Ҳама дар бораи қаҳва сабз дар лавҳаҳо: шарҳҳо, хусусиятҳои ва тавсия тавсия

Қаҳва сабз як тӯҳфаи ғизоӣ маъмул аст, ки наздиктарин барои талафоти вазнин истифода мешавад Ин ҳеҷ каси дигар аз он донаи муқаррарии unroasted аст, дарахти қаҳва, ки ё дар шакли аслии он фурўхта мешавад (ки шумо талаб карда мешавад, маҷақ ва ьӯшондан шаробе қаҳва сабз), ё дар шакли иқтибос дар капсулањо. Биёед дар бораи он чӣ косаи сабз дар лавҳаҳо гап мезанед. Шарҳҳо дар бораи он дар мақолаи мо муҳокима хоҳанд шуд. Албатта, ба монанди ҳар як ғизои озуқаворӣ, экспресс як қатор ихтилофҳо дорад, бинобар ин, пеш аз истифодаи он тавсия дода мешавад, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Қаҳва сабз дар лавҳаҳо: тавсия ва тавсияҳои духтурон оид ба истифодаи маҳсулот

Олимони тадқиқоти охир нишон доданд, ки қаҳва unroasted сабз дорои то 10% кислотаи chlorogenic, ки дорои таъсири мусбат оид ба љисми ва ба ин васила коҳиш додани кӯмак ба вазни. Илова бар ин, меваҳои дорои антиоксидантҳо, витаминҳо ва равғани эфирӣ - ин аст, ки бо қаҳва сабзӣ, шумо на танҳо метавонад вазни худро гум кунад, балки инчунин ҷисми худро бо моддаҳои фоиданок табдил диҳад ва пӯст ва мӯи худро ба таври зебо ва солим нигоҳ доред.

Духтурон ҳанӯз ба як тасмим нагирифтанд, ки чӣ қадаре, ки қаҳва қаҳва сабз аст, беҳтар аст, вале имрӯз акси самаранок ва бехатар аст 1200-1600 мг орд дар як рӯз. Ин вояи бояд ба 2-3 дона тақсим карда шавад. Масалан, агар шумо ҳабдаҳ ё компонентҳоро дар бар мегиред, 400 мм миқдори кофии каҳкашон ҳар як соат, пас субҳ шумо бояд 2 ададро гиред. Дар шом 2 ва зиёда аз он.

Бо дарназардошти сабз қаҳва дар лавҳаҳои, бояд вояи шабонарўзии тавсия зиёд на ҳамчун кофеин барзиёд сабаби дилзанї, ихтилоли хоб ва фишори баланди хун. Инчунин, дар робита бо ғизогирӣ чунин қаҳва дар вояи шикастан мумкин аст ба организм зарар намерасонад (дар сурати мавҷуд набудани бевосита бевосита), аммо он метавонад боиси кам шудани вазни танҳо шавад, агар дар якҷоягӣ миқдори ғизоро мушоҳида карда шавад ё танҳо миқдори истеъмоли калорияро назорат кунад, Карбогидратҳо.

Қаҳва сабз дар лавҳаҳо: шарҳи истеъмолкунанда

Ҳамаи онҳое, ки аллакай истеъмоли гандумро ба даст меоранд, аввалин маротиба, аз имконияти истифода бурдани он, чунки онҳое, ки нӯшидан мехоҳанд, онро маҷбур мекунанд, ки на камтар аз 3 бор дар як рўз. Табакҳо низ ба осонӣ бештар ба даст меоранд, онҳо ҳамеша метавонанд гузаронида шаванд. Ҳангоми талафоти вазн, дараҷаи ҷавобҳо фарқ мекунад: ба касе барои қаҳваи сабз кӯмак расонида шуд, ки аз 3-6 кг вазни зиёдатӣ дар як моҳ халос шавад ва касе ба ҳама кӯмак намекунад. Чаро ин воқеа рӯй медиҳад? Бояд қайд кард, ки бо сабаби як қатор сабабҳои физиологӣ, асосан ҳангоми фарбеҳӣ натиҷаи баъзе бемориҳо, қаҳва сабз метавонад вазнин шавад. Дуюм, табобат танҳо бо ёрии ҳамгироӣ ба талафоти вазнин, яъне ҳама гуна иловаҳои хӯрокворӣ ва кандетҳои парҳезӣ, қаҳва сабз, аз ҷумла, вақте ки шумо истеъмоли калорияро маҳдуд мекунед, кор мекунад. Онҳое, ки тавсия медиҳанд, ки ҳамаи тавсиякунандагонро диққат диҳанд ва маводи мухаддирро дар таркиби дуруст гирифта, ҳамзамон парҳез мекунанд, тавсия медиҳанд, ки қаҳваи сабзро дар лавҳаҳо баррасӣ кунанд. Ва онҳое, ки дар истихроҷ ё нӯшидан аз бензинҳои беназири диданашуда, кӯмак карданд, ки аз килограммаҳои барзиёд бартараф карда шаванд, баръакс, дар ин ҳолат аз ғамгинӣ даст кашиданд.

Бисёре аз арзиши хеле баланди доруи сабз таъкид кардаанд, Slimming қаҳва 1 зарфе, ки барои курси шудан ба 1 хароҷоти моҳ аз 1000 рубл ва боло -. Бинобар ин, ин ба шумо барои қарор додани он аст, ки оё ин маблағи онро дар ин восита харҷ мекунад, ё беҳтар танҳо дар бораи парҳез кардан ва оғози бозиҳои варзишӣ.