Меъёри фоиданок барои пухтупаз

Аксари лӯбиёҳо моликияти беназир доранд: онҳо ҳавасмандии баданро ба даст меоранд, то захираҳои зиёди фарбеҳро аз даст диҳанд. Намунаи ин, пеш аз ҳама, насбҳои маъмултарин аст. Мутаассифона, дар Русия қариб ки барои хӯрок истифода намешавад. Пухтани хӯрокҳои аз наск , низ аст, маъмул нест. Ва ин як ранҷи ҷаззоб аст.

Қиссаи Китоби Муқаддас дар бораи кардааст наску нигоҳ доранд достони аҷиб ва chilling, вақте ки яке косаи шӯрбо наск қодир ба тағйир додани тақдири халқи тамоми буд, ва дар айни замон таъсир тамоми ҷаҳон. Дар тӯли солҳо мастакҳо аҳамияти аслии Китоби Муқаддасро аз даст додаанд, вале хоксории он на танҳо арзиши аслии худро коҳиш дод. Мазкр барои наску кардаанд, дар тамоми ҷаҳон паҳн шуд. Ҳамаи бартарии асосии лӯбиёҳо дар лимӯтҳо нишон дода шудаанд ва ин асосан як миқдори зиёди сафеда ва ҳузури аминокислотаҳои аминокислотаҳо мебошад.

Он аз якчанд маҳсулоти ғизои мо (ғалладона ва нахўд), ки организми инсон ва системаи ҳозима ба таври генетикӣ мутобиқ карда мешаванд, мебошанд. Чунин раванди пурра мутобиқгардонии организм бо эволютсияи тадриҷии мардон хеле тӯл мекашид. Дар қисми сеюм, меваҳои лимфаҳо аз сафеда иборатанд. Сафедаи сафед дар сифатҳои он на ба протеин, ки дар гӯшт пайдо шудааст, камтар аст. Илова бар ин, ҷисми инсон он қадар осонтар мегардад ва ҷузъҳои фарбеҳро дар бар намегиранд, ки ҳатман сафедаи гӯштро ҳамроҳӣ мекунанд.

Оби аминокислота (масалан, lesitin), ки қисмҳои лимфӣ мебошанд, барои ҷисми мо танҳо ҷойгир нестанд. Зарфҳо аз он ҳамчун шахсе, ки таъминкунандагони асосии маъданҳои фоиданок ва витаминҳо мебошанд, ки аз ҷониби организм пурра дастгирӣ мешаванд. Ва ӯ дорои мазмуни оҳан нест. Лентил низ дорои дорандаи сабки барои мазмуни кислотаи фолий байни лӯбиёҳо аст. Қисми таркибии лимфиналҳо 90% эҳтиёҷоти баданро барои кислотаи фолий медиҳад. Ин пешгирии хуби саратон мебошад. Илова бар ин, он ҳамчунин вирусҳоеро, Барои онҳо, ҳатто табобати пизишкӣ хеле вазнин аст.

Бо вуҷуди ин, ин корхона аз он фарқ мекунад, ки он унсурҳои заҳролуд ва зарароварро ба вуҷуд меорад, бо шарофати ин хӯрокворӣ барои пухтупаз хӯрокхӯрӣ ва ҳама хӯрокҳои он аз назари экологӣ тоза аст.

Роҳи якҷоя кардани насбҳо аз он иборат аст, Шумо метавонед онро 350 грамм гиред ва онро дар як saucepan гузоред. Илова ба он як пиёз биносту бурида, як гулчини сирпиёз, як шираи thyme ва барге халиҷе. Ҳамаи ин бо об пур карда мешавад ва ба напазед. Кук барои 30 дақиқа то нарм. Баъд аз анҷоми пухтупаз, обро холӣ кунед ва гиёҳҳои иловагиро дур кунед. Омодагӣ ба мавсими бо равғани растанӣ.

Ҳамчунин хӯрок барои пухтупаз барои хӯрокхӯрӣ мавҷуд аст. Барои тайёр кардани онҳо, насбҳои сурх бо миқдори ками об судак мешаванд. Илова ба он пиёз пухта, як ќаламфури сурх бурида ва як clove сирпиёз. Равғани омодашуда сард шудааст, ва донаҳо аз он тайёр карда мешаванд, дар орд рехтаанд ва аз ду ҷониб пухта мепазанд. Ин бурришҳоро бо чошнӣ ба хизмат равед.

Мазмуни пӯсти хӯрокхӯрӣ, аз қабили шӯрбо аз он маъмул аст. Барои тайёр кардани он, 2,5 литр об, як пилки насос, ду пиёз, сабзӣ 250 грамм, баргҳои моҳӣ, сирпиёз, намак ва ќаламфури мечашонем. Пухта наску бо сабзавот се соат дар нутқе зуд. Агар шӯрбо хеле ғафс шавад, пас шумо метавонед онро ба об илова кунед.

Шумо метавонед шӯрбо ва пухтан нест, шӯрбо наск. Барои ин, ба ҷои об, он дар шўр гўшт пухта. Илова бар он, ки компонентҳои дар боло номбаршуда, помидор, решаи карафс ва пораҳо ҳасиб гудохташуда ба шӯр илова карданд. Ин шӯрбо хеле болаззат аст ва ҳама онро дӯст медоранд.