Варзиш ва фитнес, Сохтани мушакҳо
Фоида Вазн: маводи мухаддир ва машқҳои
Акнун мо доир ба ин мавзӯъ steroids анаболитикӣ дар Тоҷикӣ гап мезананд. Дарҳол, мо қайд кард, ки мо реклама макунед ва ба истифодаи маводи мухаддир иҷрои-бардоштани он таҳсин намекунам, лекин агар шумо аллакай қарор гирифтани ин роҳ, он аст, танҳо интихоби шумо. Дар хотир доред, ки ба афзоиши шигифтангез дар вазни бадан, ҳаҷми мушакҳо ва иҷрои барқ танҳо имконпазир аст, бо истифода аз steroids анаболитикӣ. Ин дуруст аст. Вале, агар шумо ба даст меравад, шумо дар рӯзӣ машғул аст, зеро бозгашт роҳ нахоҳад кард осон.
steroids анаболитикӣ: он аст,
steroids анаболитикӣ агентҳои фармакологї доранд, ки ба ношоиста таъсири testosterone (гормонҳои ҷинсии мард) мебошанд. Онҳо хеле суръат синтези сафеда дар доираи нахи мушакҳо, ки дар натиҷа дар муддати кӯтоҳ ба зоҳир hypertrophy мушакҳо (яъне, ба онҳо дар ҳаҷми зиёд). Дар ҳамин ҳол, як шарти барои пањншавии steroids дар Тоҷикӣ ва варзиш дигар (иҷро, бокс, weightlifting, футбол ва ғайра) гардид. анаболитикӣ ва androgenic: амали худ аст, ба 2 намуди фаъолият тақсим карда мешавад. Нуқтаи онҳо чӣ гуна аст? Хонда шуд дар бораи он.
таъсири анаболитикӣ
- Афзоиши назарраси вазни бадан (мушакҳо) то 10 кг дар як албатта.
- Афзоиши нишондиҳандаҳои қувват аст.
- Афзоиши назаррасеро дар сабр.
- Қавӣ бофтаи устухон.
- Фурӯзон фарбеҳро (ѓизои мутавозуни).
- Ин шумораи ҳуҷайраҳои хун сурх меафзояд.
Албатта, аксари манфиатдор дар аввал 3 варзишгар таъсир кӯмак ба даст овардани натиҷаҳои девона, koi карда наметавонад тарбияи ҷисмонӣ ба даст.
таъсири androgenic
- Virilization.
- Baldness.
- atrophy Testicular.
- Masculinization.
- hypertrophy prostatic.
Акнун он кор бештар ва бештар оид ба рушди чунин steroids, ки таъсири androgenic паст дошта, ба хотири роҳ надодан ба чунин оқибатҳои аст. Дар ҳоли ҳозир, ки мо аллакай маълум, ба монанди anabolics (Anavar, Turinabol, Winstrol ва ғайра), вале на бехатарии пурра кафолат дода наметавонад.
Таъсири канори steroids анаболитикӣ
Масъалаи дардовар, ки барои бисёр одамон хатари асотирии аст. Дар асл, чиз бад бисёр одамон фикр мекунанд, нест. Хуб, кӯшиш кунед, ки ба рӯйхати бештар маъмул таъсири канори doping ин навъи:
- "Шӯриш Steroid", ки худ дар зиёд асабоният зоҳир.
- Гипертония.
- Бисёр вақт аст, акне (гармича) вуҷуд доранд.
- зиёд libido (ҷалби шањвонї ба ҷинси муқобил).
- щамъ Кайфияти зуд.
- Баъзе steroids нигоҳ моеъи.
- Gynecomastia.
- Барои занон таъсири манфӣ тарафи на - он masculinization.
- Hepatotoxicity (зарари ҷигар).
- Baldness.
- Seborrhea (нодир).
- Зиёд иштиҳо.
- Зиёд эътимод ба худ.
Ҳамаи ин "pobochki» мушоҳида давоми рафти табобат бо steroids анаболитикӣ. Чӣ тавре ки мо гуфт, ки ин маводи мухаддир ба зиёд намудани вазни бадан аутизмро амали testosterone, ва аз ин рӯ аксари таъсири манфии аст, сабаби нокомии гормоналии.
Пас аз он ки албатта, таъсири тараф нест:
- libido кам шудааст.
- Печкорњ. Ин нест, маҳз як вобастагии ҷисмонӣ, балки равонӣ, ки шахси ҳис оид ба рафти, "Супермен", ва ҳангоме ки ба он мерасад, ҳамаи рақамҳо дар варзиш ва ҳаёти ҷинсӣ афтод назаррас.
- atrophy Testicular (дар dosages хеле баланд ва аз будаш зиёд давомнокии рафти).
- Депрессия.
Бо вуҷуди ин, ҳангоми тартиб додани беҳтарин курси ва қабули FCT баъди ба охир расидани он ҳамаи таъсири тараф метавонад ҳадди ақал ва ё тамоман хориљ карда шаванд. Илова бар ин, барои баланд бардоштани вазни бадан шудаанд, маводи мухаддир хавфнок (Anadrol, Testoviron, метан ва дигарон) ва камтар хатарнок (Anavar, Primobolan, Turinabol, winstrol, sustanon ва дигарон). Дар маҷмӯъ, аз ҳамаи пайравонат дастур, тавсияи баррасӣ ва воқеъ FCT бо мақсади ба ҳадди ақал расонидани оқибатҳои тараф.
steroids Top
Ҳамаи Мушакварзон, меояд, то ба ҳадди табиӣ "шифт» ҷалб мушакҳо, дар бораи гирифтани steroids анаболитикӣ фикр кунед. Дар хотир доред, ки ҳамаи Мушакварзон касбї (ҳама) ба маводи мухаддир (steroids, инсулин, гормон рушди). Рушди илм муосир имкон медиҳад, ки истифода аз steroids анаболитикӣ самаранок бештар ва бо ҳадди ақали мувофиќ тандурустӣ. Бо вуҷуди ин, бояд таъкид намуд, ки он комилан бехатар маводи мухаддир вуҷуд надорад аст. Ҳамаи "pharma" дер ё зуд, хоҳад таъсири доранд. Ҳоло мо кӯшиш мекунем ба шумо дар бораи беҳтарин steroids, маъруф дар лаҳзаи мегӯям. Биё оғоз!
- Аксари маводи мухаддир дар бораи афзоиши массаи бадан (мушакҳо):
- Methandrostenolone.
- Testosterone.
- Nandrolone.
- Trenbolone.
- Anadrol.
- Boldenone.
- Sustanon 250.
2. Беҳтарин маҳсулоти хушксозии ва релеф:
- Anavar.
- Winstrol.
- Masteron.
- Trenbolone.
- propionate Testosterone.
Курсҳои Top дар мушакҳо омма гузошт
Мо дар бораи курсҳои омехта, ки ба шумо имконияти зиёд намудани ҳаҷми мушакҳо ва иҷрои барқ сӯҳбат хоҳад кард. Самаранокии дар риояи қатъии ва озуқаворӣ мутавозуни метавонад аз 7-8 кг барои 1 моҳ. Биё оғоз.
Форум №1:
- 1 то охири 4 ҳафта ба 20 мг метан рӯз.
- 1 то охири соли 10 ҳафта аз 400 мг Primobolan / boldenone як ҳафта.
- 1 то охири соли 10 ҳафта аз 250 мг testosterone як ҳафта etantata.
Ин аст, ки чӣ тавр рафти мисли назар. Барои пешгирии pobochek androgen (gynecomastia, нигоҳдории моеъи) бояд бар зидди Њоислшавии гирифта намешавад. Беҳтарин интихоби anastrozole аст, ки бо 3 ҳафта ва 11 ҳафта 0,5 мг ҳар 1-2 рӯз сар. Барои бозгашт ба testosterone табиӣ ба дараҷаи муқаррарӣ бо ҳафтаи 8 ва 12 набояд аз 500 адад хорионикии 2 маротиба дар як ҳафта мегирад. Баъд аз Албатта, шумо бешубҳа, бояд рафта FCT. Барои мисол, ба tamoxifen бо 14 ва 16 ҳафта (1 ҳафта - 40 мг, 2 - 20 мг 3 - 10 мг).
Форум №2:
- 1 то охири 4 ҳафта ба 40 мг рӯз Turinabol.
- 1 то охири соли 10 ҳафта аз 500 мг testosterone як ҳафта etantata.
Чӣ тавре ки дар ҷараёни гузашта, он ба маблағи назардошти зидди Њоислшавии аст. Дар ҳамин принсип метавонад anostrozol мегирад. $ C 7 хотима 11 ҳафта гирифтани 250 адад хорионикии. Пас аз як курс монанд ба нишондиҳандаҳои аввали FCT.
Форум №3:
- 1 то охири 4 ҳафта ба 60 мг Anadrol (Anadrol) рӯз.
- 1 то охири ҳафтаи 8 аз 50 мг Trenbolone Acetate рӯз.
- 1 то охири ҳафтаи 8 250 мг Sustanon 250 ҳафта 1
Antioestrogens мо мепазирем ва ба усули аллакай маълум PBC. Қобили зикр аст, ки дар ин курс яке аз заҳролуд бештар ва хатарнок ба саломатӣ аст, ва аз ин рӯ истифода бурдани он низ аксаран тавсия дода намешавад. Бо вуҷуди ин, самаранокии чунин тарзи танҳо шигифтангез (то 15 кг дар як сол).
Курсҳои Top дар хушксозии ва релеф
Дарҳол ба тавсифи гиранд.
Форум №1:
- 1 то охири 6 ҳафта то 30 мг stanozolol (лавҳаҳои Winstrol).
- 1 то охири 6 ҳафта аз 100 мг propionate testosterone дар як рӯз.
Шурўъ аз 2 ҳафта оғоз гирифтани anastrozole маълум нақшаи 5 ҳафта. Аз 8 то 10 ҳафта FCT ағбаи истифода tamoxifen.
№2 рафти
- 1 то охири соли 10 ҳафта аз 400 мг boldenone / Primobolan як ҳафта.
- 1 то охири соли 10 ҳафта аз 250 мг testosterone дар як ҳафта etantata
Аз 3 то 11 ҳафта мегирад anastrozole. Аз 7 то 11 ҳафта - 250 адад хорионикии 2 маротиба дар як ҳафта. Бирав FCT бо tamoxifen.
Ин курсҳо дар якҷоягӣ мебошанд. Бидонед, ки ҳеҷ чиз монанди њабњо барои фоида вазни нест. Чӣ андак танҳо ба истифодаи баъзе доруворӣ ба беҳтар фитнес кунед, зеро ки доранд, ба кор сахт дар ҳуҷраи риоя кардани низоми ва бихӯред рост. Он гоҳ, ки ба натиҷаҳои дароз дар оянда нест.
ѓизодињї варзиш
Мо на зиёд навиштан дар ин мавзӯъ, балки танҳо як modicum возеіият кунад ба консепсияи мазкур. ѓизо варзиш барои ба даст вазни - аст, steroids анаболитикӣ ва кимиёвӣ иловагињои ѓизої умумӣ, ки махсус барои варзишгарон муайяну, ки боиси ба таври фаъол ҳаёт нестанд. Ҳамаи онҳо бо маҳсулоти табиӣ, ки бар мегирад тухм, зардоби, лубиж, шир дод. Барои ѓизо варзишӣ дохил сафедањо, креатин, кислотањои аминокислотаҳо, креатин, иловагињои витамину минералњо, burners фарбеҳ ва мураккаб пеш-варзиш. Аксарияти шурӯъкунандагон доранд, диққати аз ҳад зиёд танҳо гейнери ва сафедањо tapered. Бо вуҷуди ин, ин хато хеле бад аст. Масалан, витаминҳо кофӣ барои баланд бардоштани вазни бадан муҳим аст, ҷасади ин варзишгар аст, ки дар зарурат аз шахси оддӣ хеле бештар. Онҳо кӯмак ба бартараф намудани паҳнкӯҳи ном. Креатин ба шумо имкон медиҳад ба афзоиши сатҳи қудрат, ва кислотањои аминокислотаҳо пешгирии catabolism. Дар маҷмӯъ, тамоми намуди ѓизо варзишӣ кофӣ муҳим мебошанд.
Машқи барои манфиати вазни
Пеш аз ҳама, ин бар мегиранд машқҳои асосӣ, ки имкон мураккаб ба машқи тамоми бадан варзишгари мекунад. Оё ба таври муфассал муайян ҳамаи ҳаракатҳои бо маќсади рушд як гурӯҳи мушакҳо махсус.
- Сандуқчаи - бештар калтгсоҳо машқҳои (Пилорамма barbell пахш / dumbbell пахш Пилорамма дар «гурзандозӣ») ва dips.
- - тамоми намуди чубҳои ва наоварад-калонсолон.
- По - чопӣ пои ва машыьои.
- Biceps - бардошта barbell / dumbbell.
- Triceps - barbell Пилорамма пахш чанголи наздик, матбуоти Фаронса.
- Китфи - ро пахш кунед ҳарбӣ, mahi.
Анҷом танҳо дар ин машқҳои, шумо комёбиҳои бузург дар Тоҷикӣ ноил. Албатта, афзоиши вазни бадан, ки боиси - аз калория барзиёд ва барқарорсозии қисматҳои мушакҳо хароб аст, ки имконпазир аст, танҳо агар ѓизои мутавозуни, аммо, ва омӯзиши мунтазами хеле муҳим аст.
Similar articles
Trending Now