Fizminutki мактабҳои ибтидоӣ. fizminutki мусиқӣ дар мактаби ибтидоӣ

Кудакон дӯст ба бозӣ ва истироҳат. Ин аст, махсусан ба онҳое, кудакон, ки муҳим ҳастанд, ки дар мактаби ибтидоӣ таҳсил мекунанд. Пас, он аст, ҳанӯз ҳам душвор ба воситаи дарс нишаста, бе қатъ. Ва аз он аст, на танҳо аз ҷиҳати ахлоқӣ ва ҳам ҷисман. Ин аст, ки чаро дар сохтори мактаби таълими fizminutki барои нест мактаби ибтидоӣ. Ин дар оянда баррасӣ хоҳад шуд.

Чаро онҳо бояд

Бисёр вақт одамон танҳо намефаҳманд, ки чаро мо бояд fizminutki дар мактабҳои ибтидоӣ. Зеро онҳо гирифта вақт, ки кўдак метавонад оид ба азхудкунии маводи муфид сарф мекунад. Бо вуҷуди ин, на ҳамаи то оддӣ. Кӯдак - нигаронии асосии ягон муассисаи таълим. Ҳамин тариқ, солимии равонӣ на танҳо, балки ҳамчунин ҷисмонӣ ва равонӣ мебошад. Далели он, ки ин кӯдак, ки ба наздикӣ зад деворҳои мактаб, аст, ҳанӯз хеле мушкил тамаркуз дар тамоми дарс. Ва маводи аст, на танҳо донистанд, балки низ мефаҳмад, бачаҳо лозим аст, ки давра ба давра distracting. Чӣ тавр шумо бикунам? Беҳтарин он аст, ки ба нигоҳубини бадан дар маҷмааи. Ҳамин тариқ, фарзандони синфҳои ибтидоӣ аст, ҳанӯз ҳам хеле мобилӣ. Ва дар ҳолати ҳамон беш аз 20 дақиқа, он хеле мушкил аст. Аммо барои ин, ва fizminutki нест. Онҳо на танҳо кӯмак ба парешон аз дарс, балки як каме ба даст ёзанд бадан.

Функсияҳои асосии fizminutok

Тавре аз иттилооти дар боло зикршуда равшан шавад, fizminutki барои мактаби ибтидоӣ хеле муфид ва зарурӣ аст. Пас, онҳо тарҳрезӣ шудаанд иҷрои вазифаҳои муҳим зерин:

• Барои беҳтар намудани ІН хонандагон, зеро гарм-то аст, ҳамеша таъсири мусбат оид ба табъи кўдак.
• Ба таври назаррас сатҳи изтироби паст.
• "Мефуроварданд» мағзи сар. Дар чунин лаҳзаҳои оромии кўдак парешон аст, медиҳад масъала хокистарӣ ба истироҳат, фаъол, ки ба намуди гуногуни фаъолият. Ва он таъсири хеле мусбат, на танҳо ба саломатии балки ҳамчунин оид ба рафти азхудкунии мавод аст.
• Бењтар хотира, яъне. Маводи К. Memorability меафзояд.
• шавқу мусоидат барои омўзиш ва фаъолияти зењнї. Албатта, дар ин ҳолат ба фаъолияти маърифатї тавр мисли кори душвор ба назар мерасад.

Интихоби системаҳои барои омӯзиши

Ҳамчунин, лозим ба зикр аст, ки дар fizminutki чинанд барои мактабҳои ибтидоӣ бояд ба ҳалли кор кўдак. Масалан, дар синфи математика давомнокии онҳо шояд камтар, афзал пур кардани fizzanyatiya, дар ҳоле ки дарси хондан метавонад кам карда шавад, ва барои 5 дақиқа. Он, ҳамчунин, машқ бояд чунин бошанд, ки ба фасод накунед зарари ҷисмонӣ ба амвол мактаб ва ташвиш ба кўдакон оварад.

дарс асосӣ

Вақте ки интихоби машқҳои барои fizminutki барои мактаби ибтидоӣ, ба инобат гирифта он аст, ки ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо бояд ҷалб карда шаванд, ки дар шиддати дар кўдак зарур аст. Пеш аз ҳама, онҳое, ки барои пешбурди бирез ва дасти мебошанд. Ин аст, ки чаро муваффақ яктарафа тан хоҳад кард, arching, дароз карда, poluprisedaniya бинишин-калонсолон, инчунин ба дасти гуногун Mahi.

чорчӯбаи вақт

Як савол хеле маъмул: чӣ қадар бояд fizminutki дар мактабҳои ибтидоӣ давом хоҳад кард? Пас, он ҳама ба иќтидори муаллим вобаста аст (чӣ қадар метавонад бо маводи муайян кам, вақт барои fizzanyatiya). Бо вуҷуди ин, ба ҳисоби миёна, онҳо 3 дақиқа зиёд бошад. Максимум - 5. Ин дафъа хеле кофӣ барои таъмини ки кўдакон метавонанд ба даст ёзанд по, парешон шуданд аст, балки низ ба даст риштаи аз устои маводи хўроки нест. Лекин, мо бояд дарк намоянд, ки ҳатто як чанд дақиқа пас аз кудакон синфи низ фаъол ҳастанд, тадриҷан ором поён. Муҳим ҳамчун басомад. Дар мактаб ибтидоӣ, коршиносон тавсия оне, ки ба танаффус каме аз ҳар 15 дақиқа, дар мобайни - ҳар 20.

Маҷмӯи машқҳои

Fizminutki барои кӯдакони синфҳои ибтидоӣ бояд шумораи њадди иқдомҳои барои озмоиши мушакҳои гурӯҳҳои сершумор дар бар мегирад:

• гарм-то оварад, барои мушакҳо, ки ба бирез дастгирӣ;
• оварад, зеро дасти;
• Машқҳои барои чашмони ;
• истироҳат барои сутунмӯҳраам;
• нафаскашӣ машқҳои;
• Машқҳои барои истироҳати мушакҳои мушоҳада;
• оварад, барои пойҳои.

гурӯҳбандии

Fizminutki дар дарсҳо дар мактаб доранд, таснифи худ. Пас, онҳо ба гурӯҳҳои зерин тақсим мешавад:

1. Тандурустӣ. Дар ин ҷо ҳастанд, машқҳо барои дастҳо, чашмони, иқдомҳои рақс ба истифода мешавад.
2. Сабукрав-сухан, ки дар он шумо лозим аст, ки ба истироҳат, ки мушакҳои мушоҳада ва дастгоњи articulation. Ба зино инчунин дохил ва машқҳои нафаскашї.
3. Варзиш ва варзиш, аз ҷумла бозиҳои ОРУ, инчунин машқҳои инкишоф мусоидат мекунад.
4. Маърифатї. Ин psihogimnastiki, бозиҳои таълимӣ бо унсурҳои ҳаракати.
5. Creative. Машқҳои Finger, бозӣ нақши ва ғайра

машқи хандовар

Хеле муҳим аст, ки давра ба давра fizminutki масхара барои донишҷӯён ҷавон. Ин аст, на танҳо барои саломатӣ, балки низ рӯҳбаланд мешаванд, ки табъи комил. Дар ин ҳолат, мо метавонем, ки кудакон машқҳои зеринро пешниҳод:

1. Ман бояд ба ламс дасти рости худро ба гӯши чап ӯро бо дасти чапаш - ба тарафи рост. Пас ба зудӣ ба дасти дар ҷойҳои тағйир диҳед. Барои ин зарур аст, 5 маротиба. Ба назар мерасад, содда, вале кудакон истироҳат ба даст хоҳад кард ва хандон.
2. Ин аст, низ хеле шавковар ва амалӣ exigeant: кўдак Right-чапдаст бояд худ дар болои сари Пэт, ва ба чап - дар як самт бо самти соат ба яраи tummy худ.

Ва шавковар, ва муфид бошад.

Chants барои fizkultminutki

fizminutki рафтори Хеле хуб дар ояти. Дар ин ҳолат, кудакон лозим ёд шиорҳои кӯтоҳ ва бозии онҳо. Албатта, дар ин маврид, ки онҳо на танҳо мушакхо, балки ҳамчунин хотираи таълим дода шаванд. Бо матнҳои оддӣ метавонад гуногуни машқҳои иҷро. Бо вуҷуди ин, роҳи осонтарини он доред дар чунин як роҳи ба пардохтро барои ангуштони дастҳо ва.

Шеър 1.

Мо навишт, мо навишт,

ангуштони мо хаста шудаанд.

Як, ду, се -

Pen, ҳеҷ дард!

Шеър 2.

Вақт - баланд бардоштани дасти шумо, то,

Ду - нишаст якҷоя.

Се - Ҷаҳиш ба монанди bunnies,

Мо хурсандї, дилгиркунанда нест.

Дарс барои малакаҳои автомобилӣ нек

Аъло тренинг мағзи барои малакаҳои автомобилӣ хуб фаъол кунед. Дар ин ҳолат, кўдакон мумкин аст пешниҳод иҷрои машқҳои зерин:

1. Дар айни замон бо ҳам дасти наздик ба ду маѓзи як дил ё аз офтоб.
2. Ангуштони метавонанд бозӣ дар фортепиано мебозад.
3. Ин хеле муфид ба сурату ангуштони худро бо дасти худ аст.
4. Squeezing-unclamping ангуштони мисли муште. Пешбурди машқҳои метавонад ба суръат.
5. Шумо инчунин метавонед, дасти шумо бастани ғунҷонанд дар.

Гарм-то барои беҳтар намудани фаъолияти мағзи сар

Омўзгорон бояд дарк намоянд, ки он муҳим аст, барои кӯдакон мудохила кардан бисёре аз мақоми қитъаҳои. Хусусан ба он дахл дорад, ки фарзандони синфи аввал. Баъд аз ҳама, одати ба воситаи як дарси он хеле дилгиркунанда аст, нишаста. Ин аст, ки ман мехоҳам ба қайд кард, ки дар он Ҳамчунин зарур аст, давра ба давра барои ҳавасманд муомилот мағзи сар, ки ба баланд бардоштани фаъолияти равонӣ дар кўдакон. Дар ин ҳолат, нигоҳ маҷмӯи зерин машқҳои:

• Дар вазифа нишасти зарур ба tilt сари бозгашт ва берун. Қабули ин беҳтарин суст. Китфи drooping.
• Ҳамчунин, дар як ҳолати нишаст, вале дасти доранд, дар бораи ќитъаи ниҳод. Рӯй роҳбарони чап ва рост.
• Шумо бояд бияфканед дасти чап барои китфи росташ, сари худ рӯй ба ҷониби чап. Ин кор бо дасти дигар.

Дар машқҳо ба оҳиста анҷом шавад, бидуни ҳаракатҳои ногаҳонӣ. Кофӣ барои 4-6 маҷмӯи кунад.

Машқҳои озод хастагӣ аз чашмони ӯ

оёти Fizminutki инчунин барои мутобиқанд гимнастикаи барои чашм. Албатта, дар ин маврид, системаи нафаскашї кўдак хеле ором аст ва ояти дар хотираи хонда намешавад бо машќ халал расонад.

кунҷкобу Varvara

ВА Ӯ назар андохта, чап,

Ман назар ба боло ва поён,

Вуҷуд дорад, perched оид ба суфача,

Ва фурӯ афтод.

Дар чунин шиорҳои мумкин аст баъди як машқи хеле оддӣ, вале муфид амалӣ карда мешавад:

1. Нимпӯш чашми-ифтитоҳи (иҷрои 5 маротиба).
2. Чашмони ротатсияи даврашакл. Дар айни замон сари статсионарї мемонад (иҷро 6-8 маротиба).
3. Андешидани чашмони ҳуқуқ бе милт. Бозгашт ба вазифаи сар, каме мижа. Сипас, ба чашмони чап бе як маротиба. Бозгашт ба вазифаи аслӣ боз blinked (анҷом қариб 5 маротиба).
4. Барои интихоби ягон ҷой ё чизе, ки ба он хира дар вай. Вақте ки рӯй сари шумо аз ҷониби ба тарафгирӣ иншооти нест, метавонад аз даст равад пеши.
5. Дар охир, як оддӣ ва ҳатто машқи хурсандиовар: он зарур аст, ки ба масофаи назар барои 1 дақиқа. Беҳтар аз ҳама - дар равзанаи.

Агар синфи кӯдакон бо мушкилоти махсус, ба монанди nearsightedness, маҷмӯи махсуси машқҳои дорад, шумо метавонед барои онҳо интихоб кунад, то. Шумо инчунин метавонед дарсҳо пешгирии нисбатан кӯтоҳ-таваккалҳо мегузаронанд.

«Љумла» диққати

Боз чӣ метавонад fizkultminutki? синфҳои ибтидоӣ - як гурӯҳи кӯдакон, ки то чанде мавриди чунин тартиби қатъии буданд ва на шуданд нест »баста" ба як макони ягонаи. Бо вуҷуди ин, дар мактаб интизоми муҳим аст, аммо донишҷӯён бояд қодир на танҳо ба хизмат дарс, балки низ ба ёд мавод пешниҳод аз тарафи муаллим бошад. Дар ин ҳолат, аз он дар бораи шуѓли муҳим дар баланд бардоштани диққати, ки, Ногуфта намонад, ки мумкин аст давра ба давра мешавад "damped» ба сабаби бадани кўдак аст.

Ба бачаҳо дар ҳолати ибтидоӣ мебошанд: силоҳ дар баробари бадан.

• Дасти alternately дар ќитъаи ниҳод.
• Сипас - оид ба дӯши.
• Баъди - бархоста, ки пас аз равшан хоҳад шуд буѓї.
• Акнун ба шумо лозим аст ки ба даст дили: аввал, онҳо як-як ба дӯши љойгир карда шавад.
• Он гоҳ - дар ќитъаи.
• Баъд аз якчанд claps бояд ронҳои.

машқҳои аввал суст аст, дар вақти дигар - як каме бештар. Ва то то панҷ маротиба он даме, ки бачаҳо сар ба он гумроҳ мекунӣ ва дар айни замон хурсандї. Ин дар чунин ҳолат аст ва мумкин аст аз fizminutki мусиқии мактаби ибтидоӣ сурат мегирад. Беҳтарин барои амалӣ боло муносиб барои мусиқии рақс аст »Macarena».

Дастгирии бирез ва озод хастагӣ аз пушти

Писарон на камтар муҳим ба даст ёзанд, инчунин бозгашт ва камарбанде аз китфи аст. Баъд аз аввал нишаста дарси пурра бе кудакон қатъ хеле сахт. Гузашта аз ин, риоя кардани қоидаҳои бирез дуруст, hunched нест ва хам шуда. Дар машқҳо, ки барои кӯдакон муфид хоҳад буд:

1. "Кайчи", бо дастҳои худ. Яроќ дароз пеш қадамҳои тағйир мансабҳои дасти: дар тарафи чапи боло, гоҳ рост.
2. Аз мавқеи нишаста, дасти рост аст, боло бурда, ба чап тела пеш. Қадамҳои дасти тағйир мавқеи дар муқобил, дасти ростро рӯй дар пеши, биноцои чап.
3. Гӯшӣ бояд боло бурда шавад, clutching якчанд маротиба дар як хасу хуб. Паст поён, истироҳат дасти шумо, яроќ trotted.
4. Дар як ҳолати истода ба ҷои пойҳои ӯ китфи-паҳнои ҷудо, яроќ, болои сари худ партофт. Задани ҳаракат даврашакл бадан дар як самт ва он гоҳ ба самти дигар.
5. Ин аст, низ муфид барои иҷрои тан ба пеш, ақиб, яктарафа.

рақси

Кӯдакони ин васила метавонад бо усули аз kneaded. Ин аст, шарт нест, ки ба интихоб машқҳои мушаххас. Шумо метавонед танҳо дохил мусиқии шавқовар upbeat, ки бачаҳо фақат ҳаракат хоҳад кард, ба рақс роҳи онҳо мехоҳанд. Бо вуҷуди ин, бояд таъкид намуд, ки баргузории чунин машқҳои беҳтарин оид ба танаффус аст. Баъд аз болоравии садои назаррас, ки метавонад тадқиқоти дарсҳо neighboring халал.

Хеле ҷолиб низ fizminutki rhythmic мебошанд. Дар ин ҳолат, кўдакон дар зери ҳисоби машғуланд, ва машқҳои оддӣ ҳастанд, балки лозим аст, ки хуб иҷро. Дар ин ҷо шумо метавонед зери Векселҳои роҳ, баланд бардоштани дасти хеш, кор claps. Дар муаллими синф доимо гуфт: вақт - нишаст ду - истода, се - дасти дар дасти ва ғайра

маишӣ кӯмак

Хонандагон низ fizminutki электронӣ барои мактаби ибтидоӣ мехоҳам. Ин чӣ маъно дорад? Ҳама чиз оддӣ аст: нишон машқи не муаллим, ва як робот дар монитор ё ТВ. Шумо танҳо лозим аст, ки интихоб барномаи дилхоҳ, дар як маҷмааи иҷрои барои озмоиши як қисми алоҳидаи бадан.