Пайк адас (бо сабзӣ ва пиёз) аз меъ-

Пайк берун истода, дар байни моҳӣ дарёи дигар хислатҳои ғизо он. Лекин баъзе аз мо кам аз он истифода баред, бо назардошти он гӯшт ҳам меҳрубон. Барои пинҳон ин норасоии, бисёр ошпаз ботаҷриба тавсия таъом вай чошнии сабзавот ҷолибу. Баъд аз хондани мақолаи имрӯза, шумо мефахмед, чӣ тавр ба тайёр Пайк stewed бо сабзӣ ва пиёз.

Опсияи яке аз: рӯйхати маҳсулоти

Бино ба ин дорухат зуд аст, ки ба тайёр намудани таомҳои табақ Аврупо аст, ки беҳтарин барои хӯроки нисфирӯзӣ оилавӣ ё шом. Аз миқдори зерини ҷузъҳои ба даст шаш servings моҳӣ бениҳоят бомазза. Бинобар ин, шумо дар ҳақиқат ба даст Пайк flavorful ва солим бо сабзӣ ва пиёз stewed доранд, меҳрубонӣ дархост барои рафтан ба мағоза барои тамоми маҳсулоти зарурӣ. Дар ошхона шумо бояд:

• 900 грамм fillet моҳӣ.
• Ду лампаҳои пиёз.
• 300 грамм сабзӣ.
• A tablespoon шакар.
• 300 milliliters аз шўрбои мурғ.
• Ду помидор пухтааст.

Тавре ки ҷузъҳои иловагӣ мехостанд истифода баландшавӣ adzhika хушк, намак, равғани растанӣ ва бодиён хушк.

Тавсифи раванди

Бо мақсади ба ҳақиқат ки ошомандагон ва қонеъкунанда табдил берун адас Пайк бо сабзӣ ва пиёз, ба шумо лозим аст, ки ба таври қатъӣ нигоҳ доштани таносуби тавсия ҷузъҳои. Пеш-шуст ва сабзавот сабусакҳо замин аст. иловаро oblique - пиёз пора хеле калон, сабзӣ бурида.

Омода дар ин роҳ сабзавот Passer дар равғани гарм кам ва ба ШМШ бурида ба пораҳои миёна аз fillet илова онҳо. Баъд аз нахи моҳӣ ва гулобиранги сафед табдил хоҳад кард, ки онҳо иловаро помидор пухтааст ва шўрбои мурғ фиристед.

Барои нигоҳ адас Пайк худро (бо сабзӣ ва пиёз) буд, хеле flavorful, онро бо ҳанут намакин. Бо ин мақсад, шакар, намак, adjika хушк ва бодиён. Пухтан аз он дар зери сарпӯши ҳадди ақал оташи то бухоршавии моеъи барзиёд ва сабуккунандаи пурраи устухон хурд, ки метавонанд дар fillet боқӣ мемонад.

Опсияи ду: маҷмӯи ҷузъҳои

Бояд қайд кард, ки тибқи дорухат аст, ба даст оварда қаноатмандии зиёд мебахшад ва фурӯтан Пайк, адас бо сабзӣ ва пиёз дар multivarka помидор. Пеш аз оғози ин раванд, боварӣ ҳосил кунед, ки дар ихтиёри шумо ҳастанд, аз ҳама ҷузъҳои зарурӣ нест. Дар ошхона шумо бояд:

• Кило моҳӣ.
• Панҷ сабзӣ.
• Ду лампаҳои пиёз калон.
• 35 грамм хамираи помидор.

Тавре ки як дору, дар ин вақт надорад мешавад бо истифода аз чизе ҷуз намак ва ќаламфури. гузашта шумораи вобаста афзалиятҳои таъми пулро ва хонаводаи ӯ.

Технологияи тайёр

Бо мақсади ба ихлос рӯй ба берун Пайк боллазату шањдбори, қонеъкунанда ва лазиз stewed бо сабзӣ ва пиёз дар чошнии помидор, дорухат, ки мо бо назардошти дар моддаи имрӯза, ба таври қатъӣ бояд риоя њиссаи дар боло. Пеш шуста ва сабусакҳо сабзавот замин аст. Саҷда миёна, набуред, ба мукааб, сабзӣ муносибат бо trowel. Бо роҳи, охир компонентњои, дар ин ҳолат нақши болине сабзавот мебозад.

Дар моҳӣ аст, миқёси тоза карда мешавад, аз байн қаноти, сар ва думи ва бурида пора миёна. Дар косаи Multivarki greased бо як миқдори ками равғани офтобпараст хуб, рафта дар нисфи сабзавот дастрас паҳн. Онҳо пеш аз намакин ҷойгир ва peppered Пайк. Сарпӯши Top ҳамаи пасмондаҳои пиёз ва сабзӣ омехта ва рехт, хамираи помидор, ки қаблан дар як шиша оби бекор карда шудааст.

Табақ аст, ки дар «хомӯш» на камтар аз як соат пухта. Дар ин вақт беш аз кофӣ барои нигоҳ моҳӣ вақти мулоим ва бирӯяд аз накҳати ва таъми сабзавот буд, хоҳад буд. Баъд аз шаст дақиқа, пас аз сигнали аудио мумкин кушода multivarku ва мазмуни он ба заррин зебо паҳн.

устухон хурд, аслан дар моҳӣ ёфт, кофӣ нарм, то дар раванди мехӯрад мумкин нест, метарсанд, аз лањзањои ногувор. Одатан, Пайк бо сабзӣ ва пиёз дар чошнии помидор stewed дар ин дорухат хеле боллазату шањдбори мегардад. Бинобар ин ягон sauces иловагӣ лозим нест. Одатан, чунин моҳӣ лалмӣ бо картошка mashed ё макарон. A табақ тараф хуб аст, низ ба ҳисоб адас сабзавот.