Чӣ тавр диверсификатсияро барои чилавгираки хунуккунӣ диверсификатсия кардан мумкин аст? Мо се намуди табақро пешниҳод менамоем

Дар фасли тобистон хеле маъмул аст soups хунук. Дар байни онҳо, дар ҷои аввал аст, албатта,. Сипас аввал хӯрокҳои аз помидор ва лаблабу пайравӣ мекунанд. Ҳамаи компонентњо дар soups тобистон, ки одатан дар шакли powdered истифода бурда мешавад. Мо ба шумо як дорухат барои лаблабу хунук, ки дар ин мақола дар се вариант дода шудааст, пешниҳод кунед. Дар аввал бар мегирад ҳузури дона сабзавот sliced, дуюм ҳамчун шӯрбо авокадо бо истифода аз пойгоҳи моеъ хизмат мекард, аз се як ҳиссаи аслии шарбати афлесун. Ҳамаи онҳо як моликияти фоиданокро дар якҷоягӣ - фармоиш аз витамини тару тоза тоза мекунанд. Ранги зебои табақ бештар аз сояи сабзавот вобаста аст, пас аз навъҳои торикии сурх ва burgundy истифода баред.

Дар аввал friedge дорухат лаблабу

Маҳсулот:

- ду лаблабуи миёна;

- чор картошка;

- як сабзӣ;

- ду бодиринги тару тоза;

- як лимӯ;

- як хӯшаи боду тару тоза;

- пиёз сабз;

- се тухм судак;

- намак.

Омодагӣ

Реша реша ва пухтан то пухта. Баъд аз хунуккунӣ, сабзавотро ба мукаабҳои хурд бурида истодаед. Шиддати шўр ва чен кардани қариб ду литр. Резед омода кардани моеъи лаблабу, сабзӣ ва картошка. Бигзор он дар яхдон барои ним соат чуқурӣ кунад. Дар ин вақт бодиринг crumble. Ба омма, илова бодиён ва пиёз решакан, омехта. Аз хунукӣ бардоред ва онро бо омма сабз тару тоза, намак, шарбати лимӯ ба он зада. Шумо метавонед як каме шакар барои беҳтар намудани таъми истифода баред. Пеш аз он ки хизмат кунед, нисфи тухм судакро дар ҳар як зарф гузоред.

Авокадо friedge: дорухат бо дуюми beetroot

Бо шарофати ранги дурахшон ва бичашонем, ин табақ ба бисёриҳо муроҷиат мекунад. Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда Зане, Агар шумо ин чизро надошта бошед, шумо метавонед графи хеле хурд ва миксерро истифода кунед.

Маҳсулот:

- як лаблабу;

- нисфи лимӯ, - як лампаи тоза;

- як шиша аз сметана;

- се дона оби гарм;

- намак.

Омодагӣ

Лаблабу то пухтан тайёред. Сабзавоти сардшуда ба қисмҳои хурди бурида ва дар blender ҷойгир карда шудааст. Пас пиёз ва сметана кунед. Пӯст, об резед, шарбати лимӯ ва намак. Баъд аз ин, омехтаи бодиққатро то он даме, ки пурра мутобиқ аст, омехта кунед. Хизмат бо як spoonful аз сметана, бо ороиши spreg parsley ё пиёз сабз.

Риштаи сеюм барои beetroot сард beetroot

Ин усул аз ҷониби табақаҳои махсуси хушбахтона ба ҳайрат меояд. Лаблабу тару тоза (1 адад) дар қабати гиёҳхӯрда ва дар равғани растанӣ пухта шудаанд. Миқдори камобӣ сард бо афшураи афлесун (шиша) рехта мешавад. Ба як омехта ба ду пиёла оби сард судака илова карда шудаанд. Қаламфури замин ва намак тару тоза ба сардкунанда рехта мешавад. Баъд аз инфузия дар яхдон барои як соат хизмат кард. Дар боло, табақ бо sprig аз наъно ва spoon аз йогурт unsweetened.

Шумо инчунин метавонед friedge аз пухтан лаблабу бодиринг. Дар дорухат, ки дар он компонентҳои маҷмӯаи тайёршуда барои зимистон омодаанд, ба шумо имкон медиҳад, ки меню бо тозакҳои тобистонаи тобистонаро дар фасли зимистон тағйир диҳед. Баҳра кардани витамини витамини зебо!