Беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар Маскав: Паёмҳо ва шарњи

тарзи Имрӯз варзиш муд ва дахлдор мегардад. Он як шумораи зиёди марказҳои фитнес, ҳар як аз он пешкаш худ хизматрасонии. Дар айни замон пайдо кардани имконоти муносиб хеле мушкил аст. Мо ба қарор соддагардонии вазифаи барои шумо ва интихоби беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар Маскав. Ҳар яке аз иншооти варзишӣ оид ба рӯйхат, дорои садҳо тафсири мусбат, то шумо мумкин озод ҳис ба баррасии имконияти хариди чиптаҳои.

Чӣ ба назар аз барои

Азбаски ҳамаи мо гуногун мебошанд, меъёрҳои интихоби метавонад хеле гуногун. Аз ин рӯ, тавсия мо ба таҳлил беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар Маскав ва ба пайдо кардани роҳҳои беҳтарин. Оё шитоб накунед, то қарори ниҳоӣ. Хеле беҳтар аст, ки дар бораи имконияти сафари меҳмони мекунад, ки дар аксари толори муосир машғул омӯхта, ё пардохти сафари як вақт.

меъёрњои интихоби

• Пеш аз ҳама, диққат ба дӯстона мудири аст. Аз кори худ вобаста ба тасаллои будубоши шумо танҳо имрӯз, балки ҳамчунин дар таълими оянда не.
• Имтиёзњо толори - банди муҳими дигар. Варианти беҳтарин мебуд, вобаста ба талаботи инфиродии шахси гуногун.
• cardio сокин. Омӯзиш аст, ки барои ҳар як мизоҷ сохта алоҳидагӣ, балки пайроцаи ва дучархаи машқи барои қариб ҳама лозим аст. Агар шумо аз як муддати дароз интизор иҷозати онҳо, таассуроти хеле паст хоҳад вайроншуда.
• Вазифаи аввалин сафари - аст, ки бо мураббии сӯҳбат ва баррасии як қатор масоили.
• Ҳавзи барои касе метавонад як омили ҳалкунанда.
• Хеле хуб, агар кори дафтари тиббӣ дар маркази фитнес аст.
• Зеро инсон overworked лозим аст, ки пайдо кардани як маркази бе таваққуф, ба тавре ки худ алоқаманд ба низоми муайян нест.

Тавре ки шумо метавонед, беҳтарин клубҳои фитнес дар Маскав дид - ин як мафҳуми норавшан аст, вале мо кӯшиш мекунем, то интихоби, ки дар байни онњо ҳар кас имкони муносиб интихоб кунед.

Les Trois Santes

Ин яке аз клубҳои машҳури дар пойтахти мебошад. Ин аст, ки дар маркази шаҳр ҷойгир буда, дар Strastnoy кӯчабоғи, 10, бинои 1, дар ноҳияи марказии Русия. Воқеъ хеле наздик »Chekhovian» истгоҳи метро "Tverskaya» ва «Pushkinskaya». Дар ин ҷо барои шумо кор барои се ҳуҷра, ҳар як дараҷаи олӣ муҷаҳҳаз шудааст. дар як самт ягона - диққати ҷамъиятии ҷаласаҳои гурӯҳи сершумори, ҳар ҷалб намуд. Дар ин ҷо шумо хоҳад оид ба таҳқиқоти худ маъруф устодони Pilates ёфт. Club Йога тамассук гурӯҳи ҳаррӯза ва омӯзиши инфиродӣ барои тамоми оила. Дар клуби ҳавзи шиноварӣ бузург, ки дар он шумо танҳо дар бораи лаппиши барои масхара ва ё ба ёд шино дар яке аз беҳтарин мураббиён аст.

фарзандони шумо низ метавонанд, мардонро таълим бо шумо иштирок намоянд. Хусусан, барои тифлон кўдакон инструктори ва санъати ҳарбӣ толори хоҳад буд барои писарон хеле аҷиб аст.

Spa-толори - ин як афсона воқеӣ пас аз омӯзиши дақиқ аст. Паёми ва сауна Русия, як толори зебоӣ ва хадамоти зебоии гуногун - аст, дар ҳақиқат як вақт хуб њамаи аъзои оила. Рӯйхат беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар шаҳри Маскав бо як ҳавзи шиноварӣ, ки мо қарор доданд, то таъин ба он муассиса дар ҷои аввал.

Чунон ки аз тафсири, дар ин ҷо комилан ҳама чиз аст, комил аст. фазои кофӣ барои тайёр намудани кормандони дӯстона ва тренерҳои касбӣ. Дар ягон вақт шумо метавонед як дастмоле пок гиранд ва худро ба рехт як сардтар об, он хадамоти озод. Шумо метавонед дар њолате, ки ҷустуҷӯи худ бар аст, ки агар шумо ҷустуҷӯ барои беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар шаҳри Маскав бо як ҳавзи шиноварӣ. Rating Les Trois Santes танҳо меафзояд, муштариёни содиқ табдил бештар ва бештар, ва шумо метавонед яке аз онҳо.

"Клуби Заидпур '

Ва мо минбаъд низ пур рӯйхати мо. Дар рақиби навбатии барои унвони беҳтарин дастаи варзишии «Дадри» буд. Суроғаи ӯ аст: Filersky кӯчабоғи, 24 Шумо ҳатман бо имкониятҳое, ки пешниҳод маркази кибриёи қонеъ карда шаванд. аст, ҳавзи шиноварӣ 25 метр дароз бо шаршараҳо ва байнишаҳрии масҳ, як варианти бузург ба харҷ шоми бо оилаи худ нест.

Толори аст, танҳо як кундзеін, ҳуҷраи хокистарӣ нест. Cardio дорад, назари panoramic аз ҳавзи ва кӯча. Дар маҷмӯъ се ҳуҷра барои синфҳои гурӯҳи, аз ҷумла, йога ва студияи Pilates, таэквон нест. На ҳамеша машқи зери боми, барномаҳои тобистон хеле маъмул дар беруни бино гузаронида мешавад.

Мо зикр ин марказ дуюм, сухан аз беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар Маскав. Имтиёзи хеле шартӣ, зеро ки ҳар кас аст, дар ҷустуҷӯи як толори дар асоси талаботи онҳо. Бо вуҷуди ин, «Дадри" хеле сазовори диққати аст. Ин клуби оила-сабки, ки дар он ҷо хоҳад буд вақтхушиҳо барои ҳар як аъзои оила. Room барои хурдӣ варзишгарони даъват аз сол як ва ним. Кӯдакон гузашт ва дояе, фитнес, ки бо онҳо машғул аст, дар ҳоле, ки калонсолон дар толори мебошанд.

Вақте, ки тарбияи бар аст, шумо метавонед вақт сарф ва истироҳат дар толори буѓї русӣ ва як сауна Финляндия, як Ҳаммом, кӯшиш кунед, ки ба тасаввур намудҳои гуногуни massages ва табобат санаторию. Анљом додани тасвири solarium ва толори зебоӣ.

"Заидпур» - дар тарафи рост беҳтарин клуби фитнес, дар Маскав барои тамоми оила мебошад. Ин аст, ки дар баррасии, ки аксаран ба падару модар инъикос карда мешаванд. Онҳо тозагӣ ва шароити бароҳат барои варзишгарон, ва имконияти ба тарзи ҳаёти солим таълим кӯдакон таъкид мекунанд. Яъне, шахсони зиёде, ки сухан дар бораи беҳтарин клубҳои Маскав (охирин рейтинги зиёд рӯз аз рӯз), дар хотир «Дадри» доранд.

«AB-Flex"

Ин як маркази хурд, вале хеле мукаррарот дар клуби теннис ЦСКА аст. Ҳафт дақиқа рафтор онро аз «Фурудгоҳи" истгоҳи метро ҷудо мекунад. Чаро мо қарор дар бораи он зикр, сухан аз беҳтарин маҳфилҳои Маскав? Зеро дар ин ҷо тамоми кормандон, аз тренер сурб ва обкашї амният, кор оид ба натиҷаи ва ғамхорӣ дар бораи мизоҷони худ. Макон: Leningradsky Prospekt, 39. Барои ба даст овардани ин ҷо аз ҳар гуна нуқтаи муносиб шаҳр.

Дар толори аст, ки бо таҷҳизоти ширкатҳои машҳур дар дунё муҷаҳҳаз гардидааст. Шумо метавонед қарор медиҳанд, ки дар баробари рафта бо гурӯҳҳои фаъолияти ё эҷоди як барнома фардӣ. ҳастанд, тренерон барои ҳар интихоби вуҷуд дорад, дар он як қатор treadmills, Дучархаҳои машќ, steppers ва ellipsoids аст. Як инструктори ботаҷрибаи хоҳад ҳолати бадани худ арзёбӣ ва таҳияи барномаи фардӣ.

Дар шарҳи худ, ба меҳмонон мунтазам аксаран aerobics ёд кун. Ин дӯстдошта ва афзалиятнок дар клуби аст, барои ҳамин ӯ зиёда аз зан буд. Офтобӣ толори варзишӣ тарҳи медиҳад хушнудии эстетикї, шумо ба ҳадди ҷаҳон аз рӯшноӣ ва гармии даст. Дарсҳо дар гурӯҳҳои хурд, ки имкон медиҳад, тренер ба диққати ба ҳар гузаронида мешавад. меҳмонони мунтазам ба қайд имконияти интихоби инфиродии барномањо, дар асоси сатҳи омӯзиш. Барои сар ба варзишгари пешрафтаи ин ҷо кор ба вуҷуд надорад. Шумо танҳо ба интихоби навъи таълим: Pilates ё korrekshin-Ҷим, йога ва ё қадами, студияи рақсии.

"Варзиш-замин"

Ва мо барои дидани беҳтарин маҳфилҳои фитнес дар шаҳри Маскав идома дорад. Меъёри мегирад, бисёр фикрҳои хуб, он вақт ба шумо мегӯям: дар бораи он. Ин аст, ки дар Ҷануб-ғарб ҷойгир шудааст, дар бораи Novoyasenevsky хиёбони, 3а, саҳ. 1. Майдони умумии он нисбатан хурд, ин аст, тааҷҷубовар нест. Он ҷо кор оид ба шумораи меҳмонон ва сифати хизматрасонї равона нест. Дар майдони 1200 метри мураббаъ ҳамаи соҳаҳои зарурӣ барои фитнес ва варзиш ҷойгир шудааст.

500 метри мураббаъ ишғол толори муҷаҳҳаз бо таҷҳизоти навтарини cardio ва қуввати. Одамон мехоҳанд ба натиҷаҳои хуб, дар ҳақиқат қадр, ҳамчун тренерони касбӣ кор мекунанд, барои шумо, ки хоҳиши кӯмак дар ноил шудан ба маќсадњои инфиродӣ мебошанд.

аст, муносибати каме гуногун ба фитнес, дар асоси таҷрибаи амалии кормандони дарсдињї, кордонї ва корҳои инфиродӣ бо ҳар як муштарӣ амалӣ нест. Бисёриҳо мегӯянд, ки ин беҳтарин клуби фитнес, дар Маскав аст. Чӣ тавр каси дигар, зеро зиёда аз 40 намуди гуногуни ҳар ҳафта амалӣ ба вуҷуд меояд.

"FitnessManiya"

объекти дигари сазовори диққати шумо. Қариб аз таҳкурсии он ба он шудааст, ки дар беҳтарин маҳфилҳои Маскав дохил карда мешавад. Воломақоми он дар байни истеъмолкунандагон хеле баланд аст. Ин як муосир, клуби варзишӣ гуногункора, ки пешниҳод доираи васеи хизматрасониҳои бо нархи одилона аст. Бэк дар соли 2008, Маркази соҳиби ҷоизаи «фитнес касбӣ» гашт, вале ин тавр рушди он манъ намекунад.

Пеш аз ҳама ман мехоҳам ба қайд як макони бузург. Нишонӣ: Ленин Prospekt, 146. Чунон ки аз шарњи, маркази дар назари аввал баргҳо таассуроти хуб. утоқҳои барҳаво мебошад инфиродӣ тарҳрезӣ клуби фосила, тамоми доираи хизматрасонии фитнес ва варзиш зери як бом. Вале муҳимтар аз ҳама - як тасдиқ, мураббиёни касбӣ.

«Сайёраи фитнеси"

Беҳтарин маҳфилҳои фитнес, дар Маскав, шарњи, ки дар мақолаи мазкур аз ҷумла шабакаи иншооти варзишӣ. Мизоҷони мегӯянд, интихоби фаровони барномаҳои фитнес. Дар зер 100 формати дарсҳо, ки бо техникаи муосир бештар гузаронида нест.

Толори бо навтарин таҷҳизот, ки имкон медиҳад, ба кор ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо муҷаҳҳаз гардидааст. Тавре ки аз шарњи, аввалин сафари аз ҳар як шахси иштирокчии мураббӣ инфиродӣ. Ӯ тарк барнома, ва сипас наздик назорати иҷрои он кӯмак мекунад ва ҳар киро. Идома дар форумҳои муҳокимаи ҷавобҳои миннатдор волидони мураббиён кӯдакон нашр шудаанд.

Клубҳои шабака дар бисёре аз минтақаҳои шаҳр ҷойгир шудааст.

клубҳои варзишӣ отели

Ин марказҳои хеле ҷолиб аст, вале барои обуна як сафари солона доранд, аз 50 000 то 450 000 рубли пардохт. Шумо кадом омилҳоро дида бароем, вақте ки дар ҷустуҷӯи беҳтарин клубҳои Маскав? Паём шояд бештар дар хаваси ту, чунки ҳеҷ кас мехоҳад, ки ба харҷ бисёр вақт дар роҳ. Аммо касе, ки тарозуи хароҷоти моддӣ, ceteris paribus. Дар зер, ба мо рӯйхати марказҳои варзишӣ хуб бо арзиши обуна солонаи камтар аз 20 000 рубл таъмин менамояд.

клуби фитнеси «Sparta"

Ин аст, ки дар суроғаи ҷойгир: 8 кӯча коргарони Текстил, 15. Ин як маркази нисбатан нав, ки дар соли 2008 кушода шуд, ки танҳо дар соли ҷорӣ будааст. Таносуби «нарх - сифат», доварӣ аз тарафи тафсири, ки беҳтарин. Гирифтани дохили, шумо ҳайрон дурахшон тоза, инчунин як ќатор пур аз таҷҳизоти касбї Амрико хоҳад буд. Мизоҷон доранд, зиёда аз 15 барномаҳои гурӯҳи пешниҳод. A бонус хуб ҳузури Ҳаммом, сауна Финляндия ва табобат санаторию аст. Basemap барои як сол 16,000 рубли арзиш дорад. Ва шарњи мегӯянд, имкони ба «ях» дар 30 ё 45 рӯз барои як муддати, ва он гоҳ ба кор баргардад.

клуби фитнеси «FitPrana"

биҳишти дигар барои дӯстдорони варзиш ҳаёт аст, ки дар сафар Shipilovsky, 43, Bldg. 5. Ин ҷо ҷои бузург барои шурӯъкунандагон, ки пазироии гарм таъмин хоҳад кард, ва барои варзишгарон ботаҷриба лозим аст, ки бори ҷиддӣ аст. Дар ин ҷо зери як бом ҳамзистии як қатор самтҳои, ҳар як аз он мумкин аст дар як дӯстдошта барои шумо. Ин aerobics классикӣ, гурӯҳҳои kickboxing, мактаб aikido ва breakdancing аст. Ба меҳмонон асосии ин ҷо - ба духтароне, ки мехоҳанд, ки ба нигоҳ доштани тартибот дар ҷадвали, ва писарон наврас.

Бидонед, ки чӣ тавр-клуби - барномаи гум вазни ҳамаҷонибаи. Миқдори зиёди алоќаи мусбии он имкон медиҳад, то миёнашон ҳукм, ки дар он аст, дар ҳақиқат хеле самаранок. Барнома дохил кор бо як равоншинос, дарсҳои aerobic 8 ва 12 омӯзиши шахсӣ, 6 дарсҳои махсус барои ислоҳ рақам. Дар натиҷа, дар дасти шахс як барнома, ки шумо метавонед барои ҳаёти пайваст аст.

"Optimist"

Ва мо минбаъд низ дар беҳтарин клубҳои Маскав назар. Ин рӯйхат беохир аст, аммо бояд интихоб кунед. Пас акнун ман мехоҳам ба диққати шуморо ба як муассисањои хеле хуб ва арзон бо обуна солона на бештар аз 20,000 рубл.

Маркази «Optimist» аст, ки дар сеюм Mytischi, 16 ҷойгир аст, саҳифаи 60. Ин клуби фитнес арзон хуб дар Маскав аст, ки барои муштариён, ки кор кардан мехоҳанд, ки дар беҳтарин шароити имконпазир тарҳрезӣ шуда бошад .. як толори масоҳати махсус барои kickboxing, як ҳуҷра алоҳида барои aerobics, ҳавзи ва як сауна нест. Чунон ки аз тафсири, ин яке аз чанд маҳфилҳои дар категорияи нархи, ки дар он аст, ҳавзи шиноварӣ вуҷуд дорад.

варзишгарони касбӣ шумо пешниҳод ҳама гуна омӯзиши гурӯҳи гуногун ва сабкҳои рақс муосир. Дар байни онҳо, ба шумо боварӣ пайдо чизе, ки шумо лаззат мебошанд.

ба ҷои хулоса

Интихоби марказҳои фитнес дар пойтахти бузург аст. Пеш аз ҳама, тавсия мо ба интихоби касоне, ки дар наздикии хона ё ҷои кори худ ҳастанд. Баъд аз ин боздид аз иншооти варзишӣ дар бораи худ ба арзёбии ҳолати худ ва бо мураббӣ. Мо, дар навбати худ, кӯшиш ба шумо барои интихоби беҳтарин маҳфилҳои Маскав, ки рейтинги меафзояд. Акнун он боқӣ мемонад, ба интихоби усули пардохти. Ин метавонад як бор ва ё узвият мешавад. Вале имконоти иқтисодӣ бештар аст, ки ба пардохти сафари дар соли оянда.