Дар мавсими гарм, вақте ки Кук намехоҳад, ва дарозмуддат ба дар оташдон истода аст, танҳо нест, қувват, ба шумо кӯмак аз салатҳои тобистон ва appetizers. Ҳоло бисёр аз меъ- гуногун, ки як имконнопазир муносиб интихоб нашуда бошад. Биё бо оддӣ аз ҳама оғоз.
Газак помидор тобистон: пардохтњои
На танҳо, ки ин табақ дорои мазза сохибчамолу, он ҳам назар бузург, Пас озод ҳис ба он хизмат кардан дар болои мизи ҷашни! Дигар хӯрокҳои плюс - он дар таркибаш нест, гӯшт, ва аз ин рӯ, инчунин муносиб барои vegetarians. Умуман, газакҳои тобистон бартариҳои зиёд. Онҳо осон ба ҳазм мешаванд, ба вазнинӣ дар меъда тарк намекунад, saturate бадан бо витамину ва унсурҳои муфид. Њангоми тањияи чунин хӯрокҳои аст, хеле камтар аз, бигӯ, ки гӯшт нисфирӯзӣ пурра ё шӯрбо.
тобистон газак «мӯъҷизаи помидор»: роҳи тайёр
Пас, ба ҳисоби миёна шаш servings, шумо хоҳад баъзе помидор калон (пухтааст ва мулоим), панир коркард лозим аст, якчанд дона сирпиёз, як майонез андаке, polkabachka, як хӯшаи fennel тару хушбӯ, орди гандум sifted, намак ва равғани офтобпараст барои frying. Дар бораи grater ҷарима grate кардани панир коркард ва дона сирпиёз. Сипас ба омехта панир-сирпиёз аз майонез илова ва хуб омехта. Помидор ба иловаро тозаву озода бурида ва инчунин хушхӯю ҷойгир онҳо ва бар табақе. Сипас, онҳо бояд барои молидан порчаи панир аст. Шумо метавонед дуруст баргардонданд мекунад. Zucchini бурида, дар ҳамин тарз помидор - иловаро. Намак ҳар доира ва рол дар орд. Онҳо бояд доц кардан, то ки онҳо дар як Браун тиллоӣ хуб ба даст. Акнун, ки аз помидор (қисмҳои нолозимро, номуваффақ ё доираҳои нолозим) боқӣ мемонад биносту-биносту буридан ва омехта бо наботот бурида. zucchini бирён болои омехтаи панир ва биноҳои бо помидор ва бодиён ҳамаи «салатҳои» фидо. Дар табақ барои истифода омода аст!
Газак тобистон "яҳудӣ"
нон тару тоза (беҳтар ба гирифтани як baguette) бурида ба иловаро борик ва бизанедашон доц кардан онҳо дар равғани зайтун. Дар як контейнер алоҳида, омехта grated панир, тухм sliced судак, наботот бурида, сирпиёз, мазлумонро ва майонез. Иловаи намак ва омехта њаматарафа. Ин ҳамчун пур барои Sandwiches мо хизмат мекунанд. Паҳн иловаро нони ба хамираи ва бо иловаро бодиринг ва ё салат биноҳои. Баҳра баред ҳамаи таоми!
Газак Lavash тобистон
Шумо як қуттӣ лоғар бояд lavash Арманистон, панҷ помидор, бодиринг ду хурду миёна, ќаламфури занги зард, avocado, шарбати лимӯ, омехтаи наботот решакан (тару тоза), як қуттӣ тамоми майонез ва ҳанут мечашонем. Пас, шустани сабзавот ва бурида ба мукааб ҳама. Мавсими ба хӯриш бо шарбати лимӯ ва хуб омехта. Он гоҳ ба кабудї ва майонез, намак ва ќаламфури илова кунед. Lavash аз рӯи сатҳи пок паҳн. Бодиққат дар як нисфи pita ва рол дар печутоби фидо берун пур. тартиби то то охири хӯриш ё pita ба чӯҷабирён, такрор мекунад. Гузошта газак як соат дар яхдон ба қуттиҳои каме натарсиданд, ва он осонтар бурида ҳайвонот буд. Бо роҳи, ба avocado дода натавонанд, ва қаламфури ва помидор барои иваз кардани сабзавот дар бораи худ.