Чӣ тавр пухтан ба наску хизмат бо: аз меъ- ки ошомандагон аз ҳама

Сарфи назар аз он, ки наск маҳсулот хеле муфид ва серғизо аст, ки имрӯз он аст, то зуд-зуд дар менюи ошхона мо дида намешавад. Бо вуҷуди ин, ниёгони мо - ҳамчун дењќонони камбизоат ва сарватдорон ва бузургони - арҷгузорӣ ба ин намудҳои гуногуни хӯрокҳои аз лӯбиё пардохта мешавад. Бо роҳи, дар замонҳои пеш аз инқилобӣ Русия аввал дар истеҳсоли ҷаҳонии наску ишғол. Дар ҳамин ҳол, аз ин ѓалладонагињо яке аз манбаъҳои сафеда сифати сабзавот, ки хусусан муҳим аст, ки агар ба шумо пайравӣ идораи калисо мебошанд. Пас, имрӯз мо тасмим ба шумо имконоти якчанд пешниҳод , ки чӣ тавр ба пухтан наску барои биноҳои. Агар шумо хоҳед, ки ба диверсификатсияи менюи худ маҳсулот хеле муфид ва болаззат аст, боварӣ ба истифодаи яке аз меъ-.

наску сурх: меъ-

Як табақ канори ин гуногуни боќле як лазиз, серғизо, hearty гирифт ва, бешубҳа, ҳама хона қонеъ. Пас, барои омода намудани дуюми табақ аз наск , ба мо лозим аст, ки маҳсулоти зерин: ратле аз наск сурх ва ним литр об, як сабзӣ ва пиёз, як ҷуфти tablespoons аз чошнии помидор ё хамираи, як қошуқи аз turmeric, якчанд дона сирпиёз, равғани растанӣ, намак, ќаламфури, алафњои хушк ьафари ва зира.

раванди тањияи

оби зиёд напазед он ҷо афтод наск хоб ва пухтан барои 15 дақиқа дар гармии миёна. Дар айни замон дар пухта равғани растанӣ сабзӣ қаблан grated, ва сир ва пиёз биносту бурида. Он гоҳ, ки ҳанут ва помидор чошнии илова, абрҳоро ва хориҷ аз гармо. Saute илова ба пухта наск, намак ва simmer барои чанд дақиқа беш аз гармии кам. табақ тараф лазиз омода аст! Ин комилан бо ҳам хӯрокҳои гӯштӣ ва хӯриш сабзавот рафта. Ин хосият аст, ки чӣ тавр ба пухтан ба наску дар табақ тараф хеле осон аст ва рӯза, ва ҳатто мувофиқ хоҳад mistresses эскизи. Иштиҳоӣ том!

Дорухат барои як табақ тараф аз наску сабз

Мо ба шумо пешниҳод дорухат дигари ин намуди ѓалладонагињо. Ин биноҳои наск сабз дар якҷоягӣ бо макарон дорад пайдоиши Миср дорои таъми аҷиб ва бой ва. Пас, барои табобати худ ва наздикони худро дар ин табақ, мо бояд пеш аз компонентњо зерин омода: 200 грамм наску сабз, 200 грамм макарон, 700 грамм помидор (шумо метавонед ҳам тару тоза ва консервшуда бигирад), се пиёз, як мехчагул сирпиёз, равғани растанӣ, намак, ќаламфури, зира, turmeric ва coriander ба мечашонем. Аз ин маблағ ғизо шумо метавонед чаҳор servings хӯрокҳои тайёр.

Пур об боќле дар асоси ду пиёла об дар як наск Ҷоми ва напазед барои 40 дақиқа дар гармии кам. Гарм дар як saucepan хурд ё skillet як tablespoon нафт ва резад тухмиҳои coriander, мазлумонро ва зира, доц кардан ба онҳо аз як чанд сония. Он гоҳ, ки наск пухта ва исьени илова кунед. Пиёз ба ҳалқаҳо нисфи ва доц кардан дар як ШМШ бо чор tablespoons равғани растанӣ то Браун тиллоӣ бурида. Илова пиёз ба як қошуқи шакар, баланд бардоштани гармӣ ва минбаъд низ ба доц кардан, ба шӯр доимо, то давлати crisp ва қаҳваранг. Сипас, мо онро ёфтан оид ба рӯймоле коғазӣ ё дастмоле карда- то фарбеҳро барзиёд. Preheat як ШМШ frying дар ду tablespoons нафт ва илова сирпиёз биносту бурида, turmeric, помидор, каме prisalivaem ва пухтан дар бораи 10 дақиқа бар гармии миёна. Мо бояд чошнии каме thickened даст. Дар макарон пеш-пухта оид ба наск боло имондорон, чошнии помидор, ва он гоҳ камон crisp. Шумо инчунин метавонед табақ бо ьафари ё cilantro пошидани. Ин хосият дигар, ки чӣ тавр ба пухтан наску барои биноҳои буд. Итминон ҳосил кунед, ки ба кӯшиш аз ин хӯрокҳои лазиз ва солим!

Чӣ тавр пухтан porridge аз наску

Ин табақ метавонад ба шумо хеле муфид, агар шумо риоя рӯза чунин бесарусомон хеле серғизоро аст ва дорои миқдори зарурии сафедањо ниҳол. Пас, барои тайёр намудани ин табақ, ба мо лозим компонентњо зерин: а шиша наску сурх, як хӯшаи coriander, бодиён ва ьафари, нисфи як шиша об, пиёз, ду дона сирпиёз, намак ва равғани растанӣ.

раванди тањияи

Наску пур бо об пас аз ҷӯшон ва напазед бар гармии пасти то тайёр. Дар ин вақт, биносту ба кабудї буридан. Биносту пиёз бирён дар равғани растанӣ решакан то он даме ки пайдо ранги тиллоӣ, ва илова сирпиёз. Барои илова кардани пиёз ва сир ва наску омода ва доц кардан барои як дақиқа. Сипас рехт porridge наботот бурида, намак, исьени ва диҳад онро зери зарф ьӯшондан чоряки соат. хӯрокҳои лазиз meatless амал!

Наску дар multivarka: дорухат

Агар шумо соҳиби ифтихор ин мутобищшавӣ ошхона мебошанд, шумо эҳтимол медонед, ки ин имконпазир аст, ки ба пухтан бисёр хӯрокҳои гуногун. Ин ва soups, ва ғалладона, ва каннодй. Мо ҳамчунин пешниҳод ёфт, ки чӣ тавр ба пухтан наску дар multivarka. Агар шумо қарор муносибат кунед, ки ба як табақ канори ки ошомандагон аз ин гуногуни лўбиё, ба шумо хоҳад компонентњо зерин зарур аст: наску multistakan сурх, пиёз, миёна ба андозаи 2,5 multistakana оби оддӣ, сабзӣ, намак, ќаламфури сиёҳ, равғани растанӣ.

раванди тањияи

Тоза ва биносту ба пиёз буридан. Рӯй ҳолати "нонпазии» ва доц кардан аз пиёз барои дар равғани растанӣ, тақрибан панҷ дақиқа, ба шӯр доим. Тоза кардани сабзӣ, сурату онро дар grater, илова ба пиёз frying ва пухтан 10 дақиқа дигар. Шустани наску дар оби хунук ва илова ба сабзавот sauteed аст. Пур он бо об, намак ва ќаламфури. Абрҳоро, фаро бо зарф ва танзим Multivarki "марҷумак" Ҳолати. Хеле наздик табақ канори ки ошомандагон ва серғизо омода хоҳад шуд.

Имрӯз, мо баъзе аз меъ- дар бораи чӣ гуна ба пухтан ба наску барои биноҳои овард. Бо вуҷуди ин, ин навъи боќле низ метавонад як табақ алоҳида бошад. Масалан, бисёр хеле хушҳолӣ soups аз наску мебошанд. Чун қоида, онҳо дар шакли як авокадо омода, илова кардани помидор, қаламфури, ва гуногун seasonings. Ин хӯрокҳои дорои чанд калория, вале дар айни замон онҳо хеле саховатманд ва болаззат мебошад. Аз ин рӯ, мардуме, ки тамошои рақамҳо, онҳо эҳтимол мехоҳам хоҳад кард.