Jelly тозакунӣ: Лоус Вазн дар як ҳафта бе ягон зарар ба саломатӣ

Дар давоми сол дар бадан оғоз ба зам toxins, ки ҳастанд, ибтидоӣ сабаби вазни барзиёд, инчунин узвҳои дохилӣ, бемории фишори ноустувор, сатҳи холестирин баланд ва кайфияти бад. Барои роҳ надодан ба ҳамаи ин hassles, баъзан кофӣ барои тоза кардани бадан. Ин ҳатман коре як enema хоҳ менӯшед laxative нест, зеро бисёре аз дигар роҳҳои гуворо ва безарар аст. Масалан, "Leovit» - поксозӣ полуд, ки мумкин аст дар ҳар дорухона харидорӣ. Ӯ пок бузург, diuretic, choleretic, laxative ва агенти detoxifying аст. Аммо аз меъ- бисёре барои желе худсохти дод аз сабзавот, мева, овёс ё groats нест.

Растанї ё желе меваи тозакунӣ: Лоус Вазн дар як ҳафтаи

Сабзавот ва меваҳо - як манбаи табиии витаминњо. Лекин онҳо низ метавонанд дар асоси гуногуни хӯрокҳои парҳезӣ ё тозакунии желе бошад.

Kissel аз сабзавоти тару тоза ё мева

Барои ин маводи мухаддир тааҷҷубовар бояд компонентњо зерин:

• 600 г гуна растанӣ (лаблабу, каду), ва ё мева;
• 50 г крахмал;
• 500 г шир;
• 80 г шакар;
• шарбати Берри (бењтараш малина ё currant).

Омода:

сабзавот Grate, мева ва ба тасмаҳои бурида. Крахмал мањлул дар шир сард, ва сипас рехта ба як гарм ва биёварем ба ьӯшондан, ба шӯр пайваста. Он гоҳ, ки дар моеъ илова сабзавот омода (мева), шакар, намак, Бахром. Jelly ба контейнерьо рехта ва сард. желе меваю бо илова намудани афшураи хизмат мекард. ба таври фурӯбаранда Daily пухта тоза pudding, гум вазни давоми ҳафта 2-3 кг.

Барои тайёр кардани желе меваи хушк лозим аст:

• 200 гр меваи хушк гуна (зардолу, гелос, нок, олу ва ѓайра);
• шакар 1 пиёла;
• 1 литр об покиза ё судак;
• 2-3 tbsp. юѓу крахмал;
• пӯст ситрусӣ, дорчин ба мечашонем.

A усули тайёр желе хеле осон аст. Резед ба як контейнер 3 пиёла об, гузошта қафо шуста меваи хушк, шакар ва ҳанут. Биёваред ба ьӯшондан ва simmer дар гармии пасти то нарм. Дар баробари ин, боқимондаи обро лозим пароканда крахмал, ба омехтаи бо хушкшавии рехт ва мегудозанд, ки хуб. Дар истифодаи чунин полуд, аз даст вазни 1-2 кг дар як ҳафта.

Ғалладона тозакунӣ желе: Лоус Вазн дар як ҳафтаи

Ғалладона - як манбаи микроэлементҳо муфид. Ва агар онҳоро истифода мебарад, дар шакли желе, он аст, низ пок кардани бадан, ва аз ин рӯ, аз даст вазни. ҳастанд, аз меъ- бисёре аз ин нӯшидан нест, балки беҳтар ба желе равшан барои як меъда ҳамвор аст, ки аз биринҷ ё марҷумак дод. Ғайр аз ин, «канори» таъсири ин пайвастагињои пешгирӣ, табобат ва бемориҳои баъзан gastrointestinal, фишори эътидол паст сатҳи холестирин хун аст. Барои омода намудани ғалладона желе зарурати 3-4 tablespoons аз молњои ё биринҷ орд (шумо метавонед онро аз худ, ғалладона мазлумон дар як суфтакунандаи қаҳва пухтан). Орд аст, ки бо як пиёла оби сард омехта, сипас рехта ба як литр оби ҷӯшон ва пухта тақрибан 15 дақиқа дар гармии миёна. Пас аз он, pudding каме сард, мо бояд ба равғани зайтун илова кунед. Kissel тайёр. Мо ҳамчунин бояд ба самаранокии ёд шўлаи. Бо худи ин алафи хеле муфид, чунки он бой дар витаминњо аст ва пайгирӣ унсурҳои. Барои пухтан аз он ба шумо лозим аст:

• 200 г flakes oat;
• 400 мл об;
• 200 мл шир;
• равған, намак ва шакар - ба мечашонем.

Дар flakes бо оби гарм пур ва тарк барои рӯз дар як контейнер пўшида. Баъд аз ин, бояд ба омехтаи миёномада ва мавсими ва напазед бар гармии миёна то қабати. желе тайёр намакин бо равған, шакар ва шир гарм. Илова ба парҳез кунед дар пок ҳар бомдод ва шабонгоҳ шўлаи, гум кардани вазн дар як ҳафта барои 4-5 кило бе расонидани зарар ба саломатии. Пурзўр намудани хосиятҳои фоиданоки ин табақ бо илова prune он. Ин меваи хушк дорои витаминњо аз гурӯҳҳои А, С, B, P ва пайгирӣ унсурҳои: калсий, натрий, магний, фосфор ва калий. Аммо аз ҳама муҳим, дар қоқ мебошанд нахи парҳезӣ, ки мисли як ҷорӯби кор, тоза ва рудахо аз оем slag аст. Тавре ба ҳисси гуруснагӣ, мазмуни баланди fructose ва глюкоза хеле кам ба он, ба шумо имкон медиҳад, то идора хӯрок.

Манфиатҳои барои желе бадан

Ҳамаи компонентњо, ки желе медиҳанд табиӣ, табиї ва хуб барои саломатӣ аст. Якжоя намудан бо якдигар, он ки бо якдигар ва дигар пурра ва баланд бардоштани самаранокии ва хусусиятҳои муфид. Агар ҳадафи худ - ба даст вазни иловагӣ аз ҷониби санаи муайян, он гоҳ porridge метавонад тамоми рӯз сарф мехӯрад ҳамчун нӯшокии худ ва асосҳои он. Қариб як рӯз шумо метавонед дар бораи 2 кг аз даст, бихарад tummy интеллектуалӣ. қоқ, лаблабу ва дигар намуди сабзавот хуб сабаби ба нахи тофта: Оё дар бораи гуруснагӣ, ки одатан мепушонад slimming мардум хавотир нашавед.

Гайринишондод ба истифодаи як полуд тоза

Сарфи назар аз naturalness ҳамаи ҷузъҳои, истифодаи як полуд тоза дорад норавоињо он. Инҳо дар бар мегиранд дил ва нокомии гурда, бемориҳои рӯдаи gastrointestinal, бавосир, барќарорсозии баъди оперативӣ, colds ва бемориҳои сироятӣ, ҳомиладорӣ, синамаконӣ, ҳар моҳ. Пас аз тоза кардани бадан бо ёрии желе метавонанд равѓанини, тунд, хӯрок пухта нахӯред. Баъзе вақт беҳтар ба кор бо soups сабук, гӯшт лоғар ва моҳӣ, салатҳои сабзавот. Ва муҳимтар аз ҳама - ба суиистифода чунин усули тоза аст, низ ғайриимкон аст. Танҳо як рӯз дар як ҳафта бошад, Слим ва солим.