Чӣ бисёр калория дар ҳасиб - муносибат кунед, ки ба як ки ошомандагон аз барои дӯстдорони

Бисёр одамон нишаста ѓизои, манфиатдоранд, ки дар масъалаи чӣ тавр бисёре аз калория дар ҳасиб. Ҷавоб аз он ангии душвор аст. Баъд аз ҳама, он ҳама дар бораи чӣ гуна гӯшт, ин ҳасиб мешавад вобаста аст, чунон ки компонентњо ҳамроҳаш дар маҳсулоти омехта аст, ки баъзе аз ин ҷузъҳои доранд, коркарди технологии шудааст. Ва он гоҳ ки он чиро, ки ниҳонӣ маҳсулот аст, - дар рӯда табиӣ ё cellophane аст, ки дар калориянокї инъикос карда мешавад.

Одатан мағозаҳоро ҳасиб фидо гӯшт на он қадар зиёд. Ин хеле гарон аст ва пардохт накардааст хомӯш. enhancers мазза ҷои илова, крахмал лӯбиёи, хӯроки устухон, натрий, шир, селлюлоза (ба ибораи дигар, когази ташноб). Ва аз чунин иловањои камтар ҳасиб баланд-килокалория аст! Лекин ҳатто носолим бештар барои ҷисм аст. Дар заҳр худи ҳасиб даркнашаванда, аз он беҳтар аст, ки ба хӯрдани гӯшти оддӣ. Ё ҳаракат қуттиҳои худ ва RAM он ба ҳасиб. Ҳиссаи гӯшт дар ҳасиб баландтар аст. Ин хеле фоиданок аст, ҳарчанд хеле серғизо аз маҳсулот харидорӣ он метавонад. тамоми арзиши нерӯи барқ ба ҳамин маълум, дар кишвари мо, ин намуди маҳсулоти гӯштӣ, дида мебароем.

ҳасиб судак

Албатта, маҳсулоти килоколория асосан дар бораи компонентњо ѓизо дохил дар он вобаста аст. Аз ин рӯ, ҳасиб хук fatter аз гов. Илова бекон ба таври худкор калория илова мекунад.

Аммо ба масъалаи арзиши нерӯи барқ маҳсулот нест, технологияи муҳими камтар коркарди он мебошад. Аз ин нуќтаи назар, алоҳида пухта, дуддодашуда, ҳасиб jerked, ҳасиб ҷигар, ҳасиб хун ва вагон, ба ёд ки мардуми бисьёре аз шакли фосилавї ва ё омехта нест. Масалан, он ҷо ҳастанд, ҳасиб, ки барои он ба қуттиҳои аввал судак дуддодашуда ва он гоҳ онро ба коркарди дуд кардани қарор шуд. Бинобар ин њайати љойдоштаи ҷалоли интихоб slimming мард?

Аксари паст-фарбеҳ ҳасиб пухта шудаанд, ба шумор меравад. Гӯшт барои муддати дароз ба чунин маҳсулот пухта мешавад, ва то он медиҳад, як қисми шўрбои фарбеҳро он. Ва чӣ бисёр калория дар ҳасиб аз ин пас аз табобат гармӣ боқӣ мемонад? Ба ҳисоби миёна, дар бораи 165 калория як сад грамм маҳсулот. Ин мумкин аст, ки ба харидани сандвич бо ҳасиб барои субҳона. Илова кардани шир ва крахмал, танҳо каме баланд арзиши ѓизоии он - то 200-250 калорияҳо. Nutritionists ҳатто мардум раъй ба напазед hudeyuschego дигар намудҳои ҳасиб (дуддодашуда, барои мисол). Ин аст, ки дар мақсади паст кардани арзиши энергетикии худро анҷом дода мешавад.

Чӣ бисёр калория дар ҳасиб докторӣ

Ба гуфтаи маҳсулоти алоҳида тааҷуб болаззат саноати озуќаворї Шӯравӣ, ки 80 сол дили хушбахт (ва шикамҳои) аз қавми давлати мо буд. Ин ҳасиб аст, ба ном «Доктори». Бо вуҷуди ин, бисёриҳо шояд пай бурд, ки ҳоло он камтар болаззат аз касе, ки ба мо фарзанди бархурдор гашт. ГОСТ тағйир ёфт. Дар стандарти 1979, банди кардани маводи ғафс 70% хук ва 25% гов, тухм 3%, 1,5% шир хушк ва баъзе шакар, намак, nutmeg, cardamom ва замин таъмин менамояд.

Аз соли 2011 ГОСТ Р 52196 илова намудани ҳасиб об, хокаи тухм ивазкунандаи иҷозат. Вазни қиёсии гӯшт дар маҳсулоти илова ба он, ҳанутеро, бештар ва enhancers мазза. Вале «Доктор» ҳасиб идома категорияи А бошанд, чунон аст, лубиж ва сабзавот агенти gelling нест. Баъзе аз истеҳсолкунандагони беинсоф метавонад ҳиссаи маҳсулот бо сабаби ба яхмос аз хук меафзояд. Чӣ бисёр калория дар ҳасиб: «Аз доктори", ки дар натиҷаи чунин тағйирот дар таркиби ҷамъ? Ба ҳисоби миёна арзиши нерӯи барқ маҳсулот дар ьудуди аз 242 то 260 ккал. Мавод аст, ки ба худ муносибат як ё ду бор дар як ҳафта, ё истифодаи «Доктори» барои хӯриш Оливйе.

Ҷигар ва ҷигар ҳасиб

Бар хилофи эътиқод машҳур, ки liverwurst харидори ҷуз оид ба маводи озуқа Пет, баъзе аз истеҳсолкунандагони омода он аст, хеле болаззат аст. Таркиби ҳасиб дохил ҷигар, гурда, меъда, пистон ва дигар маҳсулоти, ки ба бадани мо муфид аст. Албатта, инчунин мањсулоти, ки пӯст омехта, ба танќид, guts, шўрбои дӯхта аз hooves ва шох ҳастанд.

Агар мо манфиатдор дар чанд калория дар liverwurst ҳастанд, ба мо лозим аст шудан бо сохтори он шинос шавед. Одатан, арзиши ѓизоии мањсулоти чунин дар доираи 226-250 ккал аст. Аммо liverwurst лазиз, табъу мисли pate ҷигар, метавонад љињат бо тақрибан 384 калория, чунон ки илова фарбеҳ - фарбеҳ.

"Krovyanku» ба маблағи махсусан қайд карда мешавад. Мо инчунин барои гурбахо ва сагон бихаранд. Аммо дар Украина дар асоси хуни судак кунад ҳасиб хеле болаззат - «kyshku». Ки дар маҳсулоти марҷумак, аз сарватдор дар нахи, он neutralizes таъсири фарбеҳро дар бадан.

Saveloy

Мушкилоти бо ин навъи маҳсулот аст, ки ҳатто дар мазмуни килоколория намешавад. Ҳарчанд вай ба таври равшан баландтар аст аз он ки ҳасиб пухта. Он аст, ки маҳсулоти дуддодашуда аз тарафи шахсоне, ки бо даромади паст харид, «Дар бораи ҷашни". Барои ин истеьсолкунанда нархи сегменти надорад, бисёр талош инфоқ намекунед ва танҳо муносибат пайравӣ ҳасиб пухта аз бӯй дуд аст. Ин моддањои carcinogenic аст. Ин аст, шарт нест, ки ба дохил чунин маҳсулот дар ѓизои ҳаррӯзаи худ.

Агар мо ин навъи маҳсулот интихоб, сокин дар ҳасиб ихтиёрӣ ба он зарур аст. Онҳо сахт-печонидани нест, гов, ва қисмҳои хурди гӯшт. Чӣ бисёр калория дар ҳасиб-ним дуддодашуда? Дар «Таллин», мисол, 373, дар «Poltava» - 417, ва дар «худфаъолияти» - ҳамаи 420.

бомба холестирин

ҳасиб дуддодашуда маҳсулоти парҳезӣ, инчунин, оё номи нест. Бо вуҷуди ин, ки онҳо то ки ошомандагон, ки ба дод ба онҳо хеле мушкил бештар quitting сигоркашӣ мебошанд. Чӣ бисёр калория дар ҳасиб дуддодашуда? Зарур аст, ки медонем, ба хотири ҳисоб чанд вақт мо метавонем онро худ муносибат. Он ҳамчунин дар бораи компонентњо маҳсулот вобастагии зич дорад.

фарбеҳро дуд гарм drips, ва хушкшавии минбаъдаи низ дорад, таъсири мусбат оид ба кам кардани арзиши нерӯи барқ аст. Лекин, ба ҳар ҳол, дар ин ҳасиб ҳанӯз тақрибан 60% фарбеҳ боқӣ мемонад. калория Камтар «Бавария» - 308 ккал. Дар сурхшударо Servelat 461. худ A раҳбари ѓизои "granular» аст, - 608 килокалория 100g маьсулоти.

Чӣ бисёр калория дар ҳасиб хом

Миёнаи арзиши ѓизоии ин намуди маҳсулот - 490 ккал. Қатъи интихоби шумо оид ба «шикор ҳасиб» - танҳо 326 ккал - онҳо ѓизои мазкур њайати љойдоштаи аз ҷумла хӯроки равғанӣ мебошад. арзиши ѓизоии каме баландтар дар chorizo - 455. «Brunswick« ҳасиб дорад, қариб 500 калорияҳо. Як раҳбари дар арзиши ѓизоии як salami бо splashes фарбеҳро - 568 калорияҳо.