Шаробе изотонии: кӯмак, вале на як panacea

нӯшокиҳои изотонии хеле маъмул аст имрӯз. Ва барои ин сабабҳои асоснок: онҳо метавонанд барои норасогии electrolytes дар бадан ҷуброн ва нигоҳ доштани тавозуни тарӣ хубтар. Духтурон, ки нўшокї шаробе изотонии солимтар аз як шиша оби равшангар. Баъд аз моеъ аз ҷониби маҳз ҳамин тавсиф фишори osmotic мисли мо плазма хун.

osmosis чӣ хел аст? Вақте, ки пардаи permeable ду моеъ гуногун бо таркиби гуногун, аз сабаби ҷудо градиенти консентратсияи , ки онҳо тадриҷан ба дигар табдил. Сабаби танҳо зери фишорҳои гуногун osmotic вогузошта шудааст. Дар ҳамин чиз дар бадани мо рӯй диҳад бо шумо, вале дар ин ҷо partitions Funk иҷро мембранаи њуљайрањо permeable.

Дар аввал шаробе изотонии ва хосиятҳои судманд он танҳо барои мақсадҳои тиббӣ истифода бурда мешавад. Дар асоси ин моеъ омода ҳалли маъмурияти сӯзандору (масалан ҳалли глюкоза ё хлориди натрий). Вале баъд мафҳуми изотонии зиёд гардад бо варзишӣ ва фитнес.

Бо варзишӣ шадиди Борҳоятонро ба мақомоти мо ногузир моеъ тарк мекунад. Асосан аз он gipoosmotichnye моеъ (дар фишори камтар аст аз он ки аз плазма) - пешоб ва аращ. Аммо, дар илова ба об, ки мо бештар ва намаки аз даст медиҳад. Бо нарасидани маблағи моддаҳои гудохт дар плазма берун моеъ воридотӣ зиёд аст, ва он ин рӯ манфӣ системаи хунгузар таъсир расонад. Хуни мо часпак мегардад, ки вазъи мубодилаи газ, баланд бардоштани сарбории системаи эндокринӣ аст, дар давоми аксуламалҳои биохимиявї изтироб. Вақте ки аз даст додани танҳо 2-3% аз моеъ аст, якбора самаранокии кам карда мешавад. Барои ҳалли ҳамаи ин мушкилот ва шудааст махсус тарҳрезӣ шаробе варзишӣ, ба танзим медарорад тавозуни об ва намак.

нӯшокиҳои изотонии доранд, то намакро аз магний, натрий, калсий, инчунин dextrins ва maltodextrins дод. Онҳо дорои 4,5% ғ, витаминҳо, маъданҳои кӯҳӣ ва агентҳои биологӣ муфид. Ин ақидаро дорад, таъсири ҳақиқат ҷодугарӣ - соз қувват, аз оҳанг ва самаранокии организм меафзояд. Пас, барои касоне, ки дӯст cocktails спиртӣ, шумо метавонед мехоҳед, ки ба як интихоби солим.

Аммо ҳар нӯшокии изотонии нест, барои мувофиқ кардани ҳар бидуни истисно. интихоби худ - мавриди махсусан инфиродӣ. Бисёр вақт ин нӯшокии мегирад saccharin ва sweeteners дигар. Ба ғайр аз он, ки дар ин иловагињои ғаниматҳои нахӯрад ё моеъ, то ҳатто мутахассисон барои муддати дароз аст, ки бо гумони даст хосиятҳои carcinogenic худ нест. Ин нӯшокиҳои изотонии, метавонад дар ҳама ҳолат истифода набаред. Чаро онҳо давом дод харад ва фурӯшад? Тавре ки шумо мумкин аллакай аксенти, сабаби - дар як нархи нисбатан паст қарор дорад.

Вале ҳатто нӯшокиҳои-сифати баланд доранд, таъсири тараф истифодаи онњо метавонад ба беморҳои расонад. Аз ин рӯ, нақши калидӣ бозид бо вокуниши бадан ва интихоби бодиққат таркиби маҳсулоти.

нӯшокии изотонии - аст, дар як panacea барои ҳар вақт ҳаёт нест, ҳарчанд баъзан ба он осонтар аст. Ба ҳар ҳол, табибон маслиҳат оғоз талаботи моеъи барои қонеъ кардани об, шарбатҳои тару тоза ва маҳсулоти ширӣ тару тоза.