Варзиш ва фитнес, Суруд ва майдони
Смирнов Валентин. Тарҷумаи ҳол, дастовардҳо ва нақшаҳои ояндаи
Дар айёми Иттиҳоди Шӯравӣ ба он аз ҷониби аксари ассотсиатсияҳо варзишӣ дар асоси коллективњои мењнатї ташкил карда шуд. Ба тавре ки мардум қодир ба кор, ки ба онҳо лозим аст, ки солим ва ангезаи бошад. Касоне, ки ба қуллаҳои баланд расид варзиш, дар кор, додани мукофотпулӣ иловагӣ ва мукофотҳои. ҷамъиятҳои Варзиш пардохти ҳаққи, ки иловагии омӯзиши Trudoviks-варзишгар гузаронида шуд. варзишгарони имрӯз иҷро қариб «бараҳна» шавқу. дастаҳои футбол хориҷӣ ҳастанд, таъини андозҳо баланд. Аммо вақте ки онҳо зери варзишгарони ҷиноҳи худ бигирад (пардохти онҳо пардохт ва ниёзҳои гуногуни хонаводањо барои таълим), давлат ба таври назаррас коҳиш андоз барои онҳо. футболи ғамхорӣ «Маликаи» - - варзиши ин як раванди табиӣ вақте «подшоҳи варзиш» мебошад. Дар кишвари мо, лекин аст, чунин амал ва варзишгарон, балки хеле бахти пайдо сарпарастони доранд, метавонанд навъе ба амал ва намояндагӣ кишвар дар арсаи байналмилалӣ.
Қаҳрамони имрӯза кард - Смирнов Валентин, барои он барандаи Универсиада ва чемпионатҳои Аврупо, ки зиндагиашон вазнин буд.
кӯдакӣ варзишгари кард
Яке аз 13 феврал, 1986 дар Санкт-Петербург, писаре, ки Валентин ном дошт таваллуд шуд. Мисли бисёре аз донишҷӯён, Valya атрофи шаҳр овехта, қаср ба бомњои биноњо, иншоот ва гаражіо таваққуфгоҳи. Ҳеҷ чиз аз варзиш, илова ба соат футбол шавқовар ҳавлӣ мутобиқат. Бо модараш (а сокини Мордовия, аст, ки аз 20-сола рафта, барои кор дар шаҳри Санкт-Петербург, ки дар он зан издивоҷ карда монд) ва бародараш ба тобистон ба бибиаш дар деҳаи нав Badikova воқеъ дар ноҳияи Polyansky рафт. гов Смирнов Валентин амакам ҷо мегузарад (то дар 4am бедор ва дар 8pm омад). ҳавои тоза, офтоб, шиноварӣ дар соҳили дарьё, зудњаракатии доимӣ, ғизои солим баъдтар нақши асосӣ дар касб варзишӣ аз варзишгар бозиданд. сафари тобистона ба 15 сола давом кард.
Дар қадамҳои нахустин дар варзиш
Смирнов Валентин, дар ҳоле, ки дар синфи 10-уми мактаби миёна, ин пайравӣ ба намунаи чор дӯстони худ лижаронӣ дар Sestroretsk оғоз, на он қадар дур аз Санкт-Петербург. мураббӣ зоғон Валентин Konstantinovich буд. Омӯзиш аз соли аввал дар институт, Валентин нимсолаи якуми марафон вай дар 1 соату 15 дақиқа шитофтанд. Ва мураббӣ ба вай маслиьат додаст, ки минбаъд низ давида, чунон ки шароит барои лижаронӣ хуб марди ҷавоне буд, вуҷуд надорад.
Бо медавад, лижаронии дар варзиши
Мо пайдо давандагони ки омода. Валентин маслиҳат шуд, ки рафта ба дорандаи сабти дар 1500 метр занон, сармураббии шоистаи Россия - Shibaev Валентин Evgenievich. Ӯ ба ҳеҷ яке аз кӯдакон дар назари инкор накард, ӯ ба вай ва Валентина Смирнова ба тадқиқотҳои оянда дар фасли давида гирифт. Ҷавон Смирнов Валентин, нишон дар он вақт натиҷаҳои хуб (1500 метр - 4.11 сония, 1 км - 2,42 сония), касб худ дар мусобиқа аз соли 2013 оғоз ёфт.
дастовардҳои
Баъд аз ду сол, дар соли 2005, Смирнов қаҳрамони Русия оид ба салиб-мамлакат гардид. Сипас борҳо қаҳрамони Русия дар масофаи гуногун аз 1000 то 3000 метр аз даст овард. Дар Bergen дар соли 2010 тилло дар 1500 метр дар мусобиқоти қаҳрамонии Аврупо дастаи ғолиб ва такрор ба ин муваффақ се маротиба: дар соли 2011 дар Стокголм, 2013 - дар соли 2015 Gateshead - дар хок хона дар Хабаровск. Дар сатҳи ҷаҳонӣ, мубориза аст, аллакай хеле мушкил бештар ба хотири иҷрои Кения ва staerov ҳабашӣ, ки дар саросари варзишгарони мо ҳанӯз зери ќувваи кор. Аммо Валентин Смирнов дар Универсиадаи ҷаҳонӣ соли 2013 дар Қазон давиданро ниҳоӣ дар 1500 метр бо натиҷаи 39,39 сония 3 дақиқа даст овард. Мубориза тактикӣ сахт идора ба бирабояд valentines тилло, ки дар он ба хати марра дар як ҷои дуюм 5 варзишгар, балки ҳама аз як Смирнов идора ба убур ба хати надӯхтаам тезтар аз касе.
Хотираи аз беҳтарин мураббиён
2013 - соли муваффақият ва андӯҳгин Валентина Смирнова. 16 декабри соли 82-уми ҳаёт тарк ин ҷаҳон аз сармураббии достонӣ худ Валентин Evgenevich Shibaev. Дар суханони варзишгар, он буд, танҳо як мураббӣ ва бобои меҳрубон нест. Ва дар бисёр ҷиҳатҳо дар ҳаёти ман ба ӯ қарздор варзишгар Валентин Смирнов (варзиши сабук). Champion Тарҷумаи дастуроти ки дод Валентин E. айбдоркуниҳои вай, кӯмак на танҳо дар варзиш impregnated. Ва Ӯ таълим медод, ба кор по на бештар, ва сардори. Вай маслиҳат оид ба чӣ тавр гӯш кардан ба ҷисми худ, ки чӣ тавр ба таври асоснок нигоҳ мубориза тактикӣ дар масофаи ва марра медиҳад. Суолҳое ҳар варзиш дар Валӣ (то аз ҷониби мураббӣ Худ даъват), ҳамчун Кайфияти, некӯаҳволӣ, ки савол хотир ноором аст, чӣ ҳадафҳо ва чӣ тавр барои расидан ба онҳо. Маслињат ҳамеша кӯмак ва дар шӯъбаи Ӯ имон оварданд. Дар мураббӣ худи дер ба варзиш дар 17 сол (Валентин Смирнов, 18) расидааст. Ин варзишгарон хеле рӯҳбаландкунанда ва рӯҳбаландкунанда аст. Танҳо 0.9 сония аст, кофӣ нест, Валентин Смирнов (1500 метр дақиқа 3.37.55) дар озмуни «Русия зимистонаи" ба вайрон кардани сабти мураббиёну худ дар соли 1998 дар ин масофа дар ҷойҳои замима.
Наќшањо барои оянда
Акнун Валентина Смирнова дастгирии маънавии зани худро, ки низ дар варзиши иштирок ва дар бораи нажод ҳис медонад. Зани ҳамеша таълимиву тамринии Валентин ва рақобат ҳамроҳи. Дастгирии дар варзиш аз наздикони хеле муҳим аст. Баъд аз рафтани lifetimes сармураббии кӯмак қатораи Валентина ва дӯстони оид ба дастаи. Вале асосан, ҳоло иҷро барномаи таълимӣ он худи варзишгар навишт ва мубодила ба онҳо дар бораи шабака. Аммо ҳанӯз ҳам ба даст ғалабаҳои бузург бе мураббӣ имконнопазир аст. Аз ин рӯ, Валентин Смирнов назар ба ғарб дар ҷустуҷӯи мураббӣ нав аз сабаби набудани касоне, ки дар хона. ба шароити таълим дар кўњистонї аз Кисловодск тайёр не. Дар варзишгари меравад ба лагери дар қисми кӯҳии шимоли Италия (ба нафъи, ки ба кӯмак сарпарастон). Ин мушкил ба амал аст, аст, ки ҳоло варзишгарони мо низ аз сабаби doping ҷанҷол ва он, ки дастаи Русия дар бозиҳои олимпии дар Рио аст, иҷозат дода намешавад мебошанд. Варзишгарони Русия умед дорем, ки роҳбарияти кишвар хоҳад буд, шароити барои онҳо беҳтар намудани базаи ва маблағгузории эҷод.
Similar articles
Trending Now