Чӣ тавр пухтан макарон ва панир? Дорухат ва якчанд вариантҳои

Хӯрокҳои Макарони ҳоло бештар маъруф. Илова бар ин раванди пухтупаз аз тарафи бетакаллуфи ва суръати он тавсиф, ин маҳсулот як рӯйхати баъзе аз хосиятҳои фоиданоки. Аз ҷумла, онҳо дорои миқдори зиёди нахи парҳезӣ, ки ба мусоидат хуруҷи фаъоли ифлоскунандањои ва toxins. Илова бар ин, ки онҳо доранд, кислотањои аминокислотаҳо судманд, калий, фосфор, калсий, оҳан ва витаминҳои В ва ПҲ - ҳамаи ин дорад, таъсири мусбат оид ба системаи асаб, ба беҳтаршавии мӯй ва ҳолати нохун, дур хастагӣ ва метавонад кайфияти беҳтар. Ягона caveat аст, ки маблағи дар хотир ҳангоми интихоби макарон - ин маҳсулот муфид аз гандум durum дод, ва баъд аз як ранги тиллоӣ табиӣ.

Яке аз хӯрокҳои оддӣ бештар ва болаззат - он макарон ва панир буд. Дар дорухат тайёр хеле осон аст. Ва табақ рӯй берун лазиз, беҳтар аз оҷур он дар танӯр. Барои сохтани табақ барои чаҳор нафар, компонентњои талаб ба андозаи зерин:

• 300 г макарон;
• 350 грамм аз сахт панир навъњои;
• 2,5 пиёла шир;
• 3 tablespoons орди гандум;
• 3 tablespoons равған ва ё равѓани растанї;
• намак ва ќаламфури мечашонем.

Ҳамин тариқ, мо сар ба пухтан макарон ва панир. Дар дорухат, дар мисоли пайдарпаии он чунин аст:

1. Панир молидан аввал дар як grater дацал. Ин Наѓз ба гирифтани чанд навъњои сабаби ба ин табақ хеле ҷолиб хоҳад аст.

2. Дар бораи гармии шири гарм кам. Сипас бознамегардем, равған ва орд бо мақсади илова, бодиққат ба шӯр омехта бо Corolla ба канорагирӣ ташаккул қитъае. Биёваред ба ьӯшондан. Он гоҳ, ки судї аз шир хориҷ ва илова намак (параметри - ва ќаламфури) ва нисфи панир қаблан grated.

3. Кук, ки макарон дар оби ҷӯшон, барои 10 дақиқа. Кашидани онҳо ба омодагии, бо истифода аз colander холӣ об ва макарон об бишӯед. Иловаи чошнии панир қаблан омода кардааст. Ҳамаи омехтаи бодиққат.

4. heats табақ нонпазӣ ва равцан онро бо равғани. Гузошта омехта тайёр намудани макаронӣ бо чошнии ва пошидани бо дигарон панир grated. Дар давоми дар танӯр дақиқа 20-25 оҷур дар 180 дараҷа.

Агар шумо ба зудӣ ба пухтан макарон ва дорухат панир низ метавонанд бо истифода аз тухм гуногун. Ин табақ аст, даъват casserole аз макарон ва панир. Ин кофӣ ба аз компонентњои якхела, ки дар боло зикр шуда, бо илова намудани 4 тухм бошад. Пухтани Макарони бо тухм ва панир, қадамҳои ҳамон тавре ки дар боло. Танҳо вақте ки макарон ва муҳайё шуда буд, ки онҳо илова намуд, на танҳо чошнии панир, аз , балки ҳамчунин тухм, ки қаблан бо ёрии лату, барои мисол, як ғайра. Бо пешнињоди casserole дар сари суфра дар як каме хунуккардашуда, он метавонад бо ёрии он алафҳои сабз ё дона помидор тару тоза тақдим намуд.

Тавре ки метавонад аз меъ- пешниҳод боло дида, эҷод табақ қаноатбахш, болаззат ва солим аз макарон дар хона аст, хеле осон аст. Илова бар ин, ба пухтан макарон ва панир, як дорухат мумкин аст дар асоси афзалиятҳои шахсии ҳар як истифодабаранда интихоб. Илова бар ин, дар раванди ташкили ин табақ, истифодаи хаёлоти аст, ки ба истиқбол карда, ҳамчун макарон аст, хеле мутаносиб бо бисёре аз маҳсулоти омехта.

Қобили дар хотир аст, ки аз рӯи тадқиқоти nutritionists, макарон ҷониби худ чӣ мушкилот бо вазни сабабгор нест. Таъсир камар slenderness метавонад пеш аз ҳама маҳсулоти истифода бурда мешавад, дар якҷоягӣ бо онҳо. Бо худашон, мисли макарон ва панир ва илова тухм, ҳастанд Хӯроки паст-килоколория. Бинобар ин, интихоби чунин қудрат имкон намедиҳад, ки ба миён ҳамчун вазни барзиёд ва мушкилиҳои гуногуни тандурустӣ.