Дорухат аз multivarka хук. Болаззат ва ғайриоддӣ!

гӯшт Boar ё хук ҳамчун манбаи витамини В12, синк, кислотањои аминокислотаҳо ва оҳан хизмат мекунад. Ин аст, ки чаро он зарур нест, то бихӯранд барои занони ҳомила ва щирмак бештар аз як маротиба дар як ҳафта. Шахсоне, ки бо рисола солим gastrointestinal метавонад хук бештар бихӯред - 2 маротиба дар як ҳафта. Аммо, бо маќсади ба захира ҳамаи моддаҳои муфид, муҳим аст, ки ба пухтан гӯшт дуруст. Дорухат аз хук дар multivarka кӯмак карда метавонад. Шумо як хӯроки лазиз, серғизо ва қонеъкунанда мегиранд. Ва муҳимтар аз ҳама, ки бо чунин табобати гармии ҳамаи витаминҳо захира!

Хӯрокпазӣ хук ба multivarka. меъ-

Гӯшт бо сабзавот

Компонентњо: хук (boneless) - яке кило, помидор калон - ду дона, як ќаламфури, як zucchini хурд ва бодинҷон, чошнии лубиж, ќаламфури, Curry, се роҳбарони сирпиёз. Омезиши ба либос (60 мг), хӯриш (нимаи қошуқи нест слайдҳо), ќаламфури (рози) ва сирпиёз биносту бурида. Бурида гӯшт ба зервазифа калон ва рехт, як marinade барои як соат ба ҳузур пазируфт. Помидор пӯст ва орд кардан ба grater ҷарима ба меомўзӣ табдил ёфт. Ќаламфури бурида ба тасмаҳои ва zucchini бо бодинҷон - diced. Гӯшт Multivarki дар як коса гузошта, Шашдона бо хамираи помидор. Он гоҳ, ки сабзавот боқимонда илова кунед. Интихоб кунед Ҳолати "quenching» ва тарк дақиқа чиҳил. Дар табақ, инчунин меравад, бо биринҷ ва дигар ғалладонагиҳо.

Хук бо «пинҳон»

маҳсулоти зарурӣ: гӯшт (ҷисм) - як кило занбурўѓњо (champignons ё сафед) - як минои, пиёз - яке аз сари, сабзӣ - як пораи, панир мулоим - ду сад грамм. буридан хук Diced. Сабзавот буридан ҳамчун биносту ҳарчи бештар диҳед. Grate ба панир дар grater дацал. Доц кардан ба гӯшт ва сабзавот , то Браун тилло. Гузошта, дар як пиёла ҷисм бо пиёз ва сабзӣ, илова занбурўѓњо, сипас боқимондаи гӯшт. "Нонпазӣ" Ҳолати як соат ва панҷ дақиқа то пош додан пухта бо панир-ро интихоб кунед. Ин дорухат хук multivarka муносиб барои як ҳизби хӯроки пешинӣ ё хӯроки мизи ҷашни.

«Ин сабаби шодмонии нок»

Нок ва гӯшт, ва ҳатто заминц ... чӣ тавр онҳо бо ҳам дар як дорухат меоянд? Осон ва лазиз! Ин талаб хоҳад: қисми хӯрд, аз хук - як кило заминц - як сад грамм, мулоим нок - чор дона, тунд сабзро, лимӯ ё оњаки, ҳанут: Curry, coriander, дона. Дар табақ аст, ки дар ду марҳила омода: marinating ва grilling.

Қадами 1: тоза кардани нок ва пӯст лимӯ ва тухмҳо. Маҷақ ба grater ҷарима ва ё whisk кахвачушонак. Иловаи рози ҳанут. Биносту буридан аз chilli ва рехт оби ҷӯшон, барои даҳ дақиқа. Шиддати, бирезед, ки моеъ дар натиҷа ба як нок. Дар гӯшт ба ин қисмҳои хурди бурида ва резад marinade барои ду соат.

Қадами 2: гӯшт шиддати. Фош «frying" Ҳолати. Доц кардан барои понздаҳ дақиқа, он гоҳ абрҳоро барангезад ва илова заминц. Доц кардан барои бист дақиқа дигар.

Ин дорухат барои multivarka хук метавонанд барои омода намудани ду нисфирӯзӣ ва шом истифода бурда мешавад. Оё ба ҳама муроҷиат!

Агар шумо пухтан ин хӯрокҳои барои ҷашни, муҳим аст, ки ба баланд бардоштани мутаносибан ба шумораи маҳсулоти. Чӣ қадар бештар истифода мева, то бештар ба шумо лозим аст, ки дар хӯрокҳои хук ба гузошт.

Multivarka бахшида, ё чӣ тавр ба пухтан зуд ва бомазза

Агар шумо дар бораи ба назди сафар доранд, ва шумо пухтан нест, пас ин дорухат хоҳад мавқеъ ва multivarka наҷот! барои мањсулоти хўрокворї: гӯшт (бо устухон ё бе он аҳамият надорад) - ним килограмм, картошка - як кило, пиёз - як сари як tablespoon шароб хушк, қоқ - ду сад грамм. Дар гӯшт пора калон бурида ва бар ба Multivarki поёни ва қоқ оид ба боло. картошка пӯст ва бурида ба шумо маъқуланд. Пиёз ва сирпиёз биносту буридан. Сабзавот ва илова ба косаи. Мавсими бо намак ва ќаламфури. "Quenching" Ҳолати як соат-ро интихоб кунед. Ин дорухат хук multivarka хоҳад меҳмонони шумо писанд!