Хук дар як деги. Чӣ тавр ба он пухтан?

Ҳамаи мо медонем, ки хук - гӯшт ки ошомандагон ва серғизо. Ва чӣ хеле фоиданок аст? Хук сарчашмаи ғании витамини В12, оҳан, руҳ ва мебошад. Ба мазмуни баланди кислотаи arachidonic кӯмак мубориза бо нишонаҳои депрессия ва мусоидат ба расмият чашмаки дар бадан. гӯшт хук кӯмак ба паст кардани сатҳи холестирин, таќвият устухон ва мушакҳо, таъсири судманд оид ба системаи эндокринӣ. Ин гӯшт аст, тавсия истифода модарони синамаконї, ба хотири он ки маводи сафеда калон.

Хук мумкин пухта шумораи зиёди хӯрокҳои гуногун. Бирён, stewed, аз сиҷҷил, ва, албатта, гӯшти хук дар як деги! Ин аз он аст, ва мо омода хоҳад кард.

Хук дар як деги бо молњои

A tenderloin минои хук бурида ба мукааб, дар давоми се дегча паҳн шинонида. Буридан ду пиёз ва низ густариш ёбад.

Дар ҳар як контейнер ба гузошта се tablespoons аз молњои шуста, бипартоед дар lavrushki барге.

Резед дегча шўрбои омода аз як ҷуфт кристалл. Гузошта, дар танӯр барои як соат ва метавонад хизмат мекунанд.

хук ҷазои куфратон инак дар як деги бо сабзавот

300 грамм хук тоза ба шустани ва хушконидани кафан, бурида ба дона, бо диаметри аз се сантиметр.

Як пиёз, сабзӣ ва яке аз ҳамсарон картошка пӯст ва бурида ба мукааб, ва нисфи сари semicircles fennel.

Дар гузошташударо ШМШ инчунин-preheated sliced гӯшт ва доц кардан, онро то ќадре тақрибан панҷ дақиқа, он гоҳ raspedelit хук ба ду дегча. Ҳамчунин сабзавот омода фиристед.

Омода кардани чошнии. Барои ин, 200 грамм яхмос ширї мехчагул сирпиёз, як хӯшаи бодиён ва пиёз сабз каме мазлумонро гузошт. Иловаи намак, боварӣ ба пошидани хӯриш дӯстдоштаи худ. Резед гӯшт бо сабзавот чошнии яхмос ва ирсоли он дар танӯр барои дақиқа 50.

Хук дар деги бо чошнии лубиж

Аввал ба шумо лозим аст, ки тайёр кардани чошнии барои гӯшт. Андешидани як шиша майонез дар он рехт ним пиёла чошнии лубиж, илова ҳанут: Curry, ќаламфури сиёҳ ва ё ягон дигар, то бичашед, исьени.

Бурида хук ба мукааб, дар кӯзаҳо барои гӯшт гузошта гуна сабзавот гузошта, картошка метавонад истифода шавад. Ҳамаи резад чошнии ва пухтан тақрибан як соат.

Хук дар як деги дар хона

Дар дорухат як-деги чор аст. Марқус 700 грамм хук, бо диаметри пора-пора гардад то ду сантиметр. саҳмияҳои баробар дар дегча гузошт. Мавсими бо намак, фаро бо хӯриш, шумо метавонед навъи prefabricated калимаи «барои гӯшт».

қабати Next - пиёз, он ба ҳалқаҳо нисфи ё ҳиссаи ҳалқаҳо бурида, бирезед бар гӯшт. Сипас картошка тару тоза (як кило), бурида ба мукааб, ба пиёлаҳо, намак рехт. Дар бораи 150 грамм майонез омехта бо чор дона мазлумонро сирпиёз, ба чошнии бар деги паҳн. Top liberally бо панир grated пошидан. табақ танӯр тақрибан як соат зиёда аз гармии миёна.

Хук дар як деги дар Гурҷистон

Ним як кило гӯшти хук тару тоза бурида ба мукааб, дар давоми се дегча паҳн шинонида.

Пиёз ба ҳалқаҳо нисфи, ду бодинҷон ва помидор, низ, ҳалқаҳо нисфи буридан, лӯбиёи сабз бурида - дона дар бораи як сантиметр дар дарозии, ҳама дар кӯзаҳо барои гӯшт фиристед. Ҳамту қабатҳои гўшт, картошка, помидор, бодинҷон, пиёз. Пошидани бо наботот тару тоза, намак, илова гуна, ҳанутеро, ки ба мечашонем. Дар ҳар як пиёла рехт як шиша оби оддӣ, бар чанд peppercorns. Бипӯшонед зарф контейнер ва фиристодани он дар танӯр барои 45 дақиқа ба тайёр.

Зарф пухта дар зарфҳои гилин, бе илова намудани равғани растанӣ ва ё ягон дигар омода - ҳамеша Succulent ва боллазату шањдбори, ва муҳимтар аз ҳама рӯй. Пеш аз он ки хизмат мекунанд, ба шумо лозим нест, ки самтбахшии мӯҳтавои дар зарфи хӯрокҳои назар хеле љолиб бештар.