Ѓизои ванна дар хона: меъ-. Амрияњо АксесБонк зидди cellulite

A бузурги мо мисли баъд аз як рӯзи сахт дар як ванна гарм барои истироҳат. Аммо касоне, заноне, ки мехоҳанд, ба анчом ин нишондод метавонад на танҳо истироҳат, балки барои аз об табобати чунин манфиат. Дар баробари бо ғизои дуруст ва фаъолияти ҷисмонӣ, он матлуб аст, ки як ванна барои аз даст вазни дар хона. Мазкр аз онҳо хеле фарқ доранд, то ҳар кас метавонад барои худ интихоб қулай ва қобили интихоб кунед.

шарҳ

ҳастанд, бисёр намудҳои АксесБонк, ки дар ислоҳ Расм нигаронида шудаанд. Ҳар як параметр хусусиятњои фаъолияти худ, вале баъзе аз меъ-, метавонад дар баъзе духтарон мувофиқ, ва илова бар ин, ки норавоињо худ. Ва, албатта, дар бораи қоидаҳои умумии қабули чунин тартиби фаромӯш накунед. Тамоми раванди "гум вазни ѓайри" бояд на зиёда аз 20 дақиқа идома меёбад, дар акси ҳол дили хоҳад бори зиёдатӣ мегиранд. Ҳамчунин дар ин вақт мебуд нодуруст танҳо дурӯғ. Хуб мондан ним нишасти ва ба каф худро исфанҷеро сахт ё кор худдорӣ масҳ. Ба воситаи чунин амалҳои хун ба масъалаҳо хоҳад меоям, пурзўр ва маводи ғизоӣ ба осонӣ ба сатҳи чуқур ба пӯст. Баъд аз хатми ин тартиб, ба маќсад мувофиќ аст, ки душ, ки пас аз он ба бадан босуръат мекӯшад, дастмоле ва moisturizing шир. Албатта, барои муваффақ хоҳад бибор ва зинокор талаб, зеро ки ин ҳаммомҳои бояд доимӣ бошад. Идеалӣ, ки онҳо бояд аз ду то се маротиба дар як ҳафта гирифта мешавад.

Баррасӣ бештар судманд фитотерапия ҳаммомҳои, намак , ва бо илова намудани равғани гуногун. Аммо ҳеҷ таъсири камтар доранд табобат об бо ҷузъҳои монанди шир, хардал, мева ё шўлаи. амали онҳо ин аст, ки аз рўи фарбеҳ нест, ва дар эътидол равандҳои ѓизо, ки дар доираи љисми аст, ки дар пӯст беҳтар карда мешавад. Ғайр аз ин, мақоми метавонанд моеъи барзиёд, ки мусоидат ба ҷараёни lymph, ки халос. Албатта, ба хотири манфиат, Шумо бояд чӣ тавр ба тайёр ин ванна худсохти барои аз даст вазни.

меъ- сабзавот

Аввалин ҳамсари - як оњаки ва малина. Онҳо кӯмак ба бадан даст намак нолозим ва моеъи халос. Агар хона limes хушк нест, ба ин ҷамъоварӣ мумкин аст дар дорухона харидорӣ. Барои ин, бояд илова карда шавад барг малина. Ба як тартиби талаб тақрибан 300 грамм омехтаи наботот гуфт. Унсурњои қавӣ барои ним соат дар зарфи панҷ-литр, сипас ба ванна рехта мешавад. Албатта, барои омода намудани иқтибос метавонад истифода шавад ва ҳадди ақали ҳаҷми об.

Ҳамчунин, ванна фитотерапия метавонад мақоми пок ва боиси ба равандҳои ѓизо муқаррарӣ. Ин Хосиятҳои барои oregano машҳур мебошанд. Зеро, як бор ба шумо хоҳад 400 грамм алаф лозим аст. Ин аст, ки дар об (5 L) ва тафсон ба reflux меандозад, резад ба ШМШ ҷудо барои 20 дақиқа муқаррар карда мешавад. сукути омода аст, ба як ванна гарм рехта мешавад.

Дар байни наботот, ки ба аз даст додани вазн саҳм мегузоранд, низ дохил calendula, thyme, chamomile ва баъзе растаниҳо дигар. Ҳамчунин зарур аст, ки ба ақл, ки танҳо бо назардошти ин ванна зидди cellulite, ба шумо хоҳад вазни гум намекунанд: таъсири дида метавонад танҳо кори бадани ӯ ҳамаҷониба. Ин натиҷаи ошкор бештар буд, мумкин аст, ки ба муроди табобат бо хардал фитотерапия ва намак.

тартиби намак

Дигар компонентњо баробар муфид ва табиї, ки низ бомуваффақият аз тарафи занон ба хотири ба даст вазни низ вуҷуд доранд. Пас, дар ҳар дорухона шумо метавонед як махсус харидорӣ намаки ванна. Мазкр ки дар он қисми, на осон аст. Кофӣ ба даст намак пок аст, бењтараш баҳр, зеро аз он беҳтар аст, ки ба ғизо пӯст. Илова ба таъсири судманд дар бадан, аз он дур ҷисми toxins, инчунин мусоидат ба ҳолати муътадил баъди фишори. Ва агар пок кардани боҷу қатрагӣ маҳсулот, пас ба шумо хоҳад аллакай бо назардошти шавад, нест, toning ва ванна зидди cellulite.

Пас, ба шумо лозим аст, ки харидани як килограмм намаки баҳр ва равғани норинь, ки мумкин аст дар дорухона ёфт. намак Peppered дар зарфе, ки ба 40 қатраҳои равғани забун. Дар зарфи аст, ки бо як зарф фаро ва ба чап барои як ҳафта. Аммо ҳар рӯз, ҳар субҳу шом, ки омехта бояд ба намак хуб афтидаем ба ларза. Ба маҳсулоти тайёр аст, ки ба чор давра тақсим карда мешавад. табобати об бо истифода аз агенти метавонад ба фаъолияти дурусти ғадудҳо sebaceous бозмегардонем ва smoothes cellulite. Аммо чунин ҳаммомҳои меъ- мумкин аст тафсир, барои мисол, илова кардани як намак ва дигар равғани муҳим аст.

Қоидаҳои ба «aromatherapy"

Яке аз маъмултарин об маросими ванна бо равғани муҳим аст. Аммо, азбаски ин маблағҳо хеле мутамарказ, истифодаи нодуруст ва истфода нодуруст метавонад зарар расонад. Маълум аст, ки дар таркиби ин равғани чунин, ки онҳо ҳалшаванда дар об ошкор нестанд, ва онҳо бояд бо emulsifier омехта карда мешавад. Ҳамчун муносиб "пардохтпазирии» метавонад истифода шавад кефир, зардоби, намак, асал. Корношоям хоҳад тамоми кимиёвӣ, ба монанди shampoos ё кафке, зеро ки онҳо ба ҳадди ақали таъсири табобатии кам кунад. Ҳамчунин пеш аз тартиби талаб, инчунин дањонро ванна ва ҷисми ман дар оби пок. 38 ⁰ - Дар њарорати моеъ бояд 35 ^бошад. Муфассалтар дар оби гарм мусоидат истеҳсоли арақи, ки имкон намедиҳад, ки нафт ба иҷрои вазифаи худ. Пас аз анҷоми чорабинӣ ба душ набояд аз он ки боқимонда дар бадан ҷузъҳои судманд таъсири судманд худро идома хоҳад дод. Илова бар ин, ванна, бо равғани муҳим, вале маъмулӣ аст, ҳеҷ гоҳ фавран, пас аз хӯрок гирифта мешавад. Он на камтар аз ним соат мегирад.

Маблағи миёнарав вобаста ба ҳаҷми ванна. Зеро ҳар 20 литр кофӣ маҳини аудио. Он рӯй берун, дар ҳаҷми 200 литр кофӣ 10 қатраҳои аст. Агар тартиби аст, як марди пиронсол гузаронида, вояи нафт аст, ки дар се маротиба кам!

Хусусиятҳое, ҳаммомҳои муҳим

Аз ҳама муҳим: ба нафт муҳим бояд танҳо табиӣ, синтетикӣ «clones" бошад, самаранок нестанд. Аз ин рӯ, он бамаврид аст, дида, ки маҳсулоти табиӣ мумкин нест, арзон ва иқтидори ки дар он аст, фурӯхта, дорад, танҳо як ранги торик. Дар арзиши нафт ҷудо аст, зеро, барои мисол, нархи норинь ва дигар равғани ситрусӣ фарқ мекунад. Ҳар як намуди маблағҳои дорои соҳаи худро аз таъсири ин рӯ на ҳама маҳсулоти муносиб барои гум вазни мебошанд. Беҳтарин таъсири пӯст фарсуда дорад, равғани macadamia, ylang-ylang, арчаҳо, лимӯ, fennel, vetiver, норинь, кедр, арча. Инчунин оҳангҳои пӯст нафт бархост. Аммо чунин ҳаммомҳои хушбӯй доранд, ки хилофи. Гулударди, гепатит, пӯст, сиррози, диабети қанд, бемории ишемияи раги, эпилепсия ва glomerulonephritis муҳим барои роҳ надодан ба чунин тартиби. Ҳамчунин, шахсоне, ки бо бемории саратон дошта бошад, ки дар бораи ҳаммомҳои фаромӯш.

ванна хардалест. тавсияњои асосї

Занҳое, ки мехоҳанд, ба даст килограмм зиёдатӣ халос медонед дорухат дигар. Ин ванна хардал барои аз даст вазни, ва он аз тамоми фаъолияти оби дигар фарқ мекунад. Барои татбиқи он тавсияҳои мушаххас ҳастанд, зеро ин маҳсулот хеле pungent аст. Пеш аз он ки тартиби ба тафтиш карда бинед, ки оё ягон аллергия зарур аст. gorchichku иловакарда лозим аст, ки ишғоли як вақти муайян дар як дастро (30 дақиқа). Агар аксуламали пӯст муқаррарӣ аст, - ва он дар рӯзи равшан табдил хоҳад - Шумо метавонед сар ба гирифтани як ванна.

Итминон ҳосил кунед, ки ин тартиби бояд ки дар ҷомашӯӣ гузаронида мешавад. Ҳамчунин, ҷои наздик аст, инчунин бо желе нафт молидан ба канорагирӣ дуруштӣ дар ин самт. Фаромӯш накунед, дар ҳоле ки шиноваранд ба нигоҳ доштани ангуштони худро аз симои шумо ва хусусан чашмон. сари Tilt мумкин нест, наздик ба об, чунки ҷуфт метавонад рӯдаи нафас асабонӣ. Ва боз, ванна хардал барои аз даст вазни метавонад вокуниши ғайриоддӣ бадан мегардад, бинобар ин шумо бояд ба амал намеоварад, аз ин тартиби дар вақте, ки хонаи бешуѓл аст, ва дари ҳуҷраи беҳтар аст, ки ба бастани блокировка нест.

Дигар нуқтаи муҳим - њарорати об аст. Хардал сахт heats бадан, то об бояд гарм бошад. Дар хокаи калонтар, моеъи бояд сардтар шавад. Агар шумо рехта 150 г хардалест, он гоҳ, ки ҳарорати об бояд дар байни 16 дараҷа фарқ кунанд. Дар аломати аввали заъф ё вайрон кардани дигар тартиби тандурустӣ, бояд фавран қатъ. Вале дар ҳар сурат, тамоми раванди мегирад дигар аз 10 дақиқа нест. Вақте ки вақти ба душ гарм бе СПИД, бадан ва андак-андак бо дастмоле хушконид. Баъд аз шумо лозим аст, ки дар бар либоси худ ва хоб рафтан.

Агар шумо пайравӣ ҳамаи тавсияҳои, шумо бехатар метавонад чунин як ванна барои аз даст вазни хона мегирад. Мазкр барои омодасозии онҳо метавонад каме фарқ аз якдигар, балки як ҳадаф - барои баланд бардоштани гардиши lymphatic ва беҳтар мусоидат ба раванди мубодилаи асъор, ки ба мусоидат гум вазни.

Дар омода намудани як ванна хардал

Барои ин дорухат як хардал шиша талаб (шумо метавонед маъмулӣ аст, ки дар ыуттии фурӯхта истифода), абрҳоро бо як шиша ҳарорати оби гарм. Вақте ки массаи ҳамвор аст, он аст, ба ванна гарм пур рехта мешавад. Тартиби гирифтани як моҳ, ҳар рӯз дигар. Ин ванна худсохти барои аз даст вазни беҳтар ба алтернативии бо шир ва намак аст. Дар дорухат хеле содда аст: як литр шир ва як кило намаки баҳр дар ванна аллакай чоп бирӯёнад. Карда- дар баъзе об метавонад на зиёда аз 20 дақиқа.

Дар маҷмааи аст, ки ба даст вазни зиёдатӣ халос

Заноне, ки ба таъсири тартиби табобатии сар, дод тавсияњои худро оид ба чӣ гуна ба даст вазни. мебошанд regimen намунавӣ гуногун дар рӯзҳои ҳаммомҳои нест.

Дар охири нақшаи аст, такрор яке аз силсилаи бори табобат.

Magnesia дар мубориза бар зидди килограмм

Бисёре аз ҳаммомҳои истеҳсолкунандагони аксаран реклама, ки дар сохтори намаки дохил магний, ки мусоидат гум вазни босуръати. Ин аст, ки чаро магний мазкур дар бисёре аз ин омехтахои аст. Аммо барои ҳалли иқтисодӣ бештар, баъзе занон ба ин компонентњои харидани алоҳида ва мустақилона омода чунин ванна барои аз даст вазни дар хона. Мазкр метавонанд хеле гуногун. Барои мисол, дар шиша magnesia каме оби гарм рехта мешавад, он гоҳ ба он имконпазир аст, ки тартиби aqueous. Шумо инчунин метавонед омехтаи чор бастачањо хокаи (ҳар 25 грамм), як қуттӣ намак баҳр (500 грамм) ва намак ошхона муқаррарии (500 грамм) кунад. Дар оби гарм, вале гарм нест, bred ҷузъҳои номбар карда шудаанд. Гута бадан зарур, то ки минтақа дар дил аз болои моеъ боқӣ монд. Тартиби бояд бештар аз 20 дақиқа нест. Меъёри бояд 10-15 қабулҳои зиёд бошад.

Чӣ тавр magnesia. Ѓизои Батшобаъ: тафсирњои занон

Гумон меравад, ки маводи мухаддир метавонад ба анчом toxins аз бадан ва покиза аст. Гудохт дар об, намак талх - то ин маводи мухаддир низ номида мешавад - маҳв барзиёд натрий ва нитроген пайвастагињои. Он ҳамчунин relaxes мушакҳо ва фишори хун паст. Баъди қабули чунин ҳаммомҳои дабдабанок ҷойгохи ҳамчун моеъ, ва аз он аст, ба воситаи ин мақоми метавонад по ва гирду атроф камар як сантиметр аз даст! Албатта, таъсири баъд аз як чанд соат намоён аст. Аммо баъд аз чанд рӯз бадан ба ҷои моеъи гумшуда баргардад. Ин аст, ки чаро бисёр занонро тафсирњои омехта мебошанд. духтарони ҷавон, ки ягон мушкилот бо ин нишондод надорад, дилгармии дар бораи ин маводи мухаддир буд, зеро, ҳатто агар танҳо барои як муддати кӯтоҳ, вале, ки бо ёрии пойҳои мавзун, вай. Занон бо пасандозҳо сахттар тақрибан натиҷаҳои расмиёти дар таҳияи аст, ки магний мазкур пай намебаред. тафсирњои slimming ванна, ки мо аллакай зикр, метавонанд натиҷаҳои танҳо барои як муддати хеле кӯтоҳ деҳ, то хулоса ин аст, ки намак Epsom тавр ёрӣ надиҳад, то даст ба ҳадаф наздик ва ба фарбеҳ ҷамъ бартараф нест. Илова бар ин, истифодаи магний дорад, бисёр норавоињо, ки бояд дар пешакӣ пайдо.

Таъсири turpentine

Хосиятҳои бисёр табобат об истифода занон вуҷуд дорад, ва ин дар якҷоягӣ бо машқи, онҳо ато натиҷаи хуб. Пас, бисёр хуб таъсири ҳаммомҳои turpentine slimming дар хона. Меъ- чунин тартиб низ гуногун аст. Дар дорухонаҳои, шумо метавонед тайёр-омехтаи, ки ба се навъ тақсим ва муносиб барои мардум бо фишори гуногун мебошанд бихаранд. ванна Turpentine № 1 (сафед) аст, ки барои беморони фишори паст ва оддӣ пешбинӣ шудааст. Батшобаъ № 2 (зард), муносиб барои занон бо фишори баландтар аз 150/90. низ ҳаммомҳои таркиби сеюми turpentine нест. Ин омехта ва сафед, ва омехта зард, балки бар худ якҷоя ду ҳаммомҳои аввал манъ аст, чун он метавонад саломатии таъсир мерасонад. Пеш аз он ки бо истифода аз ин навъи тартиби беҳтар аст, ки ба як духтур муроҷиат намоед. Ҳамчунин зарур аст, ба риоя намудани тамоми дастурҳо оид ба истифодаи маводи мухаддир ва ба таври қатъӣ риоя шароити њарорати муқаррар шуд, ҳамчунон беш аз ҳаммомҳои гарм хоҳад зарар ба бадан мегардад.

Turpentine як таркиби химиявии ҷолиб аст. Он равғани муҳим даст аз softwood ва карбогидрид омехтахои, ки, Ногуфта намонад, ва нақши муҳимро дар даст мебозанд. Ҳамчун воситаи барқарор кардани ҷараёни lymph, ва пас аз шикастани он нақши муҳим дар вазни мебозад. Аммо, баъди ҳамаи ин тавсияҳо, шумо метавонед ҷисми худ, вазъ ба ҳолати оддӣ оварад, ва лаззат ки ин рақам дар Слим.