Patties арзан болаззат ва солим. Мазкр интихоб аз

Онон, ки одат доранд ба хӯрдан дуруст, албатта, дар бораи манфиатҳои арзан донист. Ҳатто аксари духтурон маслиҳат хӯрд. як сад роҳҳои гуногун ба пухтан ин ғалладона ғайриоддӣ нест. Ва осонтарини онҳо, вале дар айни замон ҷолиб - burgers арзан.

patties ширин

Арзан яке аз фарҳангҳои қадим аст. Ин ба ин сабаб ғалла коркард ба даст донаи арзан хеле, ки пас аз patties гардонем. Дар соддатарин версияи ин табақ бисёре аз кӯдакӣ шинос шавед. Дар замони шӯравӣ, он хеле маъмул аст, дар бисёре аз томактабӣ буд. patties арзан ва акнун шумо метавонед дар менюи баъзе аз ахбори хўроки ёбад. Барои тайёр кунанд, бояд дошта бошад: як литр шир, 340 грамм арзан, як шакар tablespoon, 0,5 пиёла пасмондаҳои нон, 10 грамм намак ва 2-3 tablespoons аз равған.

Тамоми раванд дар бораи як соат мегирад:

1. Якум, ба шумо лозим аст напазед шир дар як saucepan.
2. Сипас намак, grits шуста, шакар илова ва пухтан барои 20 дақиқа.
3. Пантуркист бо porridge, то ки дар танӯр гузошта, барои ним соат.
4. Пас аз он, маҳсулот, хунук шудааст, ки аз он зарур ба ташкил patties, меғелонад онҳо дар нонрезаҳоеро, нон ва сипас ҳар ду ҷониб доц кардан аст.

Хизмат meatballs арзан метавонед бо яхмос ширї, равған ё чошнии ширин.

Табақ »дар шитоб"

Баъзан вазъиятҳое ҳастанд, вақте ки дар сари суфра бояд бесарусомонӣ чизе болаззат ва дастрас танҳо дирӯз доранд, вуҷуд дорад. Оё ноумед ва ваҳм, на дар пешакӣ. Агар он аст, ки аз арзан омода, мо тахмин кардан мумкин аст, ки вазъият наҷот аст. Мо бояд танҳо як хаёлоти кам ва устокорӣ. Ғайр аз porridge бо об дар таносуби 1 дод: 2, илова лозим аст: 1 тухм тару тоза, намак, пиёз, орд 60 г, равғани растанӣ ва breadcrumbs.

Омода:

1. Пиёз бурида ба мукааб хурд, доц кардан дар равған, ва сипас илова porridge хунук.
2. Ҳамчунин тухм ва орд мефиристад.
3. Аз ин санҷиш, њайкали пирожни ҳамаи андозаи.
4. Ҳар холӣ liberally бо breadcrumbs ва доц кардан дар skillet гарм пошидани.

Ин meatballs аз porridge арзан метавонад ҳамчун як табақ мукаммали алоҳида хизмат мекард, ва ё истифодаи онҳо ҳамчун як табақ тараф ба гӯшт. Дар ин ва дар сурати дигар, таъсири мусбат кафолат дода мешавад. Дар табақ ҳосил ба ҳайрат меҳмонони аст.

Як Варианти ҷолиб

Ҳар соҳибхоназан консепсияи худ ғизои хуб. Аз ин рӯ, сар ба пухтан patties арзан дорухат аст, ки дар чунин роҳе интихоб, ки ба он аст, пурра бо таъми он пайваста. Ҳамин тариқ, метавон кӯшиш кунад, табақ, ки дар он компонентњо зерин мазкур аст: як шиша об, 125 грамм гандум, тухм, 70 грамм панир, намак, 50 грамм ҳакерҳо, равғани офтобпараст ва чӯберо бодиён.

пайдарпаии озуқаворӣ бояд ба сифати зерин бошад:

1. ьӯшондан њунарї дар оби намакин хоҳад шуд.
2. Дар porridge аллакай хунуккардашуда илова решакан бодиён, тухм, панир grated ва мудохила кардан либоси хамир аст.
3. Аз омма дар натиҷаи ба як шакл preform барои cheesecakes хуб ва меғелонад онҳо дар breadcrumbs.
4. Нимтайёр пухта дар равғани гарм.

Ин burgers хуб ҳамчун хӯроки нисфирӯзӣ серғизо ва ё шом мувофиқ аст. Барои истифода бурдани беҳтарин бо йогурт ва ё йогурт. Аммо яхмос ширї муқаррарии аст, низ хуб. ғизо омода кофӣ дуруст таъом дар оила аз чор хоҳад шуд.

Meatballs бо сабзавот

Баъзан, ба беҳтар намудани бичашонад ва баланд бардоштани хосиятҳои ғизо одатан коршиносон маслиҳат илова сабзавот ба хӯрокҳои ғалладона. Ин усул шинос ва аксар вақт аз тарафи nutritionists истифода бурда мешавад. Аз ин рӯ, мо метавонем кӯшиш ба пухтан patties арзан бо сабзӣ. Танзими маҳсулот дар ин ҳолат каме тағйир хоҳад ёфт: 200 грамм сабзӣ ва арзан, 1 тухм, 50 грамм шакар ва равған, 70 грамм низ нонрезаҳоеро, нон ва намак.

Дар рафти раванди:

1. Пеш аз ҳама ба шумо лозим аст, ки пухтан porridge. Ӯ бояд каме часпак ба даст.
2. ьӯшондан сабзӣ аввал, равшан, ва сипас тавассути ҷумбонидан ҷарима rubbed.
3. Ҳамаи компонентњо, ба истиснои нафт, ва якҷоя бо ҳам ба тайёр хамир.
4. Кӯр аз афшонда худ дилхоҳ андозаи, ба онҳо пошидани бо breadcrumbs ва доц кардан дар як ШМШ.

Meatballs норанҷӣ ба Браун тилло, рӯй берун хеле тендер ва хушбӯ. Чун қоида, онҳо бо яхмос ширї, бихӯред, вале ба ин зарур нест. Онҳо хуб бо чошнии, ва ҳатто бе он мебошанд.