Porridge Garbuzova бо шир ва биринҷ - болаззат ва солим

Чӣ бисёр хӯрокҳои солим ё гунохе фаромӯш, ё пухта хеле кам. Масалан, Garbuzova бо шир ва биринҷ porridge. ин маҳсулот чӣ гуна аст? Далели он, ки дар баъзе кишварҳои славянӣ аз ба истилоҳ ҳамаи каду шинос шавед. Меваи ин ниҳол хеле серғизо ва муфид мебошанд. Ин манбаъ каротин, кислотањои органикї, витаминҳо ва пайвастагињои фоиданок. Хуб, онҳо кӯшиш накунед, ки ба пухтан як чизе каду болаззат! Яке аз меъ- оддӣ аз ҳама - ғалладона Garbuzova бо шир биринҷ.

A маслиҳат каме

Хӯроки асосии - ин интихоби маҳсулоти босифат аст. porridge Garbuzova бо шир ва биринҷ - як хӯроки серғизо бомазза. Аммо барои он ки аст, низ зебо, зарур аст, ки ба интихоби ҳуқуқи гуна каду. Дар меваю метавонад на танҳо дар бичашонад, балки аз тарафи ранги селлюлоза фарқ мекунанд. Вақтҳои охир, махсусан машҳур гуна butternut (чормағз) аст. Дар баъзе минтақаҳо, он аст, халқӣ ҳамчун «perehvatka» маълум аст. Ин каду дорои ҷисм зарди дурахшон, як накҳати гуворо ва таъми. Ин аст, ба монанди як нок ва сурат бахшидем, дар қисми thickened, ки ҳамаи тухми мебошанд. Ин комил барои пухтупаз porridge аст. Аммо ҳанӯз ҳам баъзе навъњои олиҷаноб бо таъми хуб нест.

Содда ва лазиз

Омода намудани ин табақ як кўтоҳмуддати. Хӯроки асосии аст, ки ба интихоби каду пухтааст хуб. Барои тайёр кардани шиша талаб шир, нисфи килограмм Garbuz, 20 грамм равған 5 tablespoons мудаввар биринҷ, шакар ва намак ба мечашонем. Биё бо як каду оғоз. Ин ба шустани, пӯст ва хориҷ тухмии зарур аст. Бо роҳи, агар шумо фақат ҳамаи ин каду, он гоҳ, ки дигарон аз он ҷо дар яхдон ё сармодон истифода набаред. Тоза кардани каду бурида ба мукааб андозаи миёна. Пас аз он дар як saucepan фидо ва пур бо об, ки бояд бештар аз pumpkins бошад. Пӯшед зарф бо як зарф ва пухтан то маводи озмун, қабули оташи мӯътадил. Баъд аз ин, шустани биринҷ ва илова ба он, ба gruel. Дар ҳоле ки дар он пухта шавад, об сид дур. Дар ин бора, ки дар ғалаёни шир дар намак ва шакар ба мечашонем рехт. Мунтазир бошед, то ки шир меояд, ба ьӯшондан. Баъд аз porridge Garbuzova бо шир ва биринҷ бояд тақрибан 5 дақиқа пухтан. Хомӯш гармӣ ва илова ғӯлаи аз равған. Ин табақ метавонад дар хунук ва гарм таъмин карда мешаванд.

Варианти дуюм

Ба њар як оила, албатта, дорад дорухат худро барои ин табақ. Андешидани 2 кг каду пок, 500 milliliters шир, 100 грамм биринҷ 5 spoonfuls зиёди шакар, ним литр об ва 50 грамм равған. Каду мукааб бурида ва ба як деги пухтупаз қулай. Резед он бо об ва бар оташ. Об метавонад ба назар хурд, вале дар раванди пухтани аз каду хоҳад шарбати дод. Garbuzova porridge бо шир ва биринҷ пухта зуд. Вақти вобаста ба намуди маҳсулот интихобшуда. Вақте, ки каду тендер аст, бирезед моеъ аз ШМШ ба як контейнер алоҳида. Резед он аст, лозим нест, зеро он шарбати хеле лазиз аст. Акнун, каду Душевные истифода tolkushkoy оддӣ картошка. Сипас, бирезед, дар умум шир, аз он аст, беҳтар судак, ва сипас дар оташ зад. Дар айни замон, шумо метавонед биринҷ ва шакар рехт. Ҳамаи омехтаи. Garbuzova porridge биринҷ бо шир, аст, ки як дорухат хеле оддӣ, тайёр, дар дақиқаи 20-25 хоҳад буд. Зарур аст, ки ба хориҷ аз гармо ва илова равған.

porridge хушбӯй

Ин табақ аст, ҳамеша имконпазир аст, ба илова компонентњо лазиз. Барои тайёр гирифтани 800 грамм селлюлоза каду, ним шиша биринҷ мудаввар, се пиёла шир, ним Spoon хурди дорчин, 100 грамм мавиз, як маҷмӯъи шакар Бахром ва шакар ба мечашонем. Мо бо тайёр намудани каду оғоз меёбад. Он бояд аввал тоза карда шавад ва хориҷ тухмиҳо. Акнун дона миёна миёна худро буриданд. Пас ғалладона Garbuzova бо шир биринҷ аст, тезтар пухта. Акнун мо дар бораи ШМШ оташ гузошта ва рехт, ки оби каме ба он. Пас, чунон ки барои пӯшонидани зерро пахш кунед. Чун об сид, бирезед, каду ва онро бо шир пур. Кук Garbuzova porridge тақрибан 10 дақиқа. Акнун навбати биринҷ, Бахром, мавиз, шакар ва дорчин омад. Ҳамаи мо абрҳоро ва пухтан porridge барои тақрибан 10 дақиқа. Хоњиши ба муайян намудани сифати биринҷ. Дар табақ тайёри гузошта мешавад равған. Вақте ки хизмат ин табақ метавонад бо бирён тухмии каду сабусакҳо тақдим намуд. Ба ҳамин монанд, шумо метавонед porridge бо арзан пухтан.

porridge нармӣ

Мазкр метавонад техникаи пухтупаз гуногун, вале дар натиҷаи ҳамеша рӯй берун ҳамон. ғалладона Garbuzova бо шир биринҷ, истифодаи он Мусаллам аст, як табақ дӯстдоштаи оилаи худ мебошад. Андешидани 250 грамм биринҷ, 250 грамм каду пок, 500 milliliters шир, як Spoon хурди намак ва нисфи Spoon зиёди шакар. мошиншӯйӣ Тасвири, бирезед оби ҷӯшон ва пухтан то тендер. Дар ин вақт, аз каду бо истифода аз grater қат. Вақте, ки биринҷ омода аст, илова ба он намак, шакар ва шир иборат аст. Ҳамаи омехтаи бодиққат ва ба помидор ШМШ рехт. Боз ҳам, ҳамаи абрҳоро барангезад ва ШМШ фаро бо як зарф. Пухтан пас аз ҷӯшон тақрибан 10-15 дақиқа. Оташ кор як миёна ва фаромӯш накунед, халал porridge. porridge тайёр бо равған хизмат.

хулоса

Бояд қайд кард, ки каду дар ҳама гуна шакл муфид аст. Лекин бисёр саволи нигарон маводи ѓизо ва калориянокї маҳсулот. Бояд қайд кард, ки махсус вуҷуд дорад ѓизои каду. фоидаи бузург ин маҳсулот меоварад, вақте ки бо равѓанњо истифода бурда мешавад. Бояд шир ё нафт бошад. Garbuzova porridge биринҷ дар калориянокї шир аст, ки 28 ккал дар як 100 грамм маҳсулот, метавонад як субҳона ё газак бузург. ѓизои каду - беҳтарин роҳи ба даст вазни ва беҳтар намудани саломатии шумо аст. Вале чун дар ҳама гуна тиҷорат, шумо бояд ҳамеша медонанд, ки кай бас, зеро ин маҳсулот, сарфи назар аз килоколория паст, дорои бисёр карбогидратҳо.