Чӣ тавр доц кардан zucchini?

Душвор аст, ки ба пайдо кардани як сабзавот, ки мумкин аст бо zucchini сифати муқоиса намуданд. Ин ҳосили баланд, ва самимият ва бо нархи паст. Илова бар ин, zucchini маҳсулоти парҳезӣ аст, ки ғизо барои кӯдакон ва шахсоне, ки бо беморињои ҳозима тавсия мешавад. Сабзавот осон ба ҳазм, як қисми зиёди маводи ғизоӣ аст, ки он дорои як таъми нозук ва паст килоколория. Zucchini инчунин меравад, бо гўшт, сабзавот, наботот, ҳанут. Ин мумкин аст, пухта, stewed, аз сиҷҷил, вагон, шарбат, ҳастанд тару тоза нест. Zucchini метавонад ҳар рӯз ба пухтан хӯрокҳои хеле гуногун. Таҷрибаи ин сабзавот беохир аст - дар ин ҷо, ки дар онҳо хаёлоти равшан, то он ҷо!

zucchini бирён

Чӣ тавр доц кардан zucchini? Ин мумкин аст бо роҳҳои гуногун анҷом дода мешавад. Дар босуръат роҳ - бурида меваҳои ҷавон обиҷавнӯширо, намак, breaded дар орд ва доц кардан оид ба як ва аз тарафи дигар оид ба равғани растанӣ. Бихӯред ва бо яхмос ширї ё бе ҳеҷ.

Чӣ тавр доц кардан zucchini дар роҳи дигар? сабзавот хоҳар ҷавон шуста, бурида ба доираҳои, намак ва доц кардан бо равғани растанӣ. Он гоҳ, ки чошнии, ки ту се дона сирпиёз, майонез, ки чӯбе бодиён бояд пухтан. Душевные Сирпиёз, якчояги бо кабудї ва майонез бурида биносту, хуб омехта. zucchini Hot дар судї ва мавсими бо чошнии.

Роҳи дигари аст, ки ба доц кардан zucchini. пӯст сабзавот ва набуред, ба мукааб. Preheat як ШМШ frying дар равғани растанӣ, гузошта сабзавот решакан ва ба онҳо кам дар ҳаҷми, ба шӯр доимо оташ нигоҳ доред. Сипас ин, кизбро аз кабудї, илова намак ва ба омодагии пурра оварад.

Чӣ тавр доц кардан zucchini дар batter? Барои ин кор, ба шумо лозим аст, ки ба тоза кардани сабзавот, бурида ба доираҳои тақрибан 1 см қабати, илова намак ва бигзор истода, барои муддате. Ворид кардани batter як тухм, намак ва орд. Ёриҳои дар доираҳои batter, пухта дар равғани растанӣ.

zucchini stewed

Чӣ тавр хомӯш як zucchini? Ин метавон кард, роҳи хеле зуд ва осон аст. Андешидани як хурду миёна zucchini, пӯст ва хориҷ аз он донаи. Агар сабзавот ҷавон, онро метавон дар якҷоягӣ бо лӯбиё истифода бурда мешавад. Бурида zucchini мукааб ягон дархости андозаи одати. сабзӣ Grated, пиёз решакан ва sauté помидор дар як равғани андак. Ҷойгир кардани сабзавот дар чойники, гузошта ба zucchini, намак ва simmer тақрибан 15 дақиқа беш аз гармии кам. Дар табақ метавонад ҳамчун хизмат табақ тараф ба гӯшт.

Zucchini дар танӯр

Омода намудани zucchini дар танӯр хоҳад муддати каме мегирад, ва шумо метавонед хӯрокҳои лазиз бениҳоят ва серғизо ба даст.

ҳастанд, аз меъ- бисёр вуҷуд пухтан zucchini дар танӯр бо як қатор компонентњо: гӯшт, панир, сабзавот.

Барои тайёр кардани помидор бо сабзавот дар танӯр, ба шумо лозим аст, ки ба тоза кардани сабзавот, бурида ба доираҳои ва ҷои онро дар як варақ нонпазӣ. Zucchini пора таҷзия помидор доираҳои. Дар бораи помидор фидо-пухта дар равғани растанӣ, сабзӣ ва пиёз, пошидан бо панир grated. барои 15 дақиқа гузошта дар як танӯр тафсон.

Zucchini мумкин аст ба таври гуногун аз сиҷҷил. Барои ин кор, бурида сабзавот ба иловаро, паҳн бо майонез, паҳн оид ба варақ нонпазӣ, гузошта гӯшти minced, пошидани бо панир grated. Ба ҷои панир шумо метавонед иловаро помидор мегирад. Пухтан дар новаи дар танӯр ва пухтан табақ барои 15 дақиқа.