Хӯриш бо майгу ва мурғ ва меъ- дигар бо майгу

Майгу, дар солҳои охир маҳсулоти бештар маъруф. Агар пеш аз он ки як delicacy воқеӣ набудед, вале ҳоло онҳо дар ҳама гуна супермаркет ва бо нархи оқилона мебошанд. Бисёре аз одамон мисли таъми ғайриоддӣ аз майгу, дар ҳоле ки дигарон барои хосиятҳои судманд ва арзиши ѓизоии баҳогузорӣ карда шудаанд.

Дар гӯшт майгу дорои шумораи зиёди сафедаҳо, аммо фарбеҳ андаке дар онҳо. кислотањои равѓании ки дар майгу, метавонанд холестирин поёнии кӯмак ва кам кардани хатари бемории ќалб. Ҳатто дар майгу бисёр калсий, бо сабаби ба он мустаҳкам дандон, нохунҳо ва мӯйҳо; йод барои нигоҳ доштани ғадуди сипаршакл, ки; калий, ки ба мустаҳкам рагҳои хун ва системаи асаб; синк, ки тавассути он ҷароҳатҳои шифо мӯи беҳтар ва қавитар. Аз витаминњо майгу фахр витамини E.

Истеъмоли навбатии майгу ба таҳкими умумии бадан мусоидат менамояд ва баланд бардоштани иммунитет. Махсусан муфид барои истифода бурдани онҳо ба одамоне, ки аксаран аз colds ва аллергия азоб мекашанд.

Пас, майгу - он хеле муфид ва болаззат аст, ки чаро бисёр хӯрокҳои доранд, ки бо prawns пухта нест. Биёед бо салатҳои оғоз.

Хӯриш бо майгу ва мурғ: дорухат № 1

Ин хӯриш хеле болаззат ва серғизо аст. : Барои он кунад, ба шумо лозим меояд, майгу судак дар 300 г, 4 тухм, 2 помидор, 1 ва панир тамоми пои мурғ, пиёз, сирпиёз, то бичашед, ва 200 г гуна занбурўѓњо (тару тоза), майонез.

Мо бо занбурўѓњо ьӯшондан ва мурғ оғоз меёбад. мурғ судак он гоҳ бурида ва занбурўѓњо пухта то ҳол бо пиёз (Ҳамчунин қаблан бурида пора аз андозаи дилхоҳ). Он гоҳ, ки занбурўѓњо ва омехтаи мурғ, ва чун сард - илова майонез.

Тухм, низ, ьӯшондан, сипас дар grater дацал дагар. Майгу (пеш аз пухта ва хунуккардашуда) бурида ба дона.

Акнун тамоми маҳсулоти дар қабатҳои дар як косаи хӯриш чуќурї шавад. нимсолаи аввали тағйир панир паҳншавии ва помидор, пас майгу, майонез, тухм, он гоҳ мурғ ва занбурўѓњо. Дар боло гузошта боқимондаи нисфи омехтаи панир ва помидор. Дар бораи болои хӯриш бо майгу ва мурғ низ метавонанд бо кабудї ё майгу оро.

Хӯриш бо майгу ва мурғ: дорухат № 2

Боз як дорухат хӯриш бо мурғ ва майгу. Барои он кунад, ба шумо хоҳад ратле аз мурғ ва майгу, ва 1 пиёз, зарфе бо ананас, майонез ва каме аз пиёз сабз лозим аст.

Fillet ва майгу бояд напазед ва бурида ба мукааб. Pineapples низ бояд ба мукааб бурида шаванд, пиёз дар як анъанавӣ ва сабз бодиққат маҷақ. Он гоҳ ҳама ба ин исьени ва илова майонез. Ин хӯриш бо майгу ва мурғ хеле гуворо ва каме ширин шукр таъми ба ананас аст.

Хӯриш бо shrimps ва croutons

Ба иловаи комил ба салатҳои ҳакерҳо мебошанд, ки онҳо дар омода кардани бисёре аз салатҳои, ба монанди shrimps истифода бурда мешавад.

компонентњо хӯриш: 2 помидор, зайтуну 0,5 бонкҳо (бе насли), салат, майгу (200 г судак дар шакли покиза), дар қуттӣ «Kirieshek» ва майонез.

Маҳсулот лозим аст, ки гузошта, дар як косаи ё табақ қабатҳои: салат аввал shredded, пас помидор (бурида ба мукааб), майгу бурида, рехт, майонез ва пошидани бо croutons. Метавонад бо майгу қабати сабукфикрона пошидани шарбати лимӯ.

Он рӯй берун хӯриш болаззат ва хеле серғизо!

Хӯриш бо майгу ва mozzarella

Ин хеле болаззат ва хӯриш ки ошомандагон, ки ба ягон ҷадвал зебу аст. Барои пухтан онро ба шумо хоҳад маҳсулоти зерин лозим аст: 100 г панир mozzarella - дар бораи 4-5 майгу андозаи калон, инчунин салат, дона 6 помидор гелос, зайтуну қадар ќаламфури 1 афлесун. Шумо ҳамчунин равғани зайтун муфид бошад.

ьӯшондан майгу ва набуред, бурида салат пора-калон (ё ашкро, Пас аз он рӯй берун беҳтар). Зайтун ва помидор бурида ба ду маѓзи, ќаламфури бурида дона калон панир дона низ ташаккул (Spoon ё ғайра). Ҳамаи компонентњо омехта ва либоси бо равған.