонпазии», ки мо дар пур кард ва ирсол нафт multivarku ба Браун пиёз. Баъд аз 4-5 дақиқа ба фидо дар як косаи бо пиёз қаламфури ва сабзӣ. Абрҳоро барангезад ва фидо гӯшт. Пур маҳсулоти бо намак ва ќаламфури ва доц кардан дақиқа 6-7. Пас шумо метавонед дар як косаи гузошта Multivarki боқимонда компонентњо: картошка ва наску. Ифлоскунандаи як деги умумӣ »Quenching" Ҳолати ва захираи multivarka табақ наск, дар дақиқаи 60. Вақте ки сӯхтор вақтсанҷ, аз поён ба шӯрбо тайёри бо сирпиёз бурида, илова намак ва агар лозим бошад, ва тарк он ба languish семоҳаи yummy аз як соат дар бораи барномаи «гармӣ».

porridge нозук ва муфид аст

Пас аз он ки шӯрбо хуб мешуд, ки ба пухтан porridge, оё шумо фикр намекунед?! Ин табақ аз наску бо як акс-модели тайёр шумо намехоҳед душвор хоҳад буд. Барои оғоз доц кардан дар равғани растанӣ, як пиёз бурида. Сипас, бо пиёз 2-3 сабзӣ grated омехта. Доц кардан сабзавот, то озмун, гузошта дар як косаи multivarochnoy 200 грамм наску пантуркист ва онро бо об пур кунед. Барои бичашед, илова намак ва тарк намудани табақ наск дар multivarka дақиқа 30-40 тайёр, насби нармафзор "pilaf».

хӯриш рангорангро бо наску дар multivarka

Оё надошта бошад, ҳайрон, балки хӯриш мо дар ҳақиқат бо наску пухтан! Ва, чунон ки шумо мебинед, Multivarki аллакай ҳамин ки қадам дар ҳаёти мо таъсис дода, аз он имконпазир гардид тайёр дар ин ШМШ муосир ҳатто хӯриш! Зеро ки ин табақ аз наску дар multivarka ба мо лозим аст пур multivarochnuyu saucepan 1 пиёла наск ва онро бо 2 пиёла об пур кунед. Танзими дар болои як дегхонаи дукарата. картошка дар он мо гузошта сабусакҳо ва sliced (3 дона), сабзӣ (2 адад) ва лаблабу (2 дона). Оғози воситаи барои як соат фаъолият дар реҷаи «porridge». ғизо омода ва сард аст, ки дар як косаи гузошта ва омехта бо пиёз бурида, решакан pickles (4 дона) ва sauerkraut (мечашонем). Пур табақ равғани офтобпараст, ќаламфури хоки сиёҳ ва намак. Мо дод тазриқи ба vinaigrette дар яхдон ва хизмат. Иштиҳоӣ том!